2021年01月17日

「ZOOMはじめてのマントラ瞑想」を企画する目的

私が「ZOOMはじめてのマントラ瞑想」を企画する目的は、
自分の瞑想力を高めるためです。
私のブログの書き方もそうなのですが、
自分の考えをアウトプットするという方法を取っています。
本を読んで自分の理解した範囲を書き出すという
作業は結構頭を使うものです。
この方法でブログにアウトプットしていると、
文章作成能力を高めます。
ブログは自分が好きなジャンルの本「自己啓発書」
「瞑想CDブック」を中心にアウトプットの練習をしています。
この訓練法を応用すると自分の専門分野、
リハビリテーションに関する論文を書こうとする時に
応用できます。
例えば、自分の担当した患者さんに一定のリハビリ技術を
用いたとします。「その結果、患者さんにこのような変化が
あった」というデータを考察するとき、
私のブログの書き方が応用できます。
過去のリハビリ技術の論文を速読して、
考察したいデータを論証するような過去の論文を見つけて
考察に引用できるということです。
「ZOOMはじめてのマントラ瞑想」を開催する目的は
ファシリテーター講座で愛子先生からご教授させていただいた
内容で瞑想に興味がある方を実際にファシリテートすることで、
自分の瞑想力を高める目的があります。
愛子先生の瞑想誘導の音声ファイルを毎日聞いていますが、
誰にでも出来るものではありません。
理学療法士の養成校を出たばかりの新人は、実践を積んでいって、
はじめて患者さんに有効な運動療法を提供することができます。
「ZOOMはじめてのマントラ瞑想」もファシリテーター講座の知識を
瞑想初心者に実生活で確実に効果を出す「ソー」「ハム」瞑想
などで瞑想は願望実現に不可欠なツールであると
ファシリテートできれば、その相乗効果で自分の瞑想力も
高まるであろうと考えて「ZOOMはじめてのマントラ瞑想」を企画しています。
集団の瞑想の力は非常に強いものがあります。
愛子先生は瞑想誘導のプロなので、愛子先生の瞑想会に参加すると
瞑想の効果が格段に上がります。
瞑想初心者の私が愛子先生と同じ瞑想誘導はできないでしょう。
しかし、ファシリテーター講座で学んだことを維持するには、
実際に初心者に瞑想を誘導する経験を積んでいかなくては、
いつまで経ってもできないままです。
昨年12月27日に
「ZOOMはじめてのマントラ瞑想」の案内をホームページに掲載してから、
いつ参加者が来てもファシリテート出来るように準備しています。
皆さん是非、「ZOOMはじめてのマントラ瞑想」に参加してください。
愛子先生の他にファシリテーターの瞑想会にも参加して
準備はいつでもOKです。
確実にあなたの瞑想ライフを向上させます。
原初音瞑想は生まれた時の宇宙の音を使いますが
一般的なマントラを使って原初音瞑想のような効果を出すことが出来ます。
「ZOOMはじめてのマントラ瞑想」で是非、体験してください。
参加費2200円です。(税込み、振り込み手数料はご負担ください)

http://okanouenolion.wakwak.info/wordpress/zoom%e3%81%af%e3%81%98%e3%82%81%e3%81%a6%e3%81%ae%e3%83%9e%e3%83%b3%e3%83%88%e3%83%a9%e7%9e%91%e6%83%b3%e3%81%ae%e3%81%94%e6%a1%88%e5%86%85/

2021年01月15日

原初音瞑想のシンクロニシティ効果

シンクロニシティの説明は難しいです。
「運のよさは瞑想でつくる」で詳しく書かれています。
シンクロニシティは「偶然の一致」と言われています。
物質界の我々は、今いるこの瞬間を「たまたま」「偶然」「アクシデント」と
片づけてしまい、「今、起こったことには何の意味があるのだろうか?」
と気づこうとしません。そんなの気のせい、非科学的など、
訳の分からないことを放置しいています。
全て起こることには意味がありつながりを持っています。


