2021年01月26日

我々の思考はどのように現実を作り上げているのか?

「今、この瞬間は過去の自分の思考の結果である」と
様々なスピリチュアルの本に書かれています。



ザ・シークレット ロンダバーンより
自分の抱く思考を監視することは不可能です。
研究者によると人は一日に約六万回
思考しているということです。
私たちは欲しくないものをわざと
引き寄せたりはしません。
この「秘密」を知らないと、
人生には起こって欲しくないことが起こるものなのだ
とつい思ってしまうのです。
しかし、それはただ、私たちが自分の思考の
偉大な創造力に気付いていないために起こっているのです。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

心構えが奇跡を生む新版 [ ナポレオン・ヒル ]
価格:1210円(税込、送料無料) (2021/1/26時点)



心構えが奇跡を生む W・クレメント・ストーンより
消極的思考の人は、目の前にある幸福まで見落としてしまうが、
積極的思考の人は不運なことでも心の持ち方次第で
幸運に変えていくのである。
多くの人は、普通の人にはない、特別な素質を持っている人だけが
成功すると思っているようだが、それは間違った考え方である。
特別な人だけが成功するという考え方自体が、
すでに近視眼なのだ。
「あまりにも当然なことは、誰の目にも見えない」ものである。
あなたが持っている積極的思考も、とても素晴らしいものだ、
とあなた自身が気づかないだけだ。



マーフィー 眠りながら巨富を得るより
潜在意識の富を引き出すテクニック
自分の潜在意識の中の無限の知性は「知る必要のある知識は、
いつでも何でも潜在意識が知らせてくれる」という力があります。
また、インスピレーションや導きや新しい創造的なアイディアや
金銭上の問題の解決もそれから得ることが出来ます。
もし、あなたがその潜在意識の力を正しく使うなら
潜在意識の無限の知性はあなたの必要としている全ての
お金を供給してくれるでしょう。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

最強の人生がやってくる願望実現3.0 [ 渡邊愛子 ]
価格:1760円(税込、送料無料) (2021/1/26時点)



願望実現3・0 渡邊愛子より
内観サポート 鏡のレッスン
自分が見ている物はすべて自分の鏡だとして
その状況や環境や人々は自分の中の
どんな状況を映し出しているのでしょうか?
不快を感じるときは自分が見ないように
蓋をしている部分が多いのです。
その部分を内観していく方法は簡単です。
もしその状況や環境や人々を自分が創りだしているとしたら
自分のどんな信念や感情や記憶や
言動や態度など自分のどんなところが
創りだしているか思いを巡らせてみましょう。
過去の出来事を変えることはできません。
しかし、現在の自分の現実が
過去の自分の記憶の積み重ねであるとしたら
思考を変えることで
未来を変えることができるのです。
自分の思考を変えるのには
努力は必要ありません。
鳥は最小限の力で空を飛び
花は咲くべき時に自然に花を咲かせます。
様々なスピリチュアルな本は
最小限の努力で思考を変えるヒントをくれるでしょう。






2021年01月22日

ストレスからの脱却

ストレスとは何か(ストレスに克つ 自律訓練法 笠井仁著より)
「ストレス」は元々、物理用語で「張り」を意味する言葉でした。
楽器の弦やテニスラケットのガットが張っている状態が
程よくストレスがある状態といえます。
この弦が程よく張れていると楽器は良い音を奏でたり、
テニスでボールをうまく打ち返すことができます。
この言葉を借りて心や体のピンと張れている状態を指すのが、
今一般用語となっています。
心理学では心身に影響する日常生活すべての刺激を
「ストレス」と扱うように思われます。
適度な楽器の弦やガットの張りは非常に良いものですが、
たるんでいては良い音も出ませんし、
十分にボールを打ち返せません。
逆にあまり強く張りすぎると、すぐに切れてしまいます。
丁度良い張り具合の時がもっともよい状態で使うことができます。
このことは、心や体のストレスの場合にも当てはまります。
「心に張りがある」「張りのない仕事」などという言い方をされます。
この「張り」が心理学用語の「ストレス」です。
ストレスが全くないとたるんだ状態です。
一方、ストレスが強すぎても空回りしてしまいます。
日常の慌ただしさ、職場での人間関係など
我々の生活はストレスが溢れています。
[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

最強の人生がやってくる願望実現3.0 [ 渡邊愛子 ]
価格:1760円(税込、送料無料) (2021/1/22時点)



