2019年11月29日

仕事の成果を上げる方法




私は、今の仕事をして32年になります。
そんなに人に自慢できる大きな成果をあげたことはありませんが、心掛けてきたことは
「あきらめない」ということです。
32年の間、挫折もありましたが、諸先輩、先生方に助けられて今までこの仕事が続けることができたと思っています。

【中古】 君を成功に導く49の言葉 5年後リーダーになる人5年後も部下のままの人 /岩田松雄(著者) 【中古】afb

価格:500円
(2019/11/29 22:02時点)
感想(0件)



君を成功に導く49の言葉 岩田松雄より
たとえ自分は、「今よりもっと大きなことをする人間だ」と思っていても、その大きなことは微々たるものを集積したもの。
どんな場合も、些細なことを軽蔑することなく、勤勉に、忠実に、誠意をこめて完全にやり遂げようとすべきなのだ。
渋沢栄一
たとえ小さなことでもないがしろにせず、きちんと結果を残し、期待された以上の成果を上げる。

成果を上げる秘訣を一つだけあげるならば、それは集中である。成果を上げる人は最も重要なことから始め、しかも一度に一つのことしかしない。
ピーター・ドラッガー
一つのことに地道に集中する。成功するまであきらめない。成功体験を積むことで、自信がつき、また新しいチャレンジができる。

チャレンジして失敗を恐れるよりも、何もしないことを恐れろ。
本田宗一郎
現状に満足せず、つねに新しいことにチャレンジしている。失敗したら「できなかった」
ことを謙虚に反省し、二度と同じあやまちを繰り返さない。

静かに行くものは健やかに行く、健やかに行くものは遠くまで行く。
レオン・ワルラス
イチロー選手も最善の準備を怠らない。超一流の人は地道な努力を習慣化している。
日々の小さな積み重ねが、自分をとんでもない素晴らしいところにたどり着ける唯一の道なのだ。
私はこのブログを二年間週2回くらい、瞑想と願望実現、自己啓発書の本を読んで、お気に入りの文章を地道に書き続けました。
消極的に考えるより、積極的に考えるほうが得であるという結論に達しました。

心構えが奇跡を生む / 原タイトル:Success Through a Positive Mental Attitude[本/雑誌] (単行本・ムック) / ナポレオン・ヒル/共著 W.クレメント・ストーン/共著 田中孝顕/訳

価格:1,210円
(2019/11/29 22:05時点)
感想(0件)



仕事を成功に導くためには積極的思考は欠かすことができません。
心構えが奇跡を生む W・クレメント・ストーンより
消極的思考の人は、目の前にある幸福まで見落としてしまうが、積極的思考の人は不運なことでも心の持ち方次第で幸運に変えていくのである。
多くの人は、普通の人にはない、特別な素質を持っている人だけが成功すると思っているようだが、それは間違った考え方である。
特別な人だけが成功するという考え方自体が、すでに近視眼なのだ。「あまりにも当然なことは、誰の目にも見えない」ものである。
あなたが持っている積極的思考も、とても素晴らしいものだ、とあなた自身が気づかないだけだ。
32年間、素晴らしい先輩、先生方に導かれてきたことに心から感謝しています。
また、斎藤英治先生の速読法を基に、沢山の本を読みブログを作り上げ、様々な名文に勇気づけられて仕事の役に立ったと感じています。
皆さんも、周りの人たちや、素晴らしい本を読んで、素晴らしい仕事に成果をあげることができることを願っています。






2019年11月26日

自分に合っている瞑想を探す方法




今日来たメルマガの題名は
1億円キャッシュバックされます
どん底OLが奇跡の生還
科学的に証明された成功法則
このようなメルマガに感謝するようにしている。
なぜなら、このようなメルマガは私にブログのネタをくれるのだから。
瞑想や願望実現、自己啓発書を読めば、すべて自分勝手にできるのかというとそうではない。
名著はより良く生きるヒントをくれる。
もし、明日のことがすべて決まっているとしたら、こんな退屈なことはない。

心構えが奇跡を生む新版 [ ナポレオン・ヒル ]

価格:1,210円
(2019/11/26 20:38時点)
感想(0件)



心構えが奇跡を生むより
いまあなたが何か問題を抱えているとしたら、それは結構なことだと言える。
何故なら問題に繰り返し打ち克つことは、成功への階段を昇ることになるからだ。
問題に打ち克つたびにより賢くなり、実力がつき、
経験豊かな人間になれる。
問題を発見し、それにとり組み、積極的心構えでそれらを克服すれば
より良く、より大きく成功する人間になる。
生きている限り逆境、問題に遭遇しないわけはない。
必ず何か問題と向き合っている。
このブログは、ナポレオン・ヒルを美しい日本語に翻訳する田中孝顕さんの名著から引用した文章が多い。
これを書き続ける事によって、私にも積極的心構えが出来つつあるように思う。
逆境が来たら「やあ、また来たのか、今度はどんな手で乗り越えてやろうか」と言えるくらいの気持ちが芽生えてきたようだ。
また、「人間の思考には力がある」という事も確信できるようになった。
ジョセフ・マーフィーの言うように、良いことを思えば良いことが起こり、
悪いことを思えば悪いことが起こる。
「怒りを抱くということは、誰かにそれを投げつけるつもりで熱い石炭を持っているのと同じことです。やけどをするのはあなたです」
ゴーダマ・仏陀
憎しみはある意味、病気であると感じる。
私の身の回りでも憎しみを持っているなと感じる人がいるが、そのような人達は必ず憎しみから逃れられない。憎しみが憎しみを増大させているように感じる。
それによって自分自身が傷ついていることに気が付かない。

