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白菜とツナの煮物


クソ暑い時に
あえて熱い料理を食う!困った
【白菜とツナの煮物】
簡単なんでぜひどうぞ♪ウインク


.白菜を適当な大きさにカットはさみ

.鍋に白菜・水1カップぐらい・醤油大さじ1・みりん大さじ1・ダシの素1/2袋・ツナ缶お好きな量を入れて弱火でコトコト煮る温泉

 完成〜!!料理キラキラ




材料ぶっこんで、あとは煮るだけの簡単料理!OK
味の薄い・濃いは調味料で調整してね!まる


Oisixは「子どもに安心して食べさせる」食品宅配のネットスーパーです。

豚肉の野菜巻き


昨日から快晴続きで
夏っぽくなってきましたネ!ひまわり
夏バテ防止のために
豚肉を使った料理作ってみますた!ブタ
【豚肉の野菜巻き】です♪笑顔


.冷蔵庫に余ってる野菜を細切りはさみ今回は、人参・カイワレ・エンドウなんかを巻いてます♪

.豚バラ肉を広げて軽く塩・コショーふるアウト

.野菜を巻き、巻き終わりの部分に片栗粉つけて剥がれんようにしとく拍手

.フライパンに油引いて焦げんように転がしながら全体をまんべんなく焼く炎

.焼きあがったら一旦取り出し、ソース作り笑い

.フライパンに、焼き肉のタレ・醤油・みりんを各大さじ1ほどいれて弱火で温めながらよく混ぜるOK

.混ざったら水溶き片栗粉少しずつまわし入れ、トロみがついたらストップ!火ぃも止めるダメ

.皿に取り置いたヤツラを再び投入!ソースをよく絡めるクジラ

 完成〜!!料理キラキラ




ビタミンBの豊富な豚肉とお好みの野菜を摂れるので、
栄養バランス良くて意外にヘルスィ〜♪ドキドキ大
女の子にもおすすめです☆〓


安心・安全な美味しい豚肉をお届け【元気豚】

簡単パンケーキ


さて今回は久々にデザート系ですドキドキ大
【簡単パンケーキ】
炊飯器で作れちゃいますYo!笑顔


.卵1個・牛乳1/2カップぐらい・バター(マーガリン)適量・ハチミツ大さじ1を溶くアウト

.そこに市販のホットケーキの素を1袋(200gほど)いれてよく混ぜるまる

.よく混ざったら、そのまま炊飯器へ投入!そして炊飯スイッチオンヌ!!OK
炊きあがるまで待つサル

 完成〜!!料理キラキラ




炊きあがった時にフタ開けてみて、
まだ表面が固まってなかったら
もっかい炊飯スイッチオンヌ!!ウインク
自分ん家の炊飯器に合わせて調整してね拍手
あと、甘味足りん時はもうちょいハチミツ(砂糖)
足したり…イロイロやってみてちょ♪笑い


モンドセレクション金賞受賞『ベイクドチーズケーキ』

トマトの冷製パスタ


今回も夏にピッタリの料理!
【トマトの冷製パスタ】
パスタ系なんで、コレも
モテ料理って事で♪ドキドキ大


.パスタ茹でる温泉

.トマトの皮むいて適当な大きさにカットはさみメンド臭かったら市販のホール缶使ってネ!ウインク

.サラダ菜とカイワレを食べやすい大きさにカットはさみ

.バジルソースとバージンオイルで野菜和えるアウト

.茹で上がったパスタとからめ皿に盛るまる

.チーズとブラックペッパーをお好みでかける笑い

 完成〜!!料理キラキラ





ギリシャ国営の航空会社が選んだ最高級品質のオリーブオイル!