上級瞑想講座31日間の覚醒レッスン5日目は
知覚体験の「はかなさ」です。
味を感じます。緑茶の香りをかぎ、少し飲み
味わいます。
いつもは無意識に飲むので味を全く感じていなので
味覚を研ぎ澄ませると、味わいが口に広がるのが分かります。
我々の知覚も消えていくと「はかない」もので
いずれは消えていくのに我々はいつまでも
思い煩ったり、腹を立てたりしてしまいます。
[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

道は開ける文庫版 [ デール・カーネギー ]
価格:770円(税込、送料無料) (2021/1/22時点)



D・カーネギーの「道は開ける」の冒頭に今日、
今を生きる重要性を説いています。
「明日リストラにあったらどうしよう」
「昨日、上司にあんな態度をとらなければよかった」
我々は将来への不安、過去の後悔ばかりしています。
「道は開ける」では、「今日一日のパンを与えてくださったことに感謝します」
と言って明日のパンのことは一切触れない。
今を懸命に生きて、「今日、一日の区切りで生きよ」
と悩みについて述べています。


「思考は現実化する」のこの名文は私が一番好きな文章です。
失敗は形を変えた恩恵であることが多い。
予定通りに運んでいたら厄介なことや完全な身の破壊に
さえなりえなかった目標から、
引き返させることがあるからだ。
失敗によって新しい機会への扉が開かれ、
試行錯誤しながら、人生での現実に役立つ知識が得られるのである。
失敗は、その方法がふさわしくないことを明らかにしてくれたり、
高慢な人間の思い上がりを悟したりすることが多い。
どんな状況であれ、失敗に出会ったら、
その状況を冷静に分析してみることだ。
そうすれば、どんな失敗にもそれに見合った
利益の種子が伴っているという、深い真理に行き当たるはずである。
これは、失敗が必ず熟した果実となって、
私たちに利益を与えてくれるという意味ではない。
失敗には種子が含まれている、というだけである。
それを見つけ出し、芽を出させ、豊かに実を結ばせるには、
人それぞれが目的を明確に持って、積極的に独創力を働かせなければならない。
失敗や不運が恵みとなるか災いとなるかは、その人の反応次第である。
失敗や不運に見舞われても、運命の手が別の方向へと
行くように合図をしたのだと受け取り、
その合図に従えば、その経験は必ず恵みとなる。
失敗と無縁な人は誰もいない。
誰でも一生のうちには何度かの失敗に出合う。
しかし、人間は誰でも、失敗に対して思いのままに
反応する特権と術を持っているのだ。
人を取り囲む状況には、
個人ではどうともし難いものがあり、
場合によってはそれが失敗や不運につながることもある。
けれども失敗に対して、自分に最も有利な形で対応しようとすれば、
これを妨げる状況などはありえないのだ。
自分の弱さを知るには、失敗が正確な物差しとなる。
だから失敗は、自分の弱さを正す機会を与えてくれる。
その意味で失敗は常に恩恵であると言える。
失敗と呼ばれているものはほとんどが、一時的な当てはずれにすぎず、
前向きな姿勢で対応しさえすれば、
かけがえのない財産にできる性質のものである。
生まれてから死ぬまで人生は挑戦の連続である。
失敗が完全に勝利を収めないうちに
失敗を克服し続けるよう、強いられる。
こうした挑戦に勝利を収めた人に対しては、
人生は豊かな恩恵と強い力で報いるのである。
人間の誤りや、一時的な見当違いは、
それをあるがままのものとして受け入れ、
努力を続けるなら、宇宙は寛大に許してくれる。
けれども、つらい道のりだからと投げ出してしまう罪は、
決して許されないのだ。
「勝利者は断じてあきらめない。あきらめる者に勝利はない」
これが人生の掟である。
努力をする人たちの中でも、
神はとりわけ「愚か者」に好意的なようである。
失敗の可能性も考えず、不可能を可能とも思わずに突進してしまう人である。
「そんなことは、できるわけがない」という人は、
コツコツとそれに励む人に脱帽することになるのである。
コツコツと励む人が成功するのは、宇宙の摂理に従い、
自分を適応させていくからである。
失敗に対しても、ちゃんと自然が賠償してくれる。
「できるわけがない」と言う人は、自然の法則を学ばない人である。
運命は、ときには物語じみたやり方で、
失敗を乗り越えて人生に立ち向かう粘り強い人間に報いる。
私は自己啓発書の中でナポレオン・ヒルが一番好きです。
ストレスの解消もそうですが、
このやる気、勇気を与えてくれる文学的な魅力を感じます。
最近のお気に入りは、渡邊愛子先生の本です。