ザ・パワー [ ロンダ・バーン ]

価格:1,980円
(2019/11/26 20:39時点)
感想(121件)



ザ・パワー ロンダ・バーンより
日々の生活が愛するもので満たされていないとしても、あなたが良くない人で、愛のない人であるという訳ではありません。
私たち一人ひとりの人生の目的は、愛を選択してネガティブな感情を克服することにあります。
問題は、ほとんどの人が、愛することをやめてしまうことにあります。
愛を与える時間が十分でないために、人生にすべての良きものがもたらされないのです。
人の生活は愛を与え愛の力を利用しているか、そうでないかのいずれかです。

こうして、思考は現実になる (サンマーク文庫) [ パム・グラウト ]

価格:968円
(2019/11/26 20:41時点)
感想(1件)



こうして思考は現実になる パム・グラウトより
スピリチュアルの法則を理解するもっともいい方法は、仕組みがわかるような仮説を立て、
自分で実際にやってみることだ。
瞑想、願望実現、自己啓発書をたくさん楽しみましょう。
すべてが自分の思うようにならないかもしれません。
信頼できる本は何らかの効果はあると思います。
私はたくさんの本の中から自分に合っているなと思うような方法を自分で試してそれがどのような効果があるかを観察しています。





憎しみについて




このブログでは、ポジティブシンキングのメリットについて主に述べてきたが残念ながらネガティブな側面、憎しみについても書かなければならない。
憎しみから行動すると自滅の道を辿らなければならないと昨日、実感した。
憎しみを持つ人間の行動は愚かで、相手を攻撃することを考えれば考えるほど自分の愚かさを露呈してしまう。
ローマ法王が来日しているが、憎しみの代表である戦争が何の益をもたらさないことは、歴史上の事実で人間の愚かさを省みて、二度と起こさないように決意しなくてはならない。
あなたがもし憎しみを向けられたのなら憎しみを持った者を哀れまなくてはならないが、そこまで人格が成熟していなければ憎しみに同調してはならない。
憎しみを打ち消すものは愛しかないのである。

【中古】うまくいっている人の考え方 完全版/ディスカヴァ-・トゥエンティワン/ジェリ-・ミンチントン (新書)

価格:548円
(2019/11/26 05:02時点)
感想(0件)



うまくいっている人の考え方 ジェリー・ミンチントン著より
人を批判することで常に自分が攻撃されないだろうかと心をかき乱されることになる。
他人のことを批判的に考えたり話したりすることは少し楽しいし、一時的に優越感に浸れる。しかし、これは危険な娯楽である。というのは、不平、不満と同様、他人のあら探しはすぐ習慣になってしまい、その不快さのゆえに人を遠ざけ、敵を作る原因になるからだ。
他人のあら探しをすることの一番の危険な点は、それがどんどんエスカレートしていくことだ。そして、絶えず犠牲者を探し回り、標的の人がいなくなると、自分を犠牲者にすることになる。その結果、初めは他人に厳しいことを言っていたのだが、やがて自分にも厳しい判断をくだすようになり、ついに自分が自分の最大の敵になってしまうのだ。

道は開ける文庫版 [ デール・カーネギー ]

価格:770円
(2019/11/26 05:05時点)
感想(11件)



道は開ける D・カーネギーより
私たちが敵に憎しみを感じると、むしろ自分自身が敵に支配されることになる。そしてその支配力は私たちの睡眠・食欲・血圧・健康・幸福にまで及んでくる。敵は私たちを悩ませ、苦しめ、仕返しさえしていることを知ったら、小躍りして喜ぶであろう!
私たちの憎悪は少しも敵を傷つけないばかりか、かえって私たち自身が、日夜、地獄の苦しみを味わうことになる。もし、利己的な人たちがあなたを利用しようとしたら、そんな連中と付き合う必要はない。だが、仕返しは考えないことだ。仕返しをしようとすれば、相手を傷つける前に自分が傷ついてしまう。
自分の行ったことは必ず、自分に返ってくる。
良いことも悪いことも
悪いことは無視して、良いことを考えましょう。





2019年11月24日

本当のあなたを見つける方法




あなたがもし不平不満で毎日を送っていて、現実ってこんなものだと思い込んで知るなら
次の文章を読んでもらいたい。

こうして、思考は現実になる (サンマーク文庫) [ パム・グラウト ]

価格:968円
(2019/11/24 23:33時点)
感想(1件)