運のよさは瞑想でつくる 渡邊愛子より
瞑想の効果を200%モノにする8つのポイント
•1日2回瞑想する
•着実に欲しいものを引き寄せる意図と願望リストを作る
•瞑想前に3つの質問を投げかける
•シンクロニシティ(偶然の一致)に気づいたら即行動!
•手放す
•不確実性を楽しむ
•流れに乗る
•グループ瞑想の機会をできるだけ持つ
意図と願望リストは自分が起こって欲しいものは何でも書いて良いです。
人を陥れるような願望は無効で意図は「誰かを幸せにしたい」と
設定すれば願いが叶いやすくなります。
それでは実践です。
・3つの質問は「私は誰?」「私の望みは何?」
「私の人生の目的は何?」を
瞑想前に自分に投げかけます。
そしてマントラを唱えます。
マントラとは、心の乗り物です。
マントラは沢山の種類があり、意味があるものもあります。


宇宙パワーと自由にアクセスする方法・実践編
ディーパック・チョプラより
マントラとは音もしくは非言語的な呪文のようなもので、
あなたの心の中で、唇や舌を動かさずにくり返し唱えるものです。
マントラをくり返すことのよって何が起こるかというと、
あなたの考えがマントラを妨げ、マントラがあなたの考えを
妨げます。そして、もしあなたがただその感覚、静止した状態の
中に留まっていれば、たまに考えとマントラがお互いにお互いを
消し合います。
この時、あなたは考えの間にある静かな隙間に滑り込むのです。
瞑想をすると様々な出会いがあります。
また、シンクロニシティとはこういうことか!!!
ということが具体的に分ります。
本当に自分が望んでいることに導かれる感覚が分ります。
我々現代人は考え続けてしまいます。
科学的に考えて、「今までの自分はこうだった」
「だから明日もそうだろう」という思考パターンに陥ります。
瞑想をして何も考えない時間を作ると、
その思考パターンが崩れて本当の自分と向き合うことができます。
「今までの自分はこうだった」という執着が外れて
無限の可能性を持つ自分と巡り会えるはずです。
「瞑想はやってなんぼ」
必ずシンクロ体験ができます。

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一般的なマントラを使って原初音瞑想のような効果を出すことが出来ます。
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2021年01月12日

心の力

私は幼いときから心には力があると感じていました。
言葉には力があります。
1970年代ユリ・ゲラーがテレビで
スプーン曲げをしたり、透視、テレパシー、
壊れた時計が動き出すなどの超能力が放送されました。
私は体格に恵まれず、スポーツは得意ではなかったので、
心の力を鍛えて発揮出来ればと考えていました。
超能力を使う人は良い人ばかりではなく、
詐欺のような人もいて、
1990年代に地下鉄サリン事件が起こり、
テレパシーを使うより、メールを使う方が、
楽で確実なので、
超能力は衰退の一途をたどりました。
今は超能力と聞いただけで「うさんくさい」「怪しい」
という風潮です。
不思議なことをすると、全て「心理トリック」
科学で解明すれば全て詐欺なんですよ!!!
詐欺なんて科学的に解明すればバレるんですからと
決めつけられます。
「現代の科学で解明できないものはない」
人類のおごりが今の時代にきているのではないでしょうか?
本当に人間は自然をコントロールできるのでしょうか?
地球温暖化、ウイルスの蔓延
これは科学的データが全てだという人類の警告かもしれません。
あなたは誰なのか?
あなたの生まれてきた目的は何なのか?
科学的に解明できるでしょうか。
心の力が忘れられた時代であると思います。
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思考は現実化する ナポレオン・ヒル
奇跡を起こすエネルギーはあなたの心の中にある
このことは奇跡が起こるという意味ではない。
そうではなく、
どうすれば奇跡ともいえるようなことを起こせるのかを、
伝えるということなのである。
いうまでもなく、
ここでいう奇跡とは、あらゆる超自然現象を指しているのではない。
奇跡を起こすエネルギーはあなた自身の中に、
つまり、あなたの頭脳と精神の中にすでに存在しているのである。
その存在とは、あなたの潜在能力である。
握りこぶしをしてみてください。
握りこぶしで何ができますか?
固く閉じた心では何もできません。
握りこぶしを開いてあなたの手を開いてみてください。
今の時点では、あなたのこぶし(心)は固く閉ざされて
いるかもしれません。
こぶしを開いて手を開いて心を開いてみましょう。
潜在能力を拡大して、それを活かす方法を学びましょう。
今、コロナで行き詰まっている人が沢山いると思います。
あなたの無限の潜在能力を開いてみてください。
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願望実現3・0 渡邊愛子より
さあ、あなたの潜在能力を呼び覚まそう。
願わなくても願いが叶う
瞑想なんて適当に目をつぶって休んでいればいい・・・
私もそう考えていました。
しかし、それは遠回り。
この世に沢山の瞑想法があります。
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プロの指導を受けるのと受けないのとでは格段の差が出る
ということです。
私は去年の8月まで適当に瞑想CDブックを自分で試して
喜んでいました。
8月8日に原初音瞑想講座を受けると、
確実に効果のある瞑想法だと思いました。
結果が全く違います。
これは、あなたが実際に体験してみてください。
心を使う確実な方法を知れば
あなたの日常が好転し始めます。