富と製鋼をもたらす7つの法則 渡邊愛子より
第1章 純粋な可能性の法則
「判断しない」と宣言する
日常生活を送る上で、色々判断しないわけにはいかないと思いますが、
ここでいう「判断しない」は「裁かない」とも言い換えられるでしょう。
物事を正しい・間違っている、良い・悪い、などと評価したり、
レッテルを貼ったり、分析することなく、
出来事や状況、状態などすべてをありのままに受け取り、
観察することです。
素晴らしい文章ですね!!!
私の欠点はすぐに試してみたくなります。
SNSでこのように自分の感じたこととかを投稿してしまいます。
それがストレスの解消になっています。
ブログやホームページは色々なことが試せるところです。
このような便利な時代ですので様々なメディアがあるので、
投稿して試してみてください。
簡単に自分の意見を不特定多数の人々に発信できますので、
そこには責任が伴います。
ストレスの解消はとても重要です。
今日は沢山のストレスからの脱却法を紹介してきました。
皆さんの健康増進にお役に立てれば幸いです。

2021年01月19日

様々な思考パターンの作られ方とその力

マーフィーを代表とするニューソートは、
「祈りの力で自分の未来を変えられる」
ということを主張します。
[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

こうして、思考は現実になる [ パム・グラウト ]
価格:1870円(税込、送料無料) (2021/1/19時点)



こうして思考は現実になる パム・グラウトより
あなたには、小さな問題がある。小さいけれど、
とてもやっかいな問題だ。
知っているだけで、実は本心では信じていないということだ。
実際のところ、人類は、五歳になるまでに
身についた行動パターンによって動いている。
脳科学の研究によると、
私たちの思考の95%は、
すでにプログラムされた潜在意識に支配されているという、
実際に考えているのではなく、
単に「過去にこう考えたことがある」という経験を
引っ張り出しているだけだということだ。
知性を身に着けるよりもはるか前に
体にしみついてしまった行動パターンを、
大人になっても繰り返しているだけなのだ。
自分の頭で考えたと思っていることも、
実は、はるか昔に他人が言っていたことを思い出しただけだったりする。
つまり、私たちの意識は、
五歳になるまでの経験にハイジャックされているということだ。
絶え間なく押し寄せてくる「思い込み」に耳を傾けないようにすれば、
人生を思いのままデザインできるようになる。


ザ・シークレット ロンダバーンより
「引き寄せの法則」はあなたが認識する善悪とは
無関係です。
それを欲しているか否かも関係がありません。
ただあなたの思考に反応するだけです。
ですから累積された債務を惨めな気持ちで
眺めているとしたら、それが、あなたが
宇宙に対して発しているシグナルなのです。
「引き寄せの法則」はとても正直です。
あなたが欲しいものを思い浮かべ、
意識をしっかりとそれに向けると、
毎回それを与えてくれます。
「引き寄せの法則」は、あなたが何かに意識を
集中させていると、それが何であろうと、
それを出現させてしまうのです。


マーフィー眠りながら成功するより
もし、あなたがその潜在意識の力を正しく使うなら
潜在意識の無限の知性はあなたの必要としている
全てのお金を供給してくれるでしょう。
「富裕」と「成功」という二つの抽象観念が重要で
富はあまねく存在していること、自分の内なる無限の力は、
やり損うことはないのだから、
自分も生まれてきた以上成功して
人生というゲームに勝つのだということを認めることです。
夜はくつろいで静かになり、ゆっくりと感情をこめ、
深い理解を持ちながら「富裕、成功、富裕、成功」という単語をくりかえし、
そして、この二つの観念を深い眠りの中に持ち込みましょう。
自分の潜在意識の中に刻み込んだことは
何であれ拡大され増大されて現実というスクリーン上に現れてくるのです。


富と成功をもたらす7つの法則 渡邊愛子より
「原因と結果の法則」は「カルマの法則」とも
呼ぶことが出来ます。
カルマとは「おこない」のことで、
行動だけでなく発言も含めて「言動」と定義しても
良いかもしれません。
カルマは言動そのものと、言動がもたらす
結果の両方、つまり原因と結果の両方を指します。
自分という存在を形作っている仕組みとして、
願望と行動と記憶という3つの要素があります。
願望があるから行動し、行動するから記憶ができて、
その記憶から願望が生まれ、
次の行動をとる、というように、
願望と行動と記憶の積み重ねで「自分」というものが
形成されてきました。
これまでの行動(言動)は自分が「選択したこと」
とも言えます。
チョプラ氏が「あなたの好むと好まざるにかかわらす、
この瞬間に起こっているすべてのことは、
あなたが過去に選択したことの結果なのです。

今まで紹介した文章は全て
「あなたの過去の思考が今のあなたを創っている。
従って今のあなたの思考パターンを変えれば
未来を変えられるのです」と言っています。
様々な名著を読んで奇跡を起こしていってください。