こうして思考は現実になる パム・グラウトより
実際のところ、自分で現実だと思っていることは、どれも現実ではないと言っても過言ではないくらいだ。
物理学者たちも、この100年の間、ずっと同じ問題で悩んできた。
サー・アイザック・ニュートンの唱えた法則は、実は現実の本当の姿に全く当てはまらないのだ。素粒子の世界では、伝統的な科学の理論がまったく通用しない。
それでも科学者たちは、「頭がおかしい」と思われるのが嫌いなので、まったく違う現実の存在を無視してしまっている。
たしかに、考えてみれば恐ろしいことだ。何もないところから素粒子がいきなり現れたり、
時間の進みが遅くなったり速くなったり、何千キロも離れたところにある素粒子が互いに影響を与えたり・・・・・・
実は物質世界の二本立てである「空間」と「時間」も、常識とは別の姿をしている。
空間と時間とは絶対的な存在だと思われているが、実はこの二つもまた、
光が生み出す幻想にすぎないのだ。
正確な現実とは、意識が物質世界を作り出すような現実だ。
物理学者たちは、宇宙は従来の物理法則が当てはまらない場所だということを知っている。
本当の現実の世界とは、何もないところからいきなり物質が現れたり、
電子がある軌道から別の軌道へワープしたりする場所だ。
ただし、たいていの科学者は、その事実を無視しようとしている、
しかし、だからといって完全に現実から目を背けているわけではない。
科学者たちは新しい物理を活用し、レーザー、トランジスター、超伝導体、それに原子爆弾を発明した。
とはいえ、それでも彼らは、量子の世界の仕組みを説明することもできない。
物理学者のジェームズ・トレフィルも言っているように、「私たちは宇宙の中に、人間の脳では理解できない領域を発見した」ということだ。
少数ではあるが、勇気ある物理学者たちは、自分たちの世界観が実は間違っているかもしれないと考え始めている。
「量子博士」として知られる物理学者のフレッド・アラン・ウルフ博士はこう言っている。
「つまりこういうことだ。宇宙を知覚する存在がなければ、宇宙は存在しない」
「奇跡のコース」というプログラムは「意識が物質世界を作る」という考え方が基礎になっている。私たち人間は、どんな人生体験をするかを、自分で前もって決めている。
自分が見たいものをあらかじめ選んでいる。
ここでの問題は、偏見のないまっさらな状態で世界を見れる人はいないということだ。
なぜなら、誰でも何かしら心に抱えているものがあるからだ。
けれども、このみじめな人生を変えたいなら、まず世界への恨みつらみを捨てなければならない。
自分から積極的に働きかけて、違う現実を見ようとしなければならない。
それなのに私たちは、たいてい自分の欲しくないもののことばかり考えている。
でも、これも一つの「悪い習慣」でしかない。
そしてどんな悪い習慣も意識して努力すれば必ず変えることができる。
思考が物質世界を作っているのだ。
あなた自身が考えることが、あなたの現実を作っている。
悪いことを考えれば悪いことが起こり
本当に自分の望むことを考えれば、望むものは手にはいるのだ。
あなたが不平不満ばかり考えていたら、不平不満ばかりの生活を続けていかなくてはならない。
あなたが不平不満ばかりの人生を送りたいというのならそれでいいだろう。
それが本当のあなたの望みだろうか?
不平不満ばかり思い浮かぶのなら、あなたの思考内容に問題がある。
それを変えたいと思うなら「こうして思考は現実になる」の実験を自分自身で実践してみて、こうすれば望み通りの思考が現実化するのかを実感し、
あなたの思考能力を高めてもらいたい。
遅いということはない、60歳をすぎても明日の希望をあきらめない限り。
「幸運の女神は笑顔と謙虚な人に近寄って来る」王貞治









2019年11月22日

マーフィー哲学の本質




ジョセフ・マーフィーシリーズは、ともすれば笑いのネタにされます。
積極的に考えれば、何でも上手くいくと行動することは今の世の中で敬遠されます。
科学万能に染まっている我々には、夢を持つことや、熱く語ることは論理的でないと考えてしまうからでしょう。

【中古】 マーフィーの黄金律 〔新装版〕 / しまず こういち / 三笠書房 [文庫]【メール便送料無料】【あす楽対応】

価格:277円
(2019/11/22 22:15時点)
感想(0件)



マーフィーの黄金律 しまずこういちより
わたしもあなたも、ともすればよくないことのほうを、いつも頭のなかに思い描きがちなのです。
そしてその思い描いた事柄がそのまま現実のものになるのですから、世の中には幸福で満ち足りた生活を送っている人よりも、不平不満をいいながら不本意な生活を送っている人の方が圧倒的に多いのは当然です。
「そんな自分の都合のいいことばかり考えていたって、世の中はそう思い通りいくはずがない。
悪い結果が出てからガッカリするくらいなら、はじめから控えめに、できれば最悪のことを予想しておけばそれにこしたことはない」
こういう考え方をする人は少なくありません。いやむしろ多いといったほうがいいでしょう。ある調査によると、いまここに十人の人間がいたとしたら、そのうち九人は自分の将来について大いなる希望・願望を持ちながら、一方で「自分の望み通りにはならないだろう」と思っているそうです。
そして、そう思うがゆえに、その通りになっていく。
この考え方を逆にしたらどうでしょうか?
「自分の望みは必ずかなえられる」と思うのです。
そうすれば九割の人が「自分の望み通りになるだろう」と思い、
そう思った人の多くが幸運にも思い描いた通りになるでしょう。
ゴールデンルールは物事をいい方に考える人にも、悪い方に考える人にも、
その望みをかなえるのです。
ゴールデンルールはわれわれの人生を支配している法則ですが、
もう少し大きく言えば、わたしたちをとりまく大自然、この宇宙の法則と言ってもよいものです。
あなたは不平不満をいいながら毎日の生活を送る方がいいのか、夢を持ち、それが実現することをワクワクしながら毎日の生活を送る方がいいのかを選択しなければなりません。
昨日、書いたように、ナポレオン・ヒルの言う通り、願望実現に最も重要なのは心構えです。我々のコントロールできるものは自分の心だけです。自分自身の考え方、思考内容により、我々は自分の運命を決めています。