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2021年01月10日

上級瞑想31日間の覚醒レッスン

今日のワークは「心の中で自分の過去を思い出す」
でした。
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理学療法士として就職してから33年間を思い出しました。
新卒で何をしてよいのか分らなかったこと、
理学療法士の役割は何なのか?
理学療法士として患者さんに出来ることは何なのか?
生涯学習プログラムができて、認定理学療法士が誕生した頃
でした。
プロとして一流になりたかったので、
理学療法士協会の研修会に通ったものです。
養成校は専門学校しかなく、四年生大学がはじめて
金沢大学にできた時でした。
理学療法士協会のマスター・プランでは
PT・OTの教員資格は大学の修士以上でなければならない。
という目標が掲げられていました。
理学療法士の地位が低いのは専門学校卒でしかないので、
これからはPT・OTは大学を出ていないとダメだ。
と働きながら通信大学で大学を卒業することが協会から
勧められました。
私もそのうちの一人で働きながらレポートを書き、
休みは大学のスクリーニングに通いました。
結婚して子供ができたとき、
「俺は家族のために理学療法士として成功する」
と必死でした。
つまずきながら先輩、インストラクターの先生から怒られて、
励まされてやってきました。
はじめて実習生を持ったとき、
はじめて部下を持ったとき、
責任感で押しつぶされそうになって、
33年間の記憶が鮮やかによみがえりました。
みんなそうじゃない?
今の1年目2年目のPT・OTだって、
33年間の自分と同じ気持ちでいるんだな・・・・
と感じました。
若いPT・OTもこれから家庭を持ちたかったり、
「自分は将来、家族を養っていけるだろうか?」
と不安になったりしているのでしょう。
今年、4月に34年目だけど、
初心に返って、コロナが落ち着いたら
また、理学療法技術の研修会に通って
インストラクターの先生にしごかれて
更に技術向上を図ろうと改めて決心した1日でした。
原初音瞑想31日間の覚醒レッスンは、
確実に自分をリニューアルします。


富と成功をもたらす7つの法則 渡邊愛子より
「判断しない」ことも純粋意識にアクセスする
一つの方法です。
ここでいう「判断」とは正しい、間違っている、
良いこと悪いこと、
物事や状況を絶え間なく評価することです。
そうすることで自分の中に荒波が生まれ、
純粋意識にアクセスしづらくなります。
今日、私は何も判断しません!
そう宣言して一日を始めるのも
純粋意識にアクセスするには効果的です。
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2021年01月08日

瞑想のリラクゼーション効果




瞑想にはリラクゼーション効果があります。
瞑想にはリラクゼーション効果がないと上手くいきません。
私の考えは瞑想は楽しくないと続かないので
リラクゼーション効果を味わうとモチベーションも上がります。
リラクゼーション効果を簡単に出すには
自立訓練法が簡単です。

自立訓練法の基本について説明します。


自律訓練法の実際 佐々木雄二より
自律訓練法
姿勢は寝ても、座っても良い
リラックスできる服装、環境

標準訓練
背景公式(安静練習)「気持ちが(とても)落ち着いている」
第一公式(重感練習)「両腕両脚が重たい」
第二公式(温感練習)「両腕両脚が温かい」
第三公式(心臓調整)「心臓が静かに規則正しく打っている」
第四公式(呼吸調整)「らくに呼吸をしている(あるいは、呼吸がらくだ)」
第五公式(腹部温感練習)「太陽神経叢(あるいはお腹)が温かい」
第六公式(額涼感練習)額が(ここちよく)涼しい」

効果 自然治癒力を高める
蓄積された疲労の回復がみられる
イライラせず、おだやかになる
自己統制力が増し、衝動的行動が少なくなる
仕事や勉強の効率があがるようになる
身体的な痛みや精神的な苦痛が緩和される
内省力がつき、自己向上力が増す

