かえるのススメ〜妊娠出産生理などの悩みを解消

生理前になると下腹部が張ることってありますよね。 ただ膨れるだけじゃなくて、違和感や痛みを伴うこともあります。 この生理前の下腹部の痛みの原因で考えられるのは、 ●　ＰＭＳ（月経前症候群） ●　妊娠超初期 ●　子宮内膜症など婦人科系の病気 の３つ。 それぞれ詳しくみていきましょう。 　　ＰＭＳ（月経前症候群） 生理前に起こるＰＭＳにより、お腹が張ることがあります。 生理前のお腹の膨..

生理中だけでなく、生理前から子宮のあたりがチクチクすることはありませんか？ もしかして病気？と不安になるかもしれません。 実は生理前に子宮が痛くなるのにはいくつか理由、原因があります。 ではどのような理由があるでしょうか。 　　　ＰＭＳによるもの 生理中だけでなく、生理が始まる前からおこる身体の様々な不調をＰＭＳといいます。 ＰＭＳは月経前症候群ともいいます。 ＰＭＳは生理１０日前〜生理が始まる前くらいのあいだに起..

「ＰＭＳ（月経前症候群）って知ってますか？」 ＰＭＳ（月経前症候群）とは、生理前に起こる身体的、精神的な不調のことです。 生理前に以下のような症状が当てはまりませんか？ ✓肉体的な症状 ・　肌が荒れる ・　胸が張って痛い ・　疲れや倦怠感 ・　頭痛 ・　めまい ・　吐き気 ・　眠気 ・　腰痛 ・　下腹部の張り ✓精神的な症状 ・　イライラする ・　情緒不安定 ・　怒りやすくなる ・　泣きたくなる..

婦人科領域では漢方薬がよく治療に使われます。 漢方薬は自然の材料から出来ていて副作用が少ないため服用しやすいです。 例えば生姜やシナモンなどはとても身近な漢方の材料です。 ここでは月経関連症状に効く漢方薬について紹介します。 まず漢方は、体質をチェックしてから薬を選びます。 「瘀血」・・・血の巡りが悪く、血行不良 「血虚」・・・血液が不足しており、顔色が悪い 「気滞」・・・気の巡りが悪く、イライラしやすく怒りっぽい 「気..

意外と多い乳首のお悩み。 