2020年11月01日

素晴らしい瞑想体験

WEB転職トレーニング【パーソナル・クライム】

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積極的思考の持ち主と、消極的思考の持ち主とどう違うのだろうか?
良いことは全ての人に平等に訪れるものなのである。
問題は機会は平等でも、結果が違うところにある。
消極的思考の人は目の前にある幸福まで見逃してしまい、
積極的思考の人は不運なことでも
心の持ち方次第で幸運に変えていくのである。
原初音瞑想を渡邊愛子先生の指導通り実践しています。
瞑想中はただマントラを渡邊先生が授与していただいた通り
となえるだけです。
(詳しい瞑想法は原初音瞑想セミナーを受講してください)
ここでは原初音瞑想の私の個人的感想だけです。
私は様々な瞑想CDブックを試しています。
マインドフルネスCDブックは三種類持っています。


どの瞑想の本も効果があります。
リラクゼーション効果を高めるには、
ナレーションで誘導されたり、
リラクゼーション効果のある音楽を聴いたりするのが一般的な
方法ですが原初音瞑想は一切そのような、ナレーションや
音楽を使いません。
暗示や音楽を音で聴いて誘導したりしません。
自分のマントラを授与していただきそれを心の中で
30分間唱えます。
マントラを唱えているだけで、他の方法で得られないような
リラクゼーション効果があります。
人それぞれなので、これは私の経験だけです。
リラクゼーション効果はその日によって違います。
原初音瞑想で指導されるのは、瞑想中に素晴らしい出来事が
起こることを期待しないことです。
瞑想中に神の声や、心霊現象は全くありません。
「昨日の方が瞑想深くはいれたのに」と思う時もあります。
大事なことは
その時の瞑想を大切にする
ジャッジしない
「もっと深く入れるはずだとか」思わない
その時の瞑想で満足する
ことです。
日常で様々なシンクロが起こります。
これは、プライベートなことになりますので
秘密です。


渡邊愛子先生から私が学んだことは、
物事には「良いも悪いもない」良いことも悪いことも
私たちを何かに導いているのです。
壁にぶつかった時が、自分を変えるチャンス
今は苦しくても、後から考えたら、
それが自分の成長につながっているもの
人間は自分の中に「無限の可能性が秘められている」
自分の可能性は、苦しみに遭っているときに
見えてくるもの
ピンチをチャンスに変える力に必ず導かれます。
皆さんも積極的思考で瞑想し素晴らしい体験に導かれてください。




こちらのホームページもどうぞ。
http://kaigo-trable.extrem.ne.jp/index.html

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