2021年01月18日

原初音瞑想には終着駅はない

31日間の覚醒レッスン、昨日で31日目を完了しました。
体と心と魂がどのような働きをしているのかが
分かりかけたような気がしました。
心身医学というのは確立されているようですが、
私の知るかぎりでは
魂にアクセスするのは原初音瞑想だけです。
自律訓練法の実際の 佐々木雄二さんは
マントラを唱えて瞑想状態に入るのは根拠に乏しいと
著書では書いています。
理学療法士の世界でも学派があり、対立することもあります。
瞑想の世界のことは私はよく分りません。
何か引き寄せの力で原初音瞑想を始めたので
瞑想は原初音瞑想のみにしようと思います。
マントラの瞑想の効果を疑問視する人もいますが、
「やってみないとそれは分らない」です。
私は趣味で様々な瞑想CDブックを買って
自分で勝手に試して喜んでいたら原初音瞑想を
上級瞑想講座31日間の覚醒レッスンを終えていたという状態です。
懐疑的なことを色々考えました。
催眠誘導の一種である。深層心理をコントロールされている。
プラセボである。
私の答えは全てNOです。
原初音瞑想を忠実に行えば誰にでも必ず
シンクロニシティが起こります。
31日間の覚醒レッスンは一日ずつボディー・マインド・スピリット
がどのように働いて今の自分を創っているのかが気づけるように
設計された素晴らしいプログラムです。
昨日で31日間を終えて沢山の学びがありました。
原則1日ずつ進んでいき、その日未消化でも1日ずつ進みなさい。
と愛子先生のご指導がありましたので、
未消化なりに終わりました。
今日から1日目から再び始めています。
1日目は日常における「現実」の経験は「知覚」から始まるです。
リラックスして座り五感を研ぎ澄ませます。
いつもボイスレコーダーに録音している音声ファイルを
聞いて帰るのですが、今日は視覚、聴覚、風、においを感じながら
夕焼けに染まった空に上弦の三日月を見ながら帰りました。
現代人は過去の経験や世の中のしがらみ、様々な規則で
制限を設けられています。
それはそれで仕方ないのですが、夜空の月を眺める心まで
失っています。
五感を研ぎ澄ませて明日の心配事、過去の失敗などの条件付けから
解放されましょう。
「知覚」が心のわだかまりで鈍っていないでしょうか?
心の条件付けを外して太陽が昇ったり、月明かりを改めて
みてください。
BODYがクリアになるとMINDの条件付けされた執着の仕組みが
わかってきます。
自分の感覚を研ぎ澄ませてありのままを見る
そこから出発です。
どんな勉強でも仕事でも技術でも終着駅はありません。
努力を必要とせず、無理なく楽しみながら行えます。
原初音瞑想は様々な制限のある自分を
自由にしてくれる最高のツールです。
これは決して心理操作、トリックなどでは決して
ありません。

2021年01月17日

「ZOOMはじめてのマントラ瞑想」を企画する目的

私が「ZOOMはじめてのマントラ瞑想」を企画する目的は、
自分の瞑想力を高めるためです。
私のブログの書き方もそうなのですが、
自分の考えをアウトプットするという方法を取っています。
本を読んで自分の理解した範囲を書き出すという
作業は結構頭を使うものです。
この方法でブログにアウトプットしていると、
文章作成能力を高めます。
ブログは自分が好きなジャンルの本「自己啓発書」
「瞑想CDブック」を中心にアウトプットの練習をしています。
この訓練法を応用すると自分の専門分野、
リハビリテーションに関する論文を書こうとする時に
応用できます。
例えば、自分の担当した患者さんに一定のリハビリ技術を
用いたとします。「その結果、患者さんにこのような変化が
あった」というデータを考察するとき、
私のブログの書き方が応用できます。
過去のリハビリ技術の論文を速読して、
考察したいデータを論証するような過去の論文を見つけて
考察に引用できるということです。
「ZOOMはじめてのマントラ瞑想」を開催する目的は
ファシリテーター講座で愛子先生からご教授させていただいた
内容で瞑想に興味がある方を実際にファシリテートすることで、
自分の瞑想力を高める目的があります。
愛子先生の瞑想誘導の音声ファイルを毎日聞いていますが、
誰にでも出来るものではありません。
理学療法士の養成校を出たばかりの新人は、実践を積んでいって、
はじめて患者さんに有効な運動療法を提供することができます。
「ZOOMはじめてのマントラ瞑想」もファシリテーター講座の知識を
瞑想初心者に実生活で確実に効果を出す「ソー」「ハム」瞑想
などで瞑想は願望実現に不可欠なツールであると
ファシリテートできれば、その相乗効果で自分の瞑想力も
高まるであろうと考えて「ZOOMはじめてのマントラ瞑想」を企画しています。
集団の瞑想の力は非常に強いものがあります。
愛子先生は瞑想誘導のプロなので、愛子先生の瞑想会に参加すると
瞑想の効果が格段に上がります。
瞑想初心者の私が愛子先生と同じ瞑想誘導はできないでしょう。
しかし、ファシリテーター講座で学んだことを維持するには、
実際に初心者に瞑想を誘導する経験を積んでいかなくては、
いつまで経ってもできないままです。
昨年12月27日に
「ZOOMはじめてのマントラ瞑想」の案内をホームページに掲載してから、
いつ参加者が来てもファシリテート出来るように準備しています。
皆さん是非、「ZOOMはじめてのマントラ瞑想」に参加してください。
愛子先生の他にファシリテーターの瞑想会にも参加して
準備はいつでもOKです。
確実にあなたの瞑想ライフを向上させます。
原初音瞑想は生まれた時の宇宙の音を使いますが
一般的なマントラを使って原初音瞑想のような効果を出すことが出来ます。
「ZOOMはじめてのマントラ瞑想」で是非、体験してください。
参加費2200円です。(税込み、振り込み手数料はご負担ください)

