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牡蠣と隠元豆のオイスターソース炒め


こんばんわ!
今年に入って寒い日が続いてますが悲しい
みなさん、いかがお過ごしですか?
寒い時にはシッカリと睡眠&栄養を!OK

って事で今回は・・・
【牡蠣と隠元豆のオイスターソース炒め】
を作ってみました!


1.隠元豆を適量軽く茹でる温泉

2.玉葱を適当にスライスはさみ

3.フライパンに油引いて隠元豆と玉葱を炒める炎

4.火ぃ通ったら生牡蠣投入!!オイスターソース大さじ2・ハチミツ少々・醤油少々入れて混ぜる拍手

 完成〜!!料理キラキラ





牡蠣は『海のミルク』といわれてるぐらい
栄養価が高いんですYo!笑顔
美容にもイイし、女子にもオススメ♪まる


海鮮お取り寄せ市場「博多海坊主」

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