【中古】 成功哲学 NEW VERSION /ナポレオン・ヒル(著者),田中孝顕(著者) 【中古】afb

価格:350円
(2019/11/22 22:18時点)
感想(0件)


a8mat=2TGPNI+93GHT6+2HOM+BWGDT" alt="">
成功哲学 ナポレオン・ヒルより
不運な目に遭った時は、それを過去のものとしてしまっておくことにしよう。あなたの心は、いつも未来への達成へと向けておこう。そうすれば過去の失敗は、未来には幸運となって作用することになる。







2019年11月21日

願望実現の理論




ナポレオン・ヒルの言う通り、願望実現に最も重要なのは心構えです。
我々のコントロールできるものは自分の心だけです。
自分自身の考え方、思考内容により、我々は自分の運命を決めています。

【中古】 自己実現 人生を30倍に楽しむための知恵の数々 / ナポレオン ヒル, 田中 孝顕 / 騎虎書房 [単行本]【メール便送料無料】【あす楽対応】

価格:325円
(2019/11/21 20:39時点)
感想(0件)



自己実現 ナポレオン・ヒルより
心構えこそ自分でコントロールできる唯一のものである。
私たちは、他人の考えや行動をコントロールすることはできない。
また、自分の誕生や死をコントロールすることもできない。
けれども、生まれた時から人生の最後まで、自分の心から発するあらゆる考えをコントロールするという無上の特権は、確かに私たちのものである。
人は誰でも自分の考え方を自在にコントロールできる。
これは創造主が人間に与えた貴重な財産と見るのが妥当であろう。
心こそは個人が自らの人生を設計し、選んだとおりの人生を生きるための唯一の手段なのだから。
日常生活のどんなことであっても、良い結果を得るには、確信に満ちた前向きの心の持ち方はどうしても欠かせないのである。
そこで、積極的な心の持ち方はどういうものなのか、どうやってそれを自分のものにし、日常の中で目標達成に向けてどう生かしたらよいのかを見てみよう。
前向きな心構えといっても単純なものでなく、様々な面を持っている。
私たちの経験の中には、愉快なものも不愉快なものもあるが、それがどんなものであっても、その中から何かの形で自分にプラスになることを引き出そうとする。
これが前向きな心構えの第一である。
心の安らぎを保ち、生活のバランスをとるために、経験をプラスに作用させるのである。
心の姿勢が前向きであるなら、私たちがつねに経験する失敗や敗北、挫折や災難などから「自分のプラスになる種子」を探し求めるはずである。
その種子を育て上げて、自分に利益をもたらしてくれる芽を出させる習性を持っている。
いやな経験の中にも「反面教師」を見出し、そこから学ぶことは前向きな心の姿勢だけである。
いつも前向きな心構えでいる人は、どんな不運な出来事にあっても、そのなかに「幸運の種子」を探し出して活用する人であり、不運を嘆かずに、むしろそれに打ち勝つ自分の能力を試すチャンスだと受け止める人である。
心構えが前向きであるかぎり、他人の弱さに対しても寛容でいられる。
相手の暗く消極的な考え方に引きずられることもなければ、後ろ向きの生き方に影響されることもない。
信念の力の中には“大いなる秘密”がある。
信念は、思考を現実に変える心の力の鍵になる。
実はこの力は、まるで奇跡のように思われがちだが、実は誰にでも手に入る自然の力なのである。
経験のない人には信じられないかもしれないが、
肉体の変化すらも、深く根ざした信念によって引き起こすことが可能である。
富を得る鍵も単純な深層自己説得(自己暗示「思考は現実化する」では詳細に述べられているのでそちらを参照されたい)というプロセスにあることが多い。
なぜなら、自分の欲しいものに、ぴったりと焦点をあわせると、行く手を示す道標が見えてくるからである。
人間の進化の力は、今ではもう、人間が自分でコントロールできるところまできている。
あなたも、あなた自身をより良く、また、成功する人間へとコントロールすることが出来るのである。
「人間の心が信じられるなら、人間はそれを達成することが出来る」
自分の心が不安定な人はどうだろう?他人の意見にすぐに流されてしまう。
愚痴を言って、 お笑い番組の自虐ネタに喜んだりする。
それに対して明確な目標を持っている人は周りの雑音を
一切、気にせず明確な目標を達成するのに必要な努力を惜しまないのだ。