http://okanouenolion.wakwak.info/wordpress/zoom%e3%81%af%e3%81%98%e3%82%81%e3%81%a6%e3%81%ae%e3%83%9e%e3%83%b3%e3%83%88%e3%83%a9%e7%9e%91%e6%83%b3%e3%81%ae%e3%81%94%e6%a1%88%e5%86%85/

2021年01月15日

原初音瞑想のシンクロニシティ効果

シンクロニシティの説明は難しいです。
「運のよさは瞑想でつくる」で詳しく書かれています。
シンクロニシティは「偶然の一致」と言われています。
物質界の我々は、今いるこの瞬間を「たまたま」「偶然」「アクシデント」と
片づけてしまい、「今、起こったことには何の意味があるのだろうか?」
と気づこうとしません。そんなの気のせい、非科学的など、
訳の分からないことを放置しいています。
全て起こることには意味がありつながりを持っています。


運のよさは瞑想でつくる 渡邊愛子より
瞑想の効果を200%モノにする8つのポイント
•1日2回瞑想する
•着実に欲しいものを引き寄せる意図と願望リストを作る
•瞑想前に3つの質問を投げかける
•シンクロニシティ(偶然の一致)に気づいたら即行動!
•手放す
•不確実性を楽しむ
•流れに乗る
•グループ瞑想の機会をできるだけ持つ
意図と願望リストは自分が起こって欲しいものは何でも書いて良いです。
人を陥れるような願望は無効で意図は「誰かを幸せにしたい」と
設定すれば願いが叶いやすくなります。
それでは実践です。
・3つの質問は「私は誰?」「私の望みは何?」
「私の人生の目的は何?」を
瞑想前に自分に投げかけます。
そしてマントラを唱えます。
マントラとは、心の乗り物です。
マントラは沢山の種類があり、意味があるものもあります。


宇宙パワーと自由にアクセスする方法・実践編
ディーパック・チョプラより
マントラとは音もしくは非言語的な呪文のようなもので、
あなたの心の中で、唇や舌を動かさずにくり返し唱えるものです。
マントラをくり返すことのよって何が起こるかというと、
あなたの考えがマントラを妨げ、マントラがあなたの考えを
妨げます。そして、もしあなたがただその感覚、静止した状態の
中に留まっていれば、たまに考えとマントラがお互いにお互いを
消し合います。
この時、あなたは考えの間にある静かな隙間に滑り込むのです。
瞑想をすると様々な出会いがあります。
また、シンクロニシティとはこういうことか!!!
ということが具体的に分ります。
本当に自分が望んでいることに導かれる感覚が分ります。
我々現代人は考え続けてしまいます。
科学的に考えて、「今までの自分はこうだった」
「だから明日もそうだろう」という思考パターンに陥ります。
瞑想をして何も考えない時間を作ると、
その思考パターンが崩れて本当の自分と向き合うことができます。
「今までの自分はこうだった」という執着が外れて
無限の可能性を持つ自分と巡り会えるはずです。
「瞑想はやってなんぼ」
必ずシンクロ体験ができます。

