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ツナと大葉のマヨ和え


こんにちわ!笑い
今週は晴天太陽からのスタートで
かなり気持ちが良いですね♪笑顔
このまま早く暖かくなって欲しいもんですサル

さて今回は・・・
【ツナと大葉のマヨ和え】
作ってみました!


1.大葉の茎の部分を軽く茹でる温泉

2.シンナリして透き通ってきたら湯を捨てて水気を切るクジラ

3.ボールなどで、ツナ缶適量・マヨネーズ適量・レモン汁少々と一緒によく混ぜる拍手

 完成〜!!料理キラキラ





いつもは葉っぱが主役の大葉の、
今回は茎の部分をメインにしてみました!力こぶ
お手軽時短メニューですYo!ウインク


Oisixは「子どもに安心して食べさせる」食品宅配のネットスーパーです。

ブロッコリーの葉とカニカマのマヨ和え


こんにちわ!笑い
今日は久々にエエ天気太陽
まさにお出掛け日和ですね♪車
最近は暗い話題悲しいが多いんで
こういう時ぐらいは羽根を伸ばしましょう!バニー

さて今回は・・・
【ブロッコリーの葉とカニカマのマヨ和え】
を作ってみました。


1.ブロッコリーの葉っぱを適当な大きさにカットし、軽く茹でる温泉

2.カニカマを適当な大きさに割くOK

3.茹で上がって水気を切ったブロッコリーの葉っぱとカニカマを、マヨネーズ・マスタード各適量・レモン汁少々を加えてボールなどでよく混ぜる拍手

 完成〜!!料理キラキラ





超カンタンなサイドメニューです♪笑顔
いつもは捨てちゃう葉っぱを使った
エコでお財布にも優しい一品ですYo!ウインク


Oisixは「子どもに安心して食べさせる」食品宅配のネットスーパーです。

水菜の洋風酢の物


こんにちわ!笑い
相変わらず地震の被害〓が
エライ事なってますね。。。落ち込み
株価も一日で1300円も下がったり困った
経済的にも・・・大丈夫なんでしょうか?悲しい
とにかく、一刻も早い復興を祈ってます!すいません

さて今回は・・・
【水菜の洋風酢の物】
を作ってみました。


1.水菜を適当な大きさにカットし、軽く茹でる温泉

2.カニカマを適当な大きさに割くOKワカメを適量、お湯で戻す温泉

3.ボールなどで、マスタード・マヨネーズ・醤油・お酢をそれぞれ少々加えて混ぜる拍手

 完成〜!!料理キラキラ





普通の酢の物でも良かったんですが、
ちょっと違う味を試してみました!ウインク
マスタードとマヨネーズの割合は
お好みで調整して下さいネ!笑顔


最大1,100円もお得!初めてなら断然こちらのセットから!!

高菜の青椒肉絲


こんにちわ!笑い
今日は天気はエエけど太陽空気は冷たくて雪
暖かいんだか寒いんだか
よく分からん日ですねぇ。。。落ち込み

さて今回は・・・
【高菜の青椒肉絲】
を作ってみました!


1.市販の高菜の漬物・人参・ピーマンを適当な大きさに細切りにするはさみ

2.牛肉 or 豚肉を適当な大きさに切って、表面に小麦粉軽くふっとくアウト

3.フライパンに胡麻油引いて具材炒める炎味付けに塩・コショー少々

4.火ぃ通って来たら、オイスターソース大さじ1・醤油少々・みりん少々・料理酒少々・中華スープの素少々加えてよく混ぜるOK

5.水溶き片栗粉でトロみつけて、塩・コショーで味を整えるまる

 完成〜!!料理キラキラ





切って混ぜて炒めるだけの
『ザ・男の料理』って感じデスウインク
高菜の漬物には最初から味ついてるんで
調味料はそれに合わせて加減して下さいネ!笑顔


子供に食べさせたい安心野菜

カイワレ大根のおろし和え


こんばんわ!月
相変わらずNZの大地震はヒドイ有様ですね。。。落ち込み
地震といえば、日本も地震大国悲しいですが
兵庫県では神戸市や西宮市に続いて
三田市が地震警報システムを導入するらしいです笑顔
みなさんも気ぃつけましょうね!困った

さて今回は・・・
【カイワレ大根のおろし和え】
を作ってみました!


1.大根を適量すりおろすアウト

2.カイワレ大根を適当にサッと水洗いクジラ

3.大根おろしとナメタケを適量混ぜ合わせ、醤油少々かけるOK

 完成〜!!料理キラキラ





前回に続いて超カンタン&節約メニュー♪笑顔
そのままでオカズになりますが、
ご飯に乗せて丼にしてもイイかも♪まる


有機野菜・低農薬野菜宅配のらでぃっしゅぼーや。まずは安心食材を試してみませんか?

ホウレン草とツナのポン酢和え


こんにちわ!笑い
昨日の雪雪から一転、
今日は天気が良いですねぇ♪太陽
このまま暖かくなっていって欲しいもんです。。。落ち込み

さて今回は・・・
【ホウレン草とツナのポン酢和え】
を作ってみました!


1.ホウレン草を適量(今回は2束)、軽く茹でる温泉

2.水気をしっかり切り、適当に食べやすい大きさにカットはさみ

3.ツナ缶1/2を開け、ポン酢適量と一緒に混ぜる拍手

 完成〜!!料理キラキラ





超カンタンなサイドメニューです♪ウインク
和えるのはポン酢以外にも
柚子醤油やマヨネーズでも美味しいかも?笑顔


【Oisix】自分の子どもに食べさせられる食品だけをお届けします!

しめじともやしのカレー風味サラダ


こんにちわ!笑い
今日は朝からエエ天気ですねぇ♪太陽
気温的には若干冷える感じもしますが、
こんだけ快晴だと気分もイイですよね!まる

さて今回は・・・
【しめじともやしのカレー風味サラダ】
作ってみました!


1.しめじを根元切って一本ずつに分けるアウト

2.もやしをサッと水洗いして適当に食べやすい大きさにカットはさみ

3.鍋に具材入れて茹でる温泉その時に、カレー粉大さじ1・コンソメ小さじ1・塩・コショー少々入れる

4.シンナリしてきたらザルにあげ水気を切るクジラ

5.ボールなどに移し、マヨネーズ適量入れて和える拍手

 完成〜!!料理キラキラ





『もう一品欲しい』って時に
ちょうどイイお手軽なメニュー♪ウインク
カレー風味なんでお子ちゃま受けもGOOD!OK


【Oisix】自分の子どもに食べさせられる食品だけをお届けします!

ピリ甘カラフルサラダ


こんばんわ!月
つい最近、映画【ソーシャル・ネットワーク】
を観てきましたまるが・・・今度は
【ウィキ・リークス】の創始者の話が
映画化決定らしいですね!困った
二番煎じにならなければイイですけど。。。落ち込み

さて今回は・・・
【ピリ甘カラフルサラダ】
作ってみました!


1.タマネギ・パプリカ(赤・黄)を適当な大きさにカットはさみ

2.カットしたタマネギをボールなどに入れ、水を浸るぐらい・みりん大さじ1・料理酒小さじ1・お酢小さじ1ほど入れて10分ぐらい放置クジラ

3.ベビーリーフ(サニーレタスなんかでも可)を適当な大きさにちぎるOK

4.ボールの水分を捨て、カットしたパプリカとベビーリーフを投入!スイートチリソース適量・オリーブオイル少々入れて混ぜる拍手

 完成〜!!料理キラキラ





ワインなどにも合う前菜♪乾杯
生タマネギの辛味とかパプリカのクセが気になるダメ場合は、
サッと湯通しする方がエエかも?ウインク


女性に喜ばれるプレゼント

大根ステーキのマヨ味噌ソースがけ


こんばんわ!月
今日は暦の上では『大寒雪』って事で
一年で一番寒い日らしかったですが
天気良かったんでまだマシでしたね笑い

さて今回は・・・
【大根ステーキのマヨ味噌ソースがけ】
を作ってみました!


1.大根の皮を剥いて適当な大きさに輪切りにするはさみ

2.フライパンにバターを引いて大根の両面を焼く炎味付けは塩・コショー・ブラックペッパー少々ウインク

3.ボールなどで、味噌大さじ1・マヨネーズ大さじ4ぐらい・ハチミツ大さじ1・みりん小さじ2ほどをよく混ぜる拍手

4.焼いた大根にソースかけるアウト

 完成〜!!料理キラキラ





野菜を使ったステーキですので
アッサリといただけます♪笑顔
ソースは別の料理にも使えますYo!OK


千葉県から無農薬の野菜を産地直送

大根と水菜のガッツリサラダ


こんばんわ!
今日もスンゴイ冷え込みで雪
北海道では−30℃近くだったらしいですね!困った
濡らしたタオルを振り回すと、
凍って棒みたいなるぐらいだそうで
どんだけ寒いねん!!って感じデス。。。落ち込み
みなさん、体調には気ぃつけましょう!!力こぶ

さて今回は・・・
【大根と水菜のガッツリサラダ】
を作ってみました!笑い


1.大根を1/4ほどを、皮を剥いて短冊切りにし、ベーコンを適当な大きさに細切りはさみ

2.水菜を適量、切った大根と同じぐらいの長さにカットし軽く茹でる温泉

3.フライパンで大根とベーコンを炒める炎

4.火ぃ通ったら茹でた水菜入れて、焼き肉のタレ大さじ2ほど入れてよく混ぜる拍手

 完成〜!!料理キラキラ





焼き肉のタレでの味付けなんで
男子受けする事うけあい♪ウインク
けど、野菜ベースなんでヘルシーですYo!笑顔


★生で食べられるベーコン!!★
本物の製法で作られるベーコンは、生でも食べられるもの。
もちろん土井ハムのベーコンは生で食べられます。

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