ポイント
受動的集中
イメージ化 例えば「手が温かい」という公式を使う時、
「手が重くなり、手のひらの力が抜ければ、手の血管が開き、血液が流れ
その血液の温かさで手のひらが温かくなる」
実践しましょう
この動画の通りやってみてください。
3分間でできる自律訓練法
動画は削除しました。また更新しますのでお待ちください。
自立訓練法は禅と関係があることは、以前から議論されていました。
瞑想に熟達すると物凄いリラクゼーション効果が得られます。
はじめてのマントラ瞑想では、この効果が分かっていただけると
思います。

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2021年01月06日

瞑想を実践する大切さ




古代から支配者は天体を観察して
月、太陽、惑星の動きを記録して
自然の法則がどのように人間に
影響しているのかを調べていました。
古代の文明
エジプト文明、インド文明、中国文明、メソポタミア文明
ギリシャ文明などの賢人たちは自然の力を肌で感じ
占星術、錬金術などの膨大な力を
民衆を従わせるために使い支配していました。
その方法は古代からあり、支配者のみが独占し
民衆には封印されていました。
邪馬台国の卑弥呼が使った呪術もその一つかもしれません。


ザ・シークレット ロンダバーンより
ヒンズー教や仏教やユダヤ教、あるいはキリスト教や
イスラム教といった宗教や、バビロニア人とか
エジプト人の文明や錬金術の伝統は、その「秘密」を
書物や物語で伝えています。
ある人々はこの知識を切望し、実際に手に入れました。
その「秘密」は誰もがいつでも見つけられるように、
そこに存在していたのです。
1912年にチャールズ・ハーネルは
「この最も偉大で絶対確実な法則が万物を
創造しているのだ」と言っています。
支配者のみがその力を使う時代は終わりました。


マインドフルネス瞑想など脳科学的なアプローチ法が開発されています。
ビジネスマン、スポーツ選手が実践している瞑想は沢山あります。
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渡邊愛子先生の原初音瞑想は最強の瞑想法です。


3つの質問
「今、自分は何のために生きているのか」この疑問は
古代の哲学者のアリストテレスから続いている疑問です。
人間には必ず生まれてきた理由、役割があります。
意味のない人生なんかありません。
現代人は自分を見失うことが多いです。
我々は小学校のころから勉強を習いますが
心の使い方を訓練された人は少ないです。
いまだに勉強さえできていい大学に入って良い職場に就職できれば
一生安泰だという幻想に囚われている。
不安、心配で心をいっぱいにしている現代人は
ものをしっかり聞いて、見て、味わって、感じていません。
今を捉えていないのです。
瞑想により心の鎖を外しましょう。
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2020年12月31日

今年は原初音瞑想デビュー・イヤー

31日間の覚醒レッスン14日目「今日のレッスン」は、
「楽しいゲームに参加することです。」
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今日は大晦日、今年最後の勤務でした。
覚醒レッスン14日目私が選んだゲームは、
酒を飲みながらとことんブログを書くことです。
朝の瞑想が辛いので、
原初音瞑想をはじめて勤務がある前の日は夜9時過ぎに寝て
お酒を飲まないようにしていました。
しかし、明日からは正月休み!!!
従って今日はお酒を飲んで書きたいことを書きます。
何故、原初音瞑想にはまってしまったか?
私はこの5年間毎年、理学療法技術の研修会に10日以上出て、
3月にある認定試験を受けていました。
ナポレオン・ヒルの「思考は現実化する」「心構えが奇跡を生む」


に影響され「明確な目標は認定試験に合格すること」
「自分の技術に何かもう少し」を求めて理学療法技術向上を
目指していました。
今年2月末に認定試験の延期が決まったので、
私はキャンセルして受験料を返金してもらいました。
キャンセルした受験料は令和2年度の研修会費にまわし、
次も10日以上、研修会に参加して認定試験を受ける計画を立てていました。
どうやって研修日を確保するか?
どうやって研修費用を捻出するか?
今年4月になって、学術集会、研修会、今年度は全部中止です。
「え〜〜ゼロ!!」「ガク・・・・」
4月から8月まで休みの日は家族と買い物する以外は
ホームページとブログばかりやっていました。
私がホームページとブログを始めるきっかけは
5年前の認定試験受験からです。
筆記試験に受かるため勉強法を考えました。
10年前に買った、「世界一わかりやすい速読の教科書」で