原初音瞑想は生まれた時の宇宙の音を使いますが
一般的なマントラを使って原初音瞑想のような効果を出すことが出来ます。
「ZOOMはじめてのマントラ瞑想」で是非、体験してください。
参加費2200円です。(税込み、振り込み手数料はご負担ください)

http://okanouenolion.wakwak.info/wordpress/zoom%e3%81%af%e3%81%98%e3%82%81%e3%81%a6%e3%81%ae%e3%83%9e%e3%83%b3%e3%83%88%e3%83%a9%e7%9e%91%e6%83%b3%e3%81%ae%e3%81%94%e6%a1%88%e5%86%85/



2021年01月12日

心の力

私は幼いときから心には力があると感じていました。
言葉には力があります。
1970年代ユリ・ゲラーがテレビで
スプーン曲げをしたり、透視、テレパシー、
壊れた時計が動き出すなどの超能力が放送されました。
私は体格に恵まれず、スポーツは得意ではなかったので、
心の力を鍛えて発揮出来ればと考えていました。
超能力を使う人は良い人ばかりではなく、
詐欺のような人もいて、
1990年代に地下鉄サリン事件が起こり、
テレパシーを使うより、メールを使う方が、
楽で確実なので、
超能力は衰退の一途をたどりました。
今は超能力と聞いただけで「うさんくさい」「怪しい」
という風潮です。
不思議なことをすると、全て「心理トリック」
科学で解明すれば全て詐欺なんですよ!!!
詐欺なんて科学的に解明すればバレるんですからと
決めつけられます。
「現代の科学で解明できないものはない」
人類のおごりが今の時代にきているのではないでしょうか?
本当に人間は自然をコントロールできるのでしょうか?
地球温暖化、ウイルスの蔓延
これは科学的データが全てだという人類の警告かもしれません。
あなたは誰なのか?
あなたの生まれてきた目的は何なのか?
科学的に解明できるでしょうか。
心の力が忘れられた時代であると思います。
[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

新版 図解 思考は現実化する [ ナポレオン・ヒル ]
価格:1320円(税込、送料無料) (2021/1/12時点)



思考は現実化する ナポレオン・ヒル
奇跡を起こすエネルギーはあなたの心の中にある
このことは奇跡が起こるという意味ではない。
そうではなく、
どうすれば奇跡ともいえるようなことを起こせるのかを、
伝えるということなのである。
いうまでもなく、
ここでいう奇跡とは、あらゆる超自然現象を指しているのではない。
奇跡を起こすエネルギーはあなた自身の中に、
つまり、あなたの頭脳と精神の中にすでに存在しているのである。
その存在とは、あなたの潜在能力である。
握りこぶしをしてみてください。
握りこぶしで何ができますか?
固く閉じた心では何もできません。
握りこぶしを開いてあなたの手を開いてみてください。
今の時点では、あなたのこぶし(心)は固く閉ざされて
いるかもしれません。
こぶしを開いて手を開いて心を開いてみましょう。
潜在能力を拡大して、それを活かす方法を学びましょう。
今、コロナで行き詰まっている人が沢山いると思います。
あなたの無限の潜在能力を開いてみてください。
[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

最強の人生がやってくる願望実現3.0 [ 渡邊愛子 ]
価格:1760円(税込、送料無料) (2021/1/12時点)



願望実現3・0 渡邊愛子より
さあ、あなたの潜在能力を呼び覚まそう。
願わなくても願いが叶う
瞑想なんて適当に目をつぶって休んでいればいい・・・
私もそう考えていました。
しかし、それは遠回り。
この世に沢山の瞑想法があります。
[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

世界のエリートはなぜ瞑想をするのか [ 渡邊愛子 ]
価格:1430円(税込、送料無料) (2021/1/12時点)



プロの指導を受けるのと受けないのとでは格段の差が出る
ということです。
私は去年の8月まで適当に瞑想CDブックを自分で試して
喜んでいました。
8月8日に原初音瞑想講座を受けると、
確実に効果のある瞑想法だと思いました。
結果が全く違います。
これは、あなたが実際に体験してみてください。
心を使う確実な方法を知れば
あなたの日常が好転し始めます。


原初音瞑想は生まれた時の宇宙の音を使いますが
一般的なマントラを使って原初音瞑想のような効果を出すことが出来ます。
「ZOOMはじめてのマントラ瞑想」で是非、体験してください。
参加費2200円です。(税込み、振り込み手数料はご負担ください)

http://okanouenolion.wakwak.info/wordpress/zoom%e3%81%af%e3%81%98%e3%82%81%e3%81%a6%e3%81%ae%e3%83%9e%e3%83%b3%e3%83%88%e3%83%a9%e7%9e%91%e6%83%b3%e3%81%ae%e3%81%94%e6%a1%88%e5%86%85/



