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揚げない海老フライ


こんばんわ!月
いよいよ明日から『GW』ですね!!バニー
けど今年は自粛ムード悲しいで、
観光地観覧車によっては集客率が
去年の8割減!!困った
ってぐらいに厳しい〓みたいですが
日本経済お金復興のため、みなさん
少しでもお金をつかいましょう!サル(苦笑)


さて今回は・・・
【揚げない海老フライ】
を作ってみました!

1.海老を殻ついたまんまクシ通して茹でる温泉

2.その間に・・・フライパンで適量のパン粉にバターを一欠け入れて煎る炎

3.ボールなどに、ウスターソース大さじ1・ケチャップ大さじ1・マスタード小さじ1・マヨネーズ小さじ1・水溶き片栗粉適量入れて混ぜ合わせとく拍手

4.茹で上がった海老の殻を剥いてソースをくぐらせ、煎ったパン粉に投入!ぐるぐる廻してシッカリパン粉つけるOK

 完成〜!!料理キラキラ





油で揚げてないんで、
ヘルシー&後片付けも楽でエコ♪まる
ソースによって簡単に味に変化つけれますYo!笑顔


海鮮お取り寄せ市場「博多海坊主」


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