【中古】 マーフィー 眠りながら巨富を得る あなたをどんどん豊かにする「お金と心の法則」 知的生きかた文庫/ジョセフマーフィー(著者),大島淳一(訳者) 【中古】afb

価格:200円
(2019/11/21 20:41時点)
感想(2件)



マーフィー眠りながら巨富を得るより
あなたの無限の宝庫を開ける鍵
あなたの潜在意識の中にある無限の供給源を認めて、それからあらゆる点において富裕と増大の偉大な法則を呼び起こしてください。
それは次のように唱えればよいのです。
「それがエネルギーであろうと、活力であろうと、創造的アイディアであろうと、霊感であろうと、愛であろうと、平和であろうと、適切な行為であろうと、私の必要とする富であろうと、神こそが私の供給源です。
私の潜在意識の創造力にとって、これらのすべてのことを実現するのは草の葉を生やすのと同じくらい容易であることを知っています。
私は今、すばらしい健康、調和、美、適切な行為、豊かな繁栄など、潜在意識の豊かな富のすべてを精神的に私有し、それを経験しています。
私は毎日よりよいサービスをしています。
神の富が永久に私の体験の中に流れ込んできています。
そして、常に神的余剰があります。
これらの考えはすべて私の潜在意識の中に沈み込んでいっています。
そしてこれは今や富裕、安全、心のやすらぎとして現れてきています。
すばらしいことです」
あなたが自分の潜在意識に種を播けば、播いたと同じ種類のものを収穫することになるでしょう。
私たちは、明日の天気も変えることはできません。念力で空を飛ぶことも不可能です。
自然の法則は変えることはできないのです。
思考、信念を変えなければ、願望は達成されません。
できないと考えることが多すぎる。
エジソンが白熱電球を発明したのも、飛行機で空を飛ぶことができたのも試行錯誤することにより、自然の力を利用する方法を発見できたからです。
科学は、科学とは無縁の信念から発展してきたのです。
心構えを変えることにより、あなたの願望を実現することができるでしょう。




2019年11月19日

「だまし」に負けない瞑想法




私のところには変なメルマガがいっぱい来ます。
読まずに削除していますが、「こうしたら必ず願望が叶う」とか
「100万円当たりましたので、こちらにお問合せ下さい」
などのバカが書いたのかという題名ばかりです。
題名しか見ないのでメールは開けません。
「だまし」はこの世に絶えることがありません。
「だまし」に惑わされないためにも、瞑想は必要です。
瞑想を安全に行う方法は、信頼できる図書を読んで実践することです。
「だまし」に合う人は、自分に自信がなかったりする人が多いです。
オウム真理教も、社会に疑問を持つ若いエリートが勧誘され出家しました。
エリートを幹部に置き、信頼性を持たせ、普通の信者を次々に出家させました。
世の中に不満を抱いたり、心の弱い人は「だまし」に合う可能性が高いと言えます。
瞑想は自分の心を省みることです。
自分自身を省みて、自分自身を知ることで成長を目指します。
瞑想を勘違いする人は、恐怖から逃れるために瞑想する傾向があります。
信頼できる自己啓発書、瞑想の本を読んでみて下さい。
自分自身を信じることを強く説いています。
「だまし」の多くのテクニックは、あなたの心を惑わすテクニックを巧みに使います。
「お金が手に入りましたから取りに来てください」
「こうすれば必ず成功します」
巧みに心を惑わそうとします。

超訳 引き寄せの法則 エイブラハムとの対話 [ エスター・ヒックス ]

価格:1,650円
(2019/11/19 20:43時点)
感想(1件)



引き寄せの法則 エイブラハムとの会話より
あなたがた自身が創り出している創造のプロセスが理解できれば、人生を意識的にコントロールできる可能性が高まる。「創造のプロセスの法則」とは、「求めば、与えられる」ということなのだ。あなたがたの望みを書き出せば、いくらでもリストアップできるだろうが、それらが本当に意図したことかどうかを明確に判断できる状態にはなっていない。
だから、もっと意識して創造のプロセスを引き起こせるようになれば、喜びに満ちた満足のいく経験を生み出せるようになるだろう。
満足するには、まずは意識することから始めなくてはならない。そうすれば、その望みが許容され受け取れるのだから。多くの人は、創造のプロセスを発動はするものの、生み出した瞬間に創造のプロセスの持つ可能性を自分で削いでしまっている。
多くの人は自分に自信を持つことはできません。
欲しいものはたくさんあるけれど、その反面、「どうせだめさ」とあきらめの
心を捨てることができません。
「だまし」はここを巧みについてきます。

【中古】こうして、思考は現実になる 2/ GroutPam

価格:440円
(2019/11/19 20:44時点)
感想(0件)



