広告

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。
posted by fanblog

茄子とブロッコリーの醤油パスタ


こんばんわ!笑い
いよいよ3月も今日で終わりですね!困った
明日から4月って事で、
街のイメージもだいぶ変わるんでしょうねぇ♪〓

さて今回は・・・
【茄子とブロッコリーの醤油パスタ】
作ってみました!


1.パスタ茹でる温泉

2.その間に・・・茄子を適当な大きさに半月にカットし、ブロッコリーを小房に分けるはさみ

3.フライパンで茄子とブロッコリーを炒める炎味付けは塩・コショー適量

4.茹で上がったパスタ投入し、醤油大さじ1・ダシの素小さじ1加えてよく混ぜ合わせる拍手

5.塩・コショーで味を整えるOK

 完成〜!!料理キラキラ





ブロッコリーの緑が目に鮮やかな
カンタン和風パスタです♪笑顔
醤油以外に、ポン酢でも面白いかも?ウインク


お取り寄せグルメを無料プレゼント!



簡単リゾット


こんにちわ!笑い
今日もエエ天気太陽ですが・・・
空気はまだ冷たいですね。。。落ち込み
期末でバタバタ忙しいかと思いますが
ちゃ〜んとシッカリ栄養とりましょう!力こぶ

さて今回は・・・
【簡単リゾット】
を作ってみました!


1.ベーコンとタマネギを適量、適当な大きさにカットして炒める炎味付けは塩・コショー・バジル・ブラックペッパー適量

2.火ぃ通って来たらトマトソースを投入しよく混ぜる拍手

3.さらにご飯を投入してよく混ぜ合わせ、全体にトマトソースが絡んだら、トロけるチーズを適量加えてさらに混ぜる拍手

4.塩・コショーで味を整えるOK

 完成〜!!料理キラキラ





炒め合わせるだけの簡単メニュー♪ウインク
トマトソースがない場合は
普通にケチャップでもエエかも?笑顔


「え、これトマト!?」ミネラル天然石が土壌を肥やし、
「少量の水を使って栽培」「完熟まで待って収穫」その他一つ一つの工夫と
こだわりにより、トマトの糖度が著しく上がりました!


厚揚げとモロヘイヤの胡麻ドレ和え


こんばんわ!笑い
最近、日中はだいぶ暖かくなりましたね!太陽
ですが、日ぃ暮れてからの温度差があるんで
油断して風邪引かんように気ぃつけましょう!困った

さて今回は・・・
【厚揚げとモロヘイヤの胡麻ドレ和え】
を作ってみました!


1.モロヘイヤを軽く2〜3分ほど茹でる温泉

2.厚揚げを適当な大きさにサイコロ状にカットはさみ

3.茹で上がったモロヘイヤを水でしめて、食べやすい大きさにカットはさみ

4.ボールなどに入れ、胡麻ドレッシング適量・レモン汁少々・ハチミツ少々加えてよく混ぜる拍手

 完成〜!!料理キラキラ





パッと出来る簡単サイドメニュー♪ウインク
モロヘイヤのネバネバは、
身体の抵抗力を高めてくれるので力こぶ
健康にもエエですYo!まる


無農薬野菜お試しセット

ジャガイモサンド


こんばんわ!笑い
今日は天気良くて太陽春っぽかったですねぇ♪
3月も今週で終わりますし、
いよいよ本格的に春チューリップが到来ですかね!

さて今回は・・・
【ジャガイモサンド】
なんてものを作ってみました!


1.ジャガイモを適当な大きさに細切りにして、水に2〜30分浸けとくクジラ

2.その間に、市販のホットケーキの素を使って、作り方通りにタネを作るOK

3.タマネギを1/2個、みじん切りにしてタネに混ぜる拍手

4.浸けておいたジャガイモの水分をよく切って、フライパンで多めの油で表面がカリッとなるまで焼く炎

5.ジャガイモが焼けたら、その上からホットケーキのタネを流しこみそのまま焼く炎

6.両面シッカリ火ぃ通すまる

 完成〜!!料理キラキラ





2枚作って、ケチャップやマヨネーズと一緒に
お好みの具を挟めばOK!OK
勿論1枚だけでそのまま食べてもイイですYo!ウインク
朝食やオヤツにどうぞ♪笑顔


有機野菜・低農薬野菜宅配のらでぃっしゅぼーや。まずは安心食材を試してみませんか?

キノコ炒飯


こんにちわ!笑い
今日も天気はエエ太陽のに
気温的にはだいぶ寒いですね。。。悲しい
3月ももう終わりだというのに
一体どうなってるんでしょうねぇ落ち込み

さて今回は・・・
【キノコ炒飯】
を作ってみました!