玉葱とパプリカのマリネ


暑〜い夏太陽には
サッパリ料理!笑顔
て事で、今回は
【玉葱とパプリカのマリネ】
作ってみますた!ウインク


.玉葱をスライスし、パプリカを適当な大きさにカットはさみ

.ボールに水入れて玉葱をさらすペンギンあればみりんを少し加えとく

.2〜30分、水にさらしたら一旦水を切り、玉葱とパプリカに市販のバジルソースとスイートチリソースを適量入れ混ぜるOK

 完成〜!!料理キラキラ



もしまだ玉葱の辛味が残ってたら、
さらにみりんなど混ぜるとイイかもYo!笑い


子供に食べさせたい安心野菜

しめじとチーズのスクランブルエッグ


今回も簡単料理♪
【しめじとチーズのスクランブルエッグ】
まぁ簡単ですから!ウインク


.しめじを適当な大きさにカットはさみ

.卵2個に牛乳少し混ぜて溶くヒヨコ

.フライパンにバター(マーガリン)引いてしめじ炒める炎味付けは塩・コショー適量

.しめじ炒まったら、溶き卵流し込み混ぜながらスクランブルエッグにしていくまる

.とろけるチーズ散らしてさらに混ぜ込むOK

.皿に取り、バジル振りかけるクジラ

 完成〜!!料理キラキラ




普通におかずとしてだけぢゃなく
トーストの上にのせてもGOOD!笑い


有機野菜・低農薬野菜宅配のらでぃっしゅぼーや。まずは安心食材を試してみませんか?

ピビンバ丼


夏にはやっぱ辛いモン!
って事で
【ピビンバ丼】!
『ピ』ビンバなのか
『ビ』ビンバなのか…
よく分かりませんがねウインク(苦笑)


.人参と水菜(カイワレでもエエかも♪)を食べやすい大きさに細切りはさみ

.野菜を茹でる温泉

.その間に豚肉を適当な大きさにカットし、フライパンで炒める炎味付けは塩でアッサリと♪

.丼にご飯を盛り、焼き肉のタレを適量かけるクジラ

.茹で上がった野菜に軽くゴマ油かけて混ぜ、ご飯の上へまる

.続けてご飯の上に肉・キムチ乗せ、甜面醤を脇に盛る笑い

.真ん中に卵乗っけるヒヨコ

 完成〜!!料理キラキラ



食べる時はグチャグチャに混ぜてね!サル
特に…キムチと甜面醤をキッチリ混ぜよう!ウインク

あなたに合う焼酎が必ず見つかります♪焼酎どっとねっと

白菜としめじのレンジ蒸し


さて今回も
レンジでチン♪シリーズ!ウインク(苦笑)
【白菜としめじのレンジ蒸し】
でございます〜笑い


.白菜を適当にザク切り!はさみ同じくしめじも適量をカットはさみ

.耐熱容器に入れ、電子レンジで5分ほどチン♪OK

.鰹節をふりかけて、ダシの素・ポン酢を適量かけるクジラ

 完成〜!!料理キラキラ




メインのおかずとしては
ちと物足りませんが…
副菜や酒のつまみにはGOOD!OK


無農薬、無添加食材の宅配ネットスーパー

茄子とアスパラのレンジ蒸し


暑い日にはアッサリしたもんがイイ!ウインク
って事で…
【茄子とアスパラのレンジ蒸し】
簡単ですYo!笑い



.茄子とアスパラを細切りにはさみ

.皿に適当に並べて電子レンジへ。だいたい5分ぐらいチン♪OK

.チン出来たら鰹節ふって、ポン酢を適量かけるまる

 完成〜!!料理キラキラ




メッチャ簡単やけど
中々の美味ぃ〜♪ドキドキ大
さっぱりヘルシィ〜クジラ


2400円相当の無農薬野菜が1500円『お試しセット』

ふわとろキムチもんじゃ


今日はお酒のあてにもピッタリ♪
【ふわとろキムチもんじゃ】
です笑顔


.長芋を適量すりおろすペンギン

.市販のお好み焼き粉を作り方通りに作り、そこにすりおろした長芋とキムチを適当に混ぜるウインク

.焼きそばを適当な大きさにカットしフライパンで炒める炎味付けは若干薄目で笑い

.焼きそば炒まったらそこにお好み焼き粉流し込むアウト

.両面焼く炎

 完成〜!!料理キラキラ




めっちゃ簡単で
しかもヘルシーなんで
女子にもおすすめ♪ドキドキ小


テレビでも取り上げられた「あの」食材が入ったおためしセット
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