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2015年06月30日

★心をラクにする秘訣7★

●一番大切なのは、自分を好きで
 いられること1●

あなたは「自分」のことが好きですか?嫌いですか?

「好きなところもあるけど、嫌いなところも
 たくさんある」

たいていの人からは、そんな答えが返って
くることでしょう。

でも

嫌いなところはあっても、多くの人は
自分を愛しているものです。

嫌いなところばかりだといって
自分を嫌いになってはいけません。

いったん、自分のことが嫌いになって
しまうと・・

周りの何もかもが嫌になってしまう
ことがあります。

たとえ嫌いなところばかりだとしても

あなたはあなたなのです。

この世にたったひとりしかいない
かけがえのない存在なのですから

長所も欠点も含めて「自分」のことを
好きでいてください。

つづく・・・

★心をラクにする秘訣8★



●一番大切なのは、自分を好きで
 いられること2●

そして

長所もないのに、好きになんて
なれない

というのならば

長所を探してください。

あなたのいいところは何ですか?

他人との比較ではなく、

「自分のものさし」

で考えてみてください。

たとえば・・

「自分としてはうまくいったほうだ」

とか

「自分としては上出来だ」

と思った記憶はありませんか?

昨日、有終の美を飾った
有森裕子さんの名文句がありますね。

アトランタオリンピックで銅メダルを
取ったとき

「自分をほめてあげたい」

と彼女は言いました。

バルセロナオリンピックで銀メダルを
取った後、一時まったく走ることが
できなくなった彼女は

苦しみぬいた後、再びオリンピックの舞台
に立ったのです。

その苦しみを乗り越えて、立ち直った
自分をほめたのです。

「あのとき輝いていた自分」を
自分のものさしで辿っていけば

きっと長所が見えてくるはずです。

そして

自分をだんだんと好きになれる
はずなのです。

つづく・・・



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開運関連のことに昔から興味があり、書物やグッズなどの研究を重ねています。しかし、心の持ちようがあってのこと、物心両面に豊かになることを心から願っております。
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