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手荒れがひどいので引き続き手荒れ（進行性指掌角皮症）の話を。

ちょっとシャレにならない手荒れになってきた（それでも昨日よりは落ち着いたかも）ので、手荒れのことを調べていたら、正式名称は進行性指掌角皮症って言うんだって。


家でのケアは昨日のとおりだけど、今日は外出したのでロクシタンのハンドクリームを持ってこまめに指先（特に指紋のところ）に塗って乾燥とひび割れを食い止めてた。

ロクシタンのハンドクリームは、現状ではしみないし塗っても大丈夫。いい香りがするのでテンションもあがるしね。

手荒れ（進行性指掌角皮症）とは？

手あれ（進行性指掌角皮症）は、主に利き手の親指、人差し指、中指の指先から発症し、皮膚が乾燥してはがれ落ち（落屑）、さらに硬くなって（角化：かくか）ひび割れたり、指紋がなくなるなどの症状がみられるものなんだそう。

ひどくなると両手のひら全体にまで広がってしまいまい、一般に、アトピー素因を持つ人に多くみられ、冬にひどくなるのだけど、夏にはよくなることが多いんだそう。

手あれはまず、親指、人差し指を中心に指先に軽い角化（かくか）、乾燥、指紋の消失がみられ、じょじょに全部の指に広がり、乾燥、角化、落屑（らくせつ）がみられて、手のひらにも拡大。

さらに進行すると、赤みやかゆみも伴ってきて、小さな水ぶくれやひび割れもみられ、手あれから手湿疹の状態にまで進んでしまうのだそう。

手荒れになってしまったら？

一番正しいのは、民間療法しないでまずお医者さん（皮膚科）に行くこと！！

手の状態によっては本当にただの手荒れなのか、それともアトピーなのか、違う病気なのかもしれないし、まずはプロに見てもらうことが大事！

わたしは今回病院もお休みの土日に発症してしまったので、とりあえず家にあるものでケアしたけど、もっとひどい人はまずお医者さんがベストだとおもう。

外出時のわたしのケア

とりあえず、今日はどうしようもないので外出時はハンドクリーム持参+綿手袋で外出。


ロクシタンのハンドクリームはべとつかない上にしみないし、保湿しっかりしてくれるのでかなり頼もしい相棒。ハンドクリームを塗ったら手に手袋をつける、を繰り返してたよ。

このままだとどんどん進行しそうで怖いので、しばらくずっとハンドウォーマー（手袋）生活。スマホ触れないとイヤなので、寝る時以外は841さんのハンドウォーマーを使用しているよ。

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コレとかオススメ。

早く治って欲しいのもそうだけど、これ以上進行しませんように……。引き続き保湿・石油系の洗浄剤になるべく触らない（クレンジングやシャンプーも気を付けてる）、など気を付けていきたいと思いますっ。