こうして思考は現実になる2 パム・グラウトより
@ 他人の考えは気にしない
他人の考えを気にするのは古い思考パターンの一つであり、そんなものは今すぐに近くのドブに捨ててしまおう。
むしろ、信頼のおける本を読んで、新しい考えにぶつかるたびに、にやりと笑い、
ガッツポーズを取るくらいのことをしてもらいたい。
自分が考えたいことを考え、他人の考えなんか気にしなくなること、
それが、最高の自分に到達する近道だ。
A 大切なのは「あなたが」どう考えるかということだけ
これはまさに、文字通りの意味だ。
あなたが考えることが、あなたの現実になる。
そして、この本は、まず何よりもあなたの思考を向上させることを目指している。
本当の自己啓発書、瞑想の本は、本当にあなたの思考、自分で考える力をどう身につけるのか?を書いています。
それは「だまし」から自分の頭を使って身を守る方法を身につける方法であるとも言えます。




2019年11月16日

楽しむ瞑想法




何でもそうですが楽しくないと続きません。
成長することは楽しいことです。
新しいことを覚えて、それが日常生活に役立てば楽しいでしょう。
私はリラクゼーシも瞑想の一つと考えています。
瞑想をすると、仕事であった嫌な思いとか、
将来に対する不安を和らげることが出来ます。
様々な瞑想法がありますが、どの方法が自分に合っているのかを
探すことはとても楽しいことです。
瞑想については様々な考えがあります。

エイブラハムの教えビギニング 「引き寄せの法則」で人生が変わる [ エスター・ヒックス ]

価格:1,980円
(2019/11/16 21:34時点)
感想(2件)



瞑想の最大の目的とは(エイブラハムの教えビギニング14章)
私たちは、あなたがたに内なる存在の持つより広い視野を是非
身につけてもらいたいと思う。
そうすればあなたが今の物質界で積み重ねてきたものより
もっとたくさんの知恵を手に入れられるからである。
意識的な思考がより広い視野を持つ内なる存在と融合できれば、
この物質界での経験が格段に充実するだろう。
2つが融合すれば、ますは自分の中にいる「自己」が認識できるようになる。
毎日少し時間をとって、肉体的感覚から生まれる思考を鎮めれば、
内なる存在を感じて許容することができる。
この許容する時間を「瞑想」あるいは「心を鎮める」という。
私たちの観点からすれば、瞑想をする最大の目的は2つの次元をつなぐ、
通路を開くこと、つまりチャネリングすることだ。
通路がいったん確立されると、瞑想をすればすぐにつながり、
2つの次元から情報を受け取ることができる。
2つの次元をつなぐチャンネルを開くと、視野が広がって明確になり、
常に適切な決断ができるようになるだろう。
そして、自分が望むことを決めただけで、その決断は通路を移動し、
すぐに実現し、すでに経験したかのように感じられるだろう。
あなたがたの多くは、人生の豊かさや、新たな経験を進んで
受け入れ喜びを感じ取ろうとしていたことを忘れてしまっている。
今、自分が望むことをあなたがたが決断すれば、それは創造へと動き始める。
未来への経験を形作っているのは文字通りあなたがただ。
内なる存在と物質界の自分との融合を成し遂げると、
これから起こることに期待がふくらむだろう。
自分が望むことに思考を巡らせわくわくする感情を乗せて、
望み通りのことを完全に作り出せる場所に立てるのだ。
あなたが未来へと思いを馳せる時は、できるだけ詳細に明るく
わくわく、楽しみながら明るい青写真を脳裏に焼き付けるのだ。

【中古】 ダイアー博士の願いが実現する瞑想CDブック 本当の自分に目覚め、心満たされて生きる / ウエイン・W・ダイア / [単行本(ソフトカバー)]【メール便送料無料】【あす楽対応】

価格:325円
(2019/11/16 21:35時点)
感想(0件)



ダイア―博士の願いが実現する瞑想CDブックより
私が瞑想する方法は、以下の通りです。
まず、「私は聖なる存在」という言葉を浮かべます。
頭の中で、上記の言葉のあとに、自分がこうなりたいと思う言葉を続けます。
さらに、その後、宣言したあなたの望みを紙に書き留めます。
たとえば、「健康である」「豊かになる」「仕事が見つかる」「幸せになる」
「夫婦仲がよくなる」など何でもいいのです。
できるだけ、具体的に書き留めたら、それを唱えながら、目を閉じて瞑想します。
たとえば、「健康です」「豊かです」「望んでいた仕事をやっています」
と唱えるのです。
さらに自分が望んでいる事が、すでに実現している事実のように感じながら
自らを内なる心の世界へと導いていきます。

【中古】 マーフィー 眠りながら巨富を得る あなたをどんどん豊かにする「お金と心の法則」 知的生きかた文庫/ジョセフマーフィー(著者),大島淳一(訳者) 【中古】afb

価格:200円
(2019/11/16 21:37時点)
感想(2件)



マーフィー眠りながら巨富を得るより
過去のことは水に流して、昔の悲しみや恨みをいつまでも考えることは
絶対にしてはいけません。未来とはあなたが現在考えていることが実現化
されたものなのです。
調和と美と平和と豊富について、規則的に、また正しいやり方で考えてください。
そうすれば、あなたはすばらしい未来を手に入れられるでしょう。
あなたの潜在意識の中にある無限の富について考えてください。
調和、平和、喜び、愛、導き、適切な行為、成功などについて考えてください。
これらはすべて生命の原理であり、あなたが人生について、
より豊かに考えると、あなたは自分の中にある潜在意識を活性化することになるのです。
あなたの潜在意識は、すぐさまここで、豊かな生活を実現せざるをえないように
仕向けるのです。考えはものです。