速聴の理論を使った学習法で教科書と過去の学会誌の内容を
ボイスレコーダーに吹き込み3倍速で毎日学習しました。
筆記試験は76点を取りました。
実技が60点だったので、筆記、実技70点に及ばす不合格でした。
とても疲れ果て別のことがしたくなり、
ロバート・キヨサキの「金持ち父さん・貧乏父さん」シリーズ、


ナポレオン・ヒルの「思考は現実化する」
「最高の休息法瞑想CDブック」「引き寄せの法則」などを
速読しました。
株をしようか?不動産投資をしようか?
そちらの関係の本も読みましたが、
私の選んだのは「アフェリエイト」です。


プラス月5万円で暮らしを楽にする超かんたんアフェリエイト
月5万あれば、研修会費が稼げるしパソコンの勉強にもなる。
「俺、月5万円も稼いでしまったらどうしよう・・・」
当時、娘が看護学校に行くことが決まっていたので、
私は娘になり看護学校の教科書を速読して
ホームページを作りアフェリエイトで稼ごうと考えて
樂天アフェリエイトを娘の口座番号で登録して
WIXホームページ作成ソフトで「介護基本情報」という
介護に関するコンテンツを作りフェイスブックに投稿しました。
フェイスブックの介護のグループに参加していると、
問題の多くが人間関係からの問題が多いと感じました。
そして、「心の疲れをとる様々な瞑想法と解決法の紹介」
を書き始めました。
積極的思考のナポレオン・ヒルの名著から多数引用をしました。
本屋で見つけた瞑想CDブックを買い集めて、
それをネタに様々な瞑想CDブックを試して、
自分なりの瞑想法を編み出そう!!!と
書いていました。


今年7月に「運命が好転する実践スピリチュアル・トレーニング」
を読んでブログを書いていたとき
渡邊愛子先生の原初音瞑想オンラインセミナーの動画CMを見て、
「これを次のブログネタにしよう」と思い
セミナーを受けました。
その内容は私の瞑想観を一変させる内容で、
頭の上に隕石が落ちてきたような感じでした。
8月8日から始めて、それから本当にシンクロニシティの連続でした。
内容は書けませんが。
原初音瞑想講座を受講して私の瞑想の先生である
渡邊愛子先生から沢山の瞑想の知識を教えていただきました。
それまでの自分勝手に瞑想CDブックを適当に試して喜んでいた
レベルとは段違いの効果が得られるようになりました。
原初音瞑想を行っていくたびに奥深いものを感じて
愛子先生の瞑想のレベルの凄さには驚くばかりです。
私が原初音瞑想を続けたいという気持ちは
本職である理学療法士の技術を58歳になってからも
更にレベルアップさせるための気持ちの強さを持つためです。
瞑想素人の私は愛子先生のように瞑想で稼ぐことは無理です。
瞑想会を開く目的はお金儲けではなく
教えることによって自分の瞑想力を上げる目的です。
参加費を設ける理由は全くのボランティアですると
適当な内容になることが多いです。
他のファシリテーターの料金設定を参考にしています。
参加費をもらうということでモチベーションも上がります。
という展開です。
令和3年はどんな年になるのでしょうか?
私の考えは「自分の子供と同い年のインストラクターであろうと、
自分により高い理学療法技術が習得できるなら先生と呼び技術を
吸収すること」です。
私にとって瞑想の先生は年下で女性の渡邊愛子先生です。
本職の理学療法技術を磨く厳しい研修会に出席し続け
心の支えのため原初音瞑想を続ける年になるように
新年を迎えたいです。

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2020年12月29日

自分に限界を作らない方法

この世に生まれてから人間はしつけられます。
赤ちゃんの時は母親から話しかけられ、
あぶないことをしたら叱られ、自分の身を守ることを
覚えていきます。
小学校に入ると教育を受けます。
知識はいくらあっても邪魔にはなりません。
ある学問を学ぶということは一つのフレームを
作ることでもあります。
そのフレームを使うことによって今まで出来なかったことが
出来るようになります。
例えばパソコンの使い方を学べば沢山のことができるようになります。
パソコンやスマホは沢山の制限をかけられて作られています。
制限(ルール)通り作動しなければスムーズな作業ができません。
我々は3次元の世界のみを学習させられます。
それのみに執着するとフィールド・オブ・ポテンシャリティー
(可能性の場)にアクセスできなくなります。
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こうして、思考は現実になる [ パム・グラウト ]
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こうして思考は現実になる パム・グラウトより
残念ながら、あなたには、まだやっかいな問題がある。
小さいけれども、とってもやっかいな問題だ。
それは、知っているだけで、実は本心では信じていない
ということだ。
実際のところ、人類は、5歳になるまでに
身についた行動パターンによって動いている。
知性を身につけるよりも遙か前にしみついてしまった
行動パターンを、大人になってもくり返しているだけなのだ。
ここに、あなたが「思考は現実化する」ことを信じられない
原因がある。
意識はいつでも現実を変える力を持っているのに、
これまでの思い込みのせいで、うまく使えなくなっているのだ。
世間の常識ばかりに囚われていると自分に限界を作ってしまいます。
様々な自己啓発書が限界を解き放つ方法を語っています。
あなたが見ているこの現実はあなたが作り上げたのです。


