2019年05月15日

5月

最近、入会者多数!
ありがたいことです。

私自身のトレーニングも継続中。
目標、50祭までに、ムキムキに
#昨日 #肩 #腕 #足
#肩? #腕? #脚?
#トレーニング
#野菜生活 #カーボ抜き #野菜 #salad
#減量 #タンパク質 
#training #fitness #fit #body #workout #gym #fitnessmotivation #legs #sport #hot #fit #squat #diet


#美味しい


#今日は朝から大会、夕方はスポーツクラブ指導2コマ、お店に戻りお仕事!
夜中のファミレスで、ご褒美!久しぶりの糖質!#チートデイ 
#今日の体重 #長いいちにち #お疲れ様でした!


#protein #プロテイン
#proteinpancake 
#おやつ #おやつ作り
#上手くふっくら作りたい
#減量中 #ろーかーぼ 
#糖質制限 #ケトン体質づくり 
#ケトン体質 #臭くなるのやだなぁ


ブルース リー Tシャツ
#お気に入り
#トニースターク
#アベンジャーズエイジオブウルトロン 
#ブルースリー #李小龍 #dj 
#ロバートダウニーjr


#protein #premierprotein
#おやつ 
まぁまぁだな

2019年05月05日

同級生 宮本勝昌

久しぶりの優勝!
おめでとう!
体調を崩してましたが、結果を出せました。

私も、日本マスターズ、頑張ろう

#おめでとう #ゴルフ #宮本勝昌
#宮本勝昌プロ #優勝 #めでたい #2年ぶり
#12勝目 #令和元年 #令和初 #こどもの日
#水城ゴルフ部 #同級生 #同じクラス


#go!#宮本勝昌 #宮本勝昌プロ 
#同級生 #楽しんで
#同級生。#久しぶりの優勝!#ヤッタネ!
#男子ゴルフ:44歳 #宮本勝昌 が逆転V ダンロップOP
#宮本勝昌プロ #宮本勝昌選手 #KatsumasaMiyamoto #miyamotokatsumasa 
https://mainichi.jp/articles/20170730/k00/00e/050/169000c
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飛田 暁(トビタ サトル)
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