【中古】 自己実現 人生を30倍に楽しむための知恵の数々 / ナポレオン ヒル, 田中 孝顕 / 騎虎書房 [単行本]【メール便送料無料】【あす楽対応】

価格:325円
(2019/11/16 21:38時点)
感想(0件)



瞑想はリラクゼーション効果だけでなく、あなたの潜在意識を知る効果もあります。
あなたの隠された面を自覚して、自分をコントロール出来たらとても楽しくなります。
自己実現 ナポレオン・ヒルより
私たちは、他人の考えや行動をコントロールすることはできない。
また、自分の誕生や死をコントロールすることもできない。
けれども、生まれた時から人生の最後まで、自分の心から発するあらゆる考えをコントロールするという無上の特権は、確かに私たちのものである。
人は誰でも自分の考え方を自在にコントロールできる。




2019年11月15日

瞑想のコツ




瞑想のコツは、とにかく実践することです。
最初はマインドフルネス瞑想がよいでしょう。
一切の宗教性や神がかり的なものを排除した瞑想法だからです。
引き寄せの法則は経験者は抵抗なく受け入れられるでしょうが、
科学万能の考えの現代人には受け入れがたいものがあります。
マインドフルネス瞑想は自分を知ることから始まります。
久賀谷亮さんの最高の休息法CDブックが分かりやすいです。

脳疲労が消える 最高の休息法[CDブック] [脳科学×瞑想]聞くだけマインドフルネス入門 [ 久賀谷 亮 ]

価格:1,650円
(2019/11/15 20:54時点)
感想(14件)



ゆほびかGOLD 32 (マキノ出版ムック)[本/雑誌] / マキノ出版

価格:990円
(2019/11/15 20:55時点)
感想(0件)



ゆほびかGOLD vol32より
今すぐ使える!マインドフルネスのすごい効果を簡単に体感できる3つの方法
この3つの方法には、マインドフルネスを実践するうえでの根幹となる
要素が含まれています。
一つは自己認知です。
自分の行動や感覚、思考を注意深く認識すること。
歩く、食べる、顔を洗うなど、日ごろ、無意識に行っていること、ひとつひとつに改めて注意深く向き合い、静かに味わいます。
これによって自分の感情の動きがはっきりと自覚できるようになります。
もう一つは呼吸です。
穏やかでいながら注意深く呼吸して、呼吸の出入りに意識を集中させます。
これだけで感情が穏やかになります。
@ ゆっくりと水を飲みます。
水を飲む時に、意識的に注意深く自分を観察する機会は少ないものです。
でも、マインドフルネスの心の状態をつかむのには有効です。
コップの水を口に含んでみてください。
その瞬間から、水の感覚を観察します。
舌の上に水がゆっくりと通って、喉の方に流れていき、その後、食道を通過していく様子をじっくりと感じてみてください。
しだいに、胃まで流れていく様子がわかるようになります。
水の動きに集中していくことで、自分が「今、ここにある」という感覚を得られるでしょう。
「今、ここにある」とき、人は後悔や未来の不安に意識が向かなくなるのです。
A ゆっくりと深い呼吸をします。
仕事でもプライベートでも、時間がなくて急いだり焦ったりした経験はありませんか?
そのときあなたは、無意識のうちに速くて浅い呼吸をして、イライラしたり、不安になったりしていたはずです。
ますは、ゆっくりと吐きながら呼吸に注意をはらいます。
息を吐ききったら、ゆっくりと吸う息に注意を向けてみましょう。
体中からイライラや疲れが出ていくとイメージします。
これを5回くらい繰り返してみてください。
呼吸だけに意識が集中している時、感情が穏やかになることがわかるようになります。
B 大きな川をイメージします。
軽く目を閉じると、感情や思考が、次々と頭に浮かびますね。
あなたは、大きな川のほとりに座って、次々と流れてくる感情や思考をただ観察している。そうイメージしてください。
感情や思考は「ただそこにある事実」。
一切の判断をせず「私は今、こう感じている」と、あくまで観察者になってください。
もし、感情に乗ってしまって流されてしまったら、その先の滝つぼに落ちてしまいます。
そこはストレスのたまり場ですから、行かないように、川のほとりで、感情や思考を眺め続けます。
これによって感情に振り回されなくなります。
上記をとにかくやってみてください。
無意識のうちにやっていることを意識する習慣をつけるのです。

眠りながら巨富を得る (知的生きかた文庫) [ ジョーゼフ・マーフィ ]

価格:680円
(2019/11/15 20:57時点)
感想(15件)