2021年01月10日

上級瞑想31日間の覚醒レッスン

今日のワークは「心の中で自分の過去を思い出す」
でした。
[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

最強の人生がやってくる願望実現3.0 [ 渡邊愛子 ]
価格:1760円(税込、送料無料) (2021/1/10時点)



理学療法士として就職してから33年間を思い出しました。
新卒で何をしてよいのか分らなかったこと、
理学療法士の役割は何なのか?
理学療法士として患者さんに出来ることは何なのか?
生涯学習プログラムができて、認定理学療法士が誕生した頃
でした。
プロとして一流になりたかったので、
理学療法士協会の研修会に通ったものです。
養成校は専門学校しかなく、四年生大学がはじめて
金沢大学にできた時でした。
理学療法士協会のマスター・プランでは
PT・OTの教員資格は大学の修士以上でなければならない。
という目標が掲げられていました。
理学療法士の地位が低いのは専門学校卒でしかないので、
これからはPT・OTは大学を出ていないとダメだ。
と働きながら通信大学で大学を卒業することが協会から
勧められました。
私もそのうちの一人で働きながらレポートを書き、
休みは大学のスクリーニングに通いました。
結婚して子供ができたとき、
「俺は家族のために理学療法士として成功する」
と必死でした。
つまずきながら先輩、インストラクターの先生から怒られて、
励まされてやってきました。
はじめて実習生を持ったとき、
はじめて部下を持ったとき、
責任感で押しつぶされそうになって、
33年間の記憶が鮮やかによみがえりました。
みんなそうじゃない?
今の1年目2年目のPT・OTだって、
33年間の自分と同じ気持ちでいるんだな・・・・
と感じました。
若いPT・OTもこれから家庭を持ちたかったり、
「自分は将来、家族を養っていけるだろうか?」
と不安になったりしているのでしょう。
今年、4月に34年目だけど、
初心に返って、コロナが落ち着いたら
また、理学療法技術の研修会に通って
インストラクターの先生にしごかれて
更に技術向上を図ろうと改めて決心した1日でした。
原初音瞑想31日間の覚醒レッスンは、
確実に自分をリニューアルします。


富と成功をもたらす7つの法則 渡邊愛子より
「判断しない」ことも純粋意識にアクセスする
一つの方法です。
ここでいう「判断」とは正しい、間違っている、
良いこと悪いこと、
物事や状況を絶え間なく評価することです。
そうすることで自分の中に荒波が生まれ、
純粋意識にアクセスしづらくなります。
今日、私は何も判断しません!
そう宣言して一日を始めるのも
純粋意識にアクセスするには効果的です。
原初音瞑想は生まれた時の宇宙の音を使いますが
一般的なマントラを使って原初音瞑想のような効果を出すことが出来ます。
「ZOOMはじめてのマントラ瞑想」で是非、体験してください。
参加費2200円です。(税込み、振り込み手数料はご負担ください)


http://okanouenolion.wakwak.info/wordpress/zoom%e3%81%af%e3%81%98%e3%82%81%e3%81%a6%e3%81%ae%e3%83%9e%e3%83%b3%e3%83%88%e3%83%a9%e7%9e%91%e6%83%b3%e3%81%ae%e3%81%94%e6%a1%88%e5%86%85/


2021年01月08日

瞑想のリラクゼーション効果




瞑想にはリラクゼーション効果があります。
瞑想にはリラクゼーション効果がないと上手くいきません。
私の考えは瞑想は楽しくないと続かないので
リラクゼーション効果を味わうとモチベーションも上がります。
リラクゼーション効果を簡単に出すには
自立訓練法が簡単です。

自立訓練法の基本について説明します。


自律訓練法の実際 佐々木雄二より
自律訓練法
姿勢は寝ても、座っても良い
リラックスできる服装、環境

標準訓練
背景公式(安静練習)「気持ちが(とても)落ち着いている」
第一公式(重感練習)「両腕両脚が重たい」
第二公式(温感練習)「両腕両脚が温かい」
第三公式(心臓調整)「心臓が静かに規則正しく打っている」
第四公式(呼吸調整)「らくに呼吸をしている(あるいは、呼吸がらくだ)」
第五公式(腹部温感練習)「太陽神経叢(あるいはお腹)が温かい」
第六公式(額涼感練習)額が(ここちよく)涼しい」

効果 自然治癒力を高める
蓄積された疲労の回復がみられる
イライラせず、おだやかになる
自己統制力が増し、衝動的行動が少なくなる
仕事や勉強の効率があがるようになる
身体的な痛みや精神的な苦痛が緩和される
内省力がつき、自己向上力が増す