ザ・シークレット ロンダ・バーンより
今考えている事があなたの未来を作ります。
あなたは自分の人生を自分の思考で作り上げているのです。
そして、いつも思考しているということは、
いつも想像しているということになります。
あなたが一番集中して考えること、または一番関心があることが、
あなたの人生で実現していくのです。
我々は5感で感じます。それでしか物をみれないと思っています。
自分の見ている物だけが現実で他者が見ている現実には
まったく興味を示しません。
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最強の人生がやってくる願望実現3.0 [ 渡邊愛子 ]
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今、31日間の覚醒レッスンを受けています。
自分が行って感じたレッスンと
他の受講者の感じたレッスンと比較すると非常に面白いです。
皆さんも是非、31日間の覚醒レッスンを実行して
自分の限界を打ち破ってください。

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令和3年1月瞑想会のご案内
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2020年12月23日

瞑想によるストレスのやわらげ方

状況をどのように受け止めるかでストレスの度合いは変わってきます。
難題に遭遇した時、正面からそれにぶつかっていてはストレスにつぶされるだけなので、それに脅威を感じて逃げるだけでなく(種類によっては逃げることが必要になる)
問題から目をそらすことなくストレスの難題を客観的に分析し、結果を予想してそれが現実的なものであるか検討しましょう。
仕事に対して他の考え方はないかと探してみたり、山のような仕事には、仕事をリストアップして締め切りの近いもの、すぐに片付きそうなもの、そうでないものなどで優先順位を決めて仕事を進めるなどはストレスを軽減します。
職場の理解、同僚、仲間の協力、家族の力などが問題解決の推進力になります。

「あの人の考え方は間違っている」と感じるのもストレスになります。人間は自分とは違ったパラダイムでものを考える人を排除しようとします。
以下はD・カーネギーからです。
どんな悪人でも罪を問われれば自分を正当化しようとする。悪い人間ほど自分のことは棚に上げて人のことを言いたがる。これが人間の天性で悪人だけに当てはまるのではなく我々も同じだ。
他人の欠点を直すことは大事なことである。しかし、他人を直そうとするより自分を直そうとする方が余程、得であり、危険も少ない。
若い時は人づきあいが下手で有名だったベンジャミン・フランクリンは後年、非常に外交的な技術を身に着け人を扱うのがうまくなり、ついには駐仏米大使に任命された。
彼の成功の秘訣は「人の悪口を言わず、長所をほめること」だと自ら言っている。
理解と寛容は、優れた品性と克己心を備えた人にして初めて持ちうる徳である。
英国の思想家カーライルは「偉人は小人物の扱い方によってその偉大さを示す」と言っている。
人を動かす秘訣はこの世にただ一つしかない。「自ら動きたくなる気持ちを起こさせること」である。人を動かすためには相手の欲しいものを与えるのが唯一の方法で、ジークムント・フロイトは「人間のあらゆる行動は2つの動機から発する。性の衝動と偉くなりたいという願望」だとしている。
ジョン・デューイ教授は「人間の持つ最も強い衝動は重要人物たらんとする欲求」だと言う。
人が欲しがるものは、健康と長寿、食べ物、睡眠、金またはそれに代わるもの、来世の生命、子孫の繁栄、自己の重要感である。その中でなかなか満たされないのが自己の重要感で、フロイトの偉くなりたい願望とデューイの重要人物たらんとする欲求である。
ウイリアム・ジェームスは「人間の持つ性情のうちで最も強いものは他人に認められることを渇望する気持ちである」という。これこそ人間の心を絶えずゆさぶって焼けつくような渇きである。