マーフィー 眠りながら巨富を得るより
潜在意識の富を引き出すテクニック
自分の潜在意識の中の無限の知性は「知る必要のある知識は、いつでも何でも潜在意識が知らせてくれる」という力があります。
また、インスピレーションや導きや新しい創造的なアイディアや金銭上の問題の解決もそれから得ることが出来ます。
もし、あなたがその潜在意識の力を正しく使うなら潜在意識の無限の知性はあなたの必要としている全てのお金を供給してくれるでしょう。
「富裕」と「成功」という二つの抽象観念が重要で
富はあまねく存在していること、自分の内なる無限の力は、やり損うことはないのだから、
自分も生まれてきた以上成功して人生というゲームに勝つのだということを認めることです。
夜はくつろいで静かになり、ゆっくりと感情をこめ、深い理解を持ちながら「富裕、成功、富裕、成功」という単語をくりかえし、そして、この二つの観念を深い眠りの中に持ち込みましょう。
自分の潜在意識の中に刻み込んだことは何であれ拡大され増大されて現実というスクリーン上に現れてくるのです。
マーフィーの黄金律 しまずこういちより
潜在意識とは意識下の意識、本人にも隠された意識のことです。
フロイトがこの潜在意識を発見しました。顕在意識とはふつう私たちが意識と呼んでいる意識のことです。
この両者の関係は、しばしば氷山にたとえられます。
周知のように、氷山は水面下にかくされた部分のほうがはるかに大きい。
氷山から顔を出している部分は文字通り氷山の一角でしかありません。
そこはまた理性の座でもあります。私たちが知識を取得し、物事を判断し、社会生活をしていくために顕在意識に頼らなくてはなりません。
一方、潜在意識は氷山の水面下にあたる部分で、本能的なものです。
ここのおもむくままにしていれば社会的に問題をおこしてしまいます。
マーフィー博士は顕在意識と潜在意識の割合は1対9であると言っています。
潜在意識は膨大な能力を秘めているのですが顕在意識で操作することが非常に難しいと言えます。
あなたが普段、意識していない体の反応を感じること、
これが瞑想の第一歩です。
それが第一歩であり、熟達の道とも言えます。
顕在意識で潜在意識をコントロールできるようになれば、
瞑想により、あなたの人生は、あなたがコントロールできるでしょう。
こちらのサイトも、ご覧ください。
「瞑想の基本」です。
https://www.kaigo-kihonn-jyouhou.com/blank-1





2019年11月12日

嫌いな他人から学ぶ方法




人はそれぞれ違う考えを持っています。
自分とは反対の意見を言う人もいます。
それを許容しろとエイブラハムは言います。

引き寄せの法則 瞑想CDブック/エスター・ヒックス/ジェリー・ヒックス/吉田利子【1000円以上送料無料】

価格:2,200円
(2019/11/12 20:36時点)
感想(1件)



引き寄せの法則CDブックより
皆さんが、何か欠けているから必要だとか、苦しいとか、
不安だとか、心配だとか、怒っているとか、傷ついているなどという
場所で、つまりヴォルテックスの外側で、必死になっているときは、
せっかくの努力や戦いがまったくの逆効果になっている可能性が
とても高いのです。
なぜなら、皆さんの努力は「ヴォルテックスの外側にいる」という
パターンをますます強化してしまうからです。
違う方向に心を集中して、ヴォルテックスのなかに入ることができれば、
そして「本当の自分」と調和して、ヴォルテックスの内側から100%
自分を肯定すれば、それこそ希望が実現する素晴らしい近道です。
自分は「ソースエネルギー」の物質界への延長だということを思い出せば、
もっと大きな、永遠の見えない世界への自分を思い、
その自分と同調したいと思い始めるはずです。
この物質世界の時空の現実に焦点を結ぼうと決めたとき、
皆さんはそれがバランスと多様性と完璧なコントラストに満ちた
見事な場所であることを理解していました。
皆さんは地球が与えてくれるチャンスをとても楽しみにしていました。
地球での皆さんの経験の中から、好みが生まれ、決断が生まれ、
それによって拡大・成長が続いていくことを知っていたからです。
いろいろな経験をし、いろいろな人々に出会い、
いろいろなアイディアを知り、そのなかから
「自分はこんなことを創造したい」という願望が生まれることがわかっていて、
とても楽しみにしていたのです。
そうです。
人と意見があわないことがあるでしょう。そこから何かを学びましょう。
意見があわない人は自分が知らない価値観を持っているのです。
別の視点を持っていて、あなたに教えてくれるのです。
他人を知ることは自分を知ることです。
他人を変える労力よりも自分を変えるほうが楽な作業です。
奪い合う必要などまったくないこと、自分自身のアイディアを
生み出すチャンスだけがあることを、皆さんは理解していました。
そして、アイディアが生まれれば、当然、実現することもわかっていました。
他人の違う視点、合わない意見を許容することによって、
完璧なコントラストとバランスがある環境に意図したとおりに
焦点を結び、探求し、決定し、選び、創造し、
そして次のバージョンの自分になっていくのです。




ファン
IMG_20181110_112227.jpg
検索
<< 2019年11月 >>
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
最新記事
神社仏閣
IMG_20180805_094022.jpg
IMG_20191014_103734.jpg
IMG_20191013_100032.jpg
IMG_20191013_093459.jpg
最新コメント
タグクラウド
カテゴリーアーカイブ
プロフィール
人間関係を良くするさんの画像
人間関係を良くする
介護の人間関係は難しそうですね。私の読んだ本から、介護だけでなく色々な心の疲れを取る本を紹介していきます。
プロフィール