1.シイタケを適当な大きさにカットし、しめじは細切れに、エリンギは根元を輪切りに傘の部分は縦に割いておくはさみ

2.フライパンにゴマ油を引いてキノコ類を炒める炎味付けは塩・コショー少々

3.火ぃ通ってきたらご飯投入し、中華スープ(ラーメンスープ)の素を小さじ2・醤油少々・料理酒少々・味の素少々加えてさらに炒める炎

4.ご飯がパラパラになってきたら溶き卵加えてさらに炒める炎

5.塩・コショーで味を整えるOK

 完成〜!!料理キラキラ





基本食材がキノコのみの
ヘルシー&財布に優しい料理です♪ウインク
3種のキノコで様々な食感も楽しめますYo!笑顔


米どころ新潟の旨いお米を全国に

ブロッコリーの葉とカニカマのマヨ和え


こんにちわ!笑い
今日は久々にエエ天気太陽
まさにお出掛け日和ですね♪車
最近は暗い話題悲しいが多いんで
こういう時ぐらいは羽根を伸ばしましょう!バニー

さて今回は・・・
【ブロッコリーの葉とカニカマのマヨ和え】
を作ってみました。


1.ブロッコリーの葉っぱを適当な大きさにカットし、軽く茹でる温泉

2.カニカマを適当な大きさに割くOK

3.茹で上がって水気を切ったブロッコリーの葉っぱとカニカマを、マヨネーズ・マスタード各適量・レモン汁少々を加えてボールなどでよく混ぜる拍手

 完成〜!!料理キラキラ





超カンタンなサイドメニューです♪笑顔
いつもは捨てちゃう葉っぱを使った
エコでお財布にも優しい一品ですYo!ウインク


Oisixは「子どもに安心して食べさせる」食品宅配のネットスーパーです。

簡単回鍋肉


こんにちわ!笑い
なんか原発作業員3人が
作業中に被ばく〓したらしいですね。。。
一体ナニやってんだか・・・悲しい
慎重に作業して欲しいもんですな怒り

さて今回は・・・
【簡単回鍋肉】
作ってみました!


1.キャベツ・豚バラ肉・コンニャクを適当な大きさにカットし、豚バラ肉に軽く片栗粉ふっておくアウト

2.フライパンにゴマ油を引いて具材を炒める炎味付けは、オイスターソース・甜面醤(なければ味噌でもOK)・醤油・みりん・チューブ入りニンニク・チューブ入り生姜・料理酒を各適量OK

3.塩・コショーで味を整えるまる

 完成〜!!料理キラキラ





甘〜い春キャベツを使った簡単レシピ♪笑顔
コンニャク加えて食感に少しアクセント足しました!ウインク
甜面醤なくて味噌使う場合は
砂糖を少し加えた方がイイかも・・・サル


幻の豚!金華豚

フェットチーネのトマトスパ


こんにちわ!笑い
今日はエエ天気太陽
寒さもだいぶ和らいできましたね!笑顔
このまま暖かくなって欲しいもんですねぇバニー

さて今回は・・・
【フェットチーネのトマトスパ】
作ってみました!


1.フェットチーネ茹でる温泉

2.その間に・・・タマネギとカニカマを適当な大きさにカットし、フライパンで炒める炎味付けは塩・コショー適量

3.火ぃ通ったらトマトソース適量・ウスターソース少々・粉チーズ少々加えてよく混ぜる拍手

4.茹で上がったフェットチーネを投入し、全体によく絡めるアウト

5.塩・コショーで味を整えるOK

 完成〜!!料理キラキラ
 




いつもの細麺ではなくて
今回は平麺にしてみました!笑顔
トマトソースない場合は
ケチャップでもイケるかとウインク


「え、これトマト!?」ミネラル天然石が土壌を肥やし、
「少量の水を使って栽培」「完熟まで待って収穫」その他一つ一つの工夫と
こだわりにより、トマトの糖度が著しく上がりました!

イワシのチーズフライ


こんにちわ!笑い
今日は朝からエエ天気ですねぇ♪太陽
被災地の支援も捗るとイイですね!笑顔

さて今回は・・・
【イワシのチーズフライ】
を作ってみました!


1.イワシを開いてワタを取って、醤油小さじ1・みりん大さじ1・料理酒小さじ1に浸けとくクジラ

2.2〜30分たったら取り出し、表面に小麦粉・塩・コショーを適当にまぶすアウト

3.溶き卵・パン粉を用意し、パン粉の中に粉チーズを適量混ぜ込んでおく拍手

4.普通に揚げるか、表面にオリーブオイルまわしかけてグリルなどで両面キッチリ焼く炎

 完成〜!!料理キラキラ





頭から食べれるイワシ熱帯魚なんで
細かい骨なんかもそのままでイケます♪ウインク
味の濃さはチーズの量か種類で調整してネ!OK


本当に美味しいチーズとは、【ナチュラルチーズ専門店】にしかありません!

ネギ焼き


こんばんわ!笑い
せっかくの3連休祝日の2日目、
今日は一日微妙な天気でしたねぇ。。。雲
震災〓に遭われた方は
それどころではないんでしょうけど。。。悲しい

さて今回は・・・
【ネギ焼き】
作ってみました!


1.ネギを適当な大きさにカットし、フライパンにゴマ油引いて軽く炒める炎

2.ゴマ油にネギの匂いが移ったら一旦ネギをとりだすアウト

3.市販のお好み焼き粉でお好み焼きのタネ作ったら、そこにネギを加えてさきほどのフライパンで焼く炎

 完成〜!!料理キラキラ





ネギ油と具のネギが
香ばしくてイイ感じ♪まる
お金もかからない節約レシピですYo!ウインク


テレビでも取り上げられた「あの」食材が入ったおためしセット

    >>次へ
×

この広告は30日以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。