ポイント
受動的集中
イメージ化 例えば「手が温かい」という公式を使う時、
「手が重くなり、手のひらの力が抜ければ、手の血管が開き、血液が流れ
その血液の温かさで手のひらが温かくなる」
実践しましょう
この動画の通りやってみてください。
3分間でできる自律訓練法
動画は削除しました。また更新しますのでお待ちください。
自立訓練法は禅と関係があることは、以前から議論されていました。
瞑想に熟達すると物凄いリラクゼーション効果が得られます。
はじめてのマントラ瞑想では、この効果が分かっていただけると
思います。

原初音瞑想は生まれた時の宇宙の音を使いますが
一般的なマントラを使って原初音瞑想のような効果を出すことが出来ます。
「ZOOMはじめてのマントラ瞑想」で是非、体験してください。
参加費2200円です。(税込み、振り込み手数料はご負担ください)

http://okanouenolion.wakwak.info/wordpress/zoom%e3%81%af%e3%81%98%e3%82%81%e3%81%a6%e3%81%ae%e3%83%9e%e3%83%b3%e3%83%88%e3%83%a9%e7%9e%91%e6%83%b3%e3%81%ae%e3%81%94%e6%a1%88%e5%86%85/








2021年01月06日

瞑想を実践する大切さ




古代から支配者は天体を観察して
月、太陽、惑星の動きを記録して
自然の法則がどのように人間に
影響しているのかを調べていました。
古代の文明
エジプト文明、インド文明、中国文明、メソポタミア文明
ギリシャ文明などの賢人たちは自然の力を肌で感じ
占星術、錬金術などの膨大な力を
民衆を従わせるために使い支配していました。
その方法は古代からあり、支配者のみが独占し
民衆には封印されていました。
邪馬台国の卑弥呼が使った呪術もその一つかもしれません。


ザ・シークレット ロンダバーンより
ヒンズー教や仏教やユダヤ教、あるいはキリスト教や
イスラム教といった宗教や、バビロニア人とか
エジプト人の文明や錬金術の伝統は、その「秘密」を
書物や物語で伝えています。
ある人々はこの知識を切望し、実際に手に入れました。
その「秘密」は誰もがいつでも見つけられるように、
そこに存在していたのです。
1912年にチャールズ・ハーネルは
「この最も偉大で絶対確実な法則が万物を
創造しているのだ」と言っています。
支配者のみがその力を使う時代は終わりました。


マインドフルネス瞑想など脳科学的なアプローチ法が開発されています。
ビジネスマン、スポーツ選手が実践している瞑想は沢山あります。
[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

最強の人生がやってくる願望実現3.0 [ 渡邊愛子 ]
価格:1760円(税込、送料無料) (2021/1/6時点)



渡邊愛子先生の原初音瞑想は最強の瞑想法です。


3つの質問
「今、自分は何のために生きているのか」この疑問は
古代の哲学者のアリストテレスから続いている疑問です。
人間には必ず生まれてきた理由、役割があります。
意味のない人生なんかありません。
現代人は自分を見失うことが多いです。
我々は小学校のころから勉強を習いますが
心の使い方を訓練された人は少ないです。
いまだに勉強さえできていい大学に入って良い職場に就職できれば
一生安泰だという幻想に囚われている。
不安、心配で心をいっぱいにしている現代人は
ものをしっかり聞いて、見て、味わって、感じていません。
今を捉えていないのです。
瞑想により心の鎖を外しましょう。
原初音瞑想は生まれた時の宇宙の音を使いますが
一般的なマントラを使って原初音瞑想のような効果を出すことが出来ます。
「ZOOMはじめてのマントラ瞑想」で是非、体験してください。
参加費2200円です。(税込み、振り込み手数料はご負担ください)

http://okanouenolion.wakwak.info/wordpress/zoom%e3%81%af%e3%81%98%e3%82%81%e3%81%a6%e3%81%ae%e3%83%9e%e3%83%b3%e3%83%88%e3%83%a9%e7%9e%91%e6%83%b3%e3%81%ae%e3%81%94%e6%a1%88%e5%86%85/
ファン
IMG_20181110_112227.jpg
検索
<< 2021年01月 >>
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            
最新記事
神社仏閣
IMG_20180805_094022.jpg
IMG_20191014_103734.jpg
IMG_20191013_100032.jpg
IMG_20191013_093459.jpg
最新コメント
タグクラウド
カテゴリーアーカイブ
プロフィール
人間関係を良くするさんの画像
人間関係を良くする
介護の人間関係は難しそうですね。私の読んだ本から、介護だけでなく色々な心の疲れを取る本を紹介していきます。
プロフィール