人のパラダイムを変えることはとても難しいということです。

「どんな人間でも何かの点で私よりも優れている ― 私の学ぶべきものを持っているという点で」とエマーソンは言っている。
自分の長所、欲求を忘れて他人の長所を考えようではないか。そうすればお世辞など全く無用になる。うそでない心からの賞賛を与えよう。心から賛成し惜しみなく賛辞を与えよう。相手はそれを心の奥にしまい込んで終生忘れないだろう。与えた本人が忘れても、受けた相手はいつまでも忘れないでいつくしむであろう。

ゆえに人を動かす原則は ― 素直で誠実な評価を与える

どんな嫌な人でも、その人の考え方を知ろうとするのは、対人関係ストレスを和らげます。

自己催眠、瞑想法は様々な目的で用いられてきました。宗教的な悟りを開くため、修行僧が修行に用いたり。キリスト教などの祈りも含まれるかもしれません。卑弥呼が権力を保持しようとして用いた占いや呪術なども催眠を利用したものかもしれません。
催眠とは何かですが、「催眠(さいみん、英: hypnosis)とは、暗示を受けやすい変性意識状態のひとつ。また、その状態(催眠状態)、およびその状態に導く技術(催眠法)を指す場合がある。催眠術(さいみんじゅつ、英: hypnotism)とも呼ばれる。」(ウイキペディアより)
瞑想とは「瞑想(めいそう、英:Meditation)とは、心を静めて神に祈ったり、何かに心を集中させること、心を静めて無心になること、目を閉じて深く静かに思いをめぐらすことである。この呼称は、単に心身の静寂を取り戻すために行うような比較的日常的なものから、絶対者(神)をありありと体感したり、究極の智慧を得るようなものまで、広い範囲に用いられる。」(ウイキペディアより)
今日ではスポーツやビジネスにおいても、ストレス解消法、能力開発、仕事の効率をあげるという目的で様々な方法が開発されています。あと様々な心理術のような本がありますが広い意味で、開運、占いの本もこのジャンルに入るかと思います。
様々な瞑想法、自己暗示の本を私は趣味で読んできました。大まかな感想としては「本の著書たちは自身の一つのオリジナルの体系だった商品として、瞑想、催眠を応用した著書を書こうとしている」ということです。

自己暗示(自己催眠)、瞑想法
自己暗示瞑想法と聞くと「どうせ暗い奴がやるんだろ」「マインドコントロールで変な宗教に引き込まれるよ」などと言われそうになるので敬遠される方も多いのではないでしょうか?
私、個人の考えは「もっとスポーツのように自由に瞑想法を楽しもう!」という考えです。
マインドフルネス瞑想のように、今日ではアスリートやビジネスマンもストレス解消、能力、効率を上げるという目的で様々な方法が試みられています。
あえて人に話すことではありませんが、「どうせ暗い奴がやるんだろ」は否定できます。
「マインドコントロールで変な宗教に引き込まれるよ」というのには注意がいることは否定できません。
瞑想はあくまで自分の楽しみで、願望実現がうまくいかなかったとしても焦ってはいけません。「この方法は自分にはあわなかったんだな」とあっさりあきらめて別のものを試すのがよいと思います。


2020年12月22日

前回の投稿のお詫び

前回の投稿で他社様の商品を勝手に宣伝した
不適切な文章があったことについて深く反省しています。
前回の投稿は本日削除しました。


大人の週末起業 藤井孝一より
なぜ、売り込んでもダメなのか?
なぜ、売り込みは、専門家の顧客獲得において
タブーなのでしょうか?
それは、売り込んだ途端、相手はあなたのことを
「スペシャリスト」ではなく「営業マン」として見るからです。
あなたはいきなり飛び込み営業に来た人や、
いきなり電話してきた人にお金を払うでしょうか?
「買ってください」「仕事をください」とか言われると、
かえって反対の行動を取りたくなると思います。
自分が良いと思うことを望んでもいない人に
ベラベラしゃべると嫌われるということです。


原初音瞑想の始めに3つの質問があります。
一つ目の質問が「私は誰?」という問いです。
今日、気付いていなかった私の性癖を知らされたように
感じました。
こんな私と25年間一緒にいてくれた妻に感謝の気持ちでいっぱいになりました。
言い訳をすると「いくつになっても自分の欠点を知ること」は重要です。
今後、他社様にご迷惑にならないようにブログの運用を
したいと思っています。
今後ともよろしくお願いします。

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