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ピーマンとソーセージの炒め物


こんにちわ!笑い
今週はずっと暑い日が続きますね。。。落ち込み
皆さん、体調管理は大丈夫ですか?悲しい
夏にオススメの食材あるんで、
しばらくそちらをご紹介いたしますね!ウインク

って事で今回は・・・
【ピーマンとソーセージの炒め物】
作ってみました!


1.ピーマンの種を取って適当な大きさに千切りにし、ソーセージも食べやすい大きさにナナメカットはさみ

2.フライパンにゴマ油を引いて炒める炎味付けは塩・コショー適量のみ!

 完成〜!!料理キラキラ





ゴマ油のセサミンは肝臓を守るんで
夏の定番、ビールから身体をガード!力こぶ
ピーマンの豊富なビタミンはメラニンを分解し
夏の日焼け太陽対策になりますYo♪ウインク





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