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豚肉とブロッコリーのパスタ


こんにちわ!笑い
最近結構忙しくて
ブログの更新が滞っております。。。落ち込み
なもんでかなり久々の記事になりますが
みなさん、お待たせ(?)しました!ウインク

さて今回は・・・
【豚肉とブロッコリーのパスタ】
作ってみました!


1.パスタ茹でる温泉

2.その間に・・・豚バラ肉を適当な大きさにカットし、ブロッコリーを小房に分けておくはさみ

3.豚肉に塩・コショーを適量ふりかけ、電子レンジで5〜6分チン♪OK

4.パスタ茹であがる2分ぐらい前にブロッコリー投入して一緒に茹でるアウト

5.チンした豚肉と茹で上がったパスタ&ブロッコリーに、醤油・オリーブオイルを適量、すりおろしニンニク・味の素を少々加えてよく合わす拍手

 完成〜!!料理キラキラ





油で炒めていないのでヘルシーですウインク
電子レンジでの加熱炎時間は、
ご自宅の機種により調整して下さいネ!笑顔



今回のメイン食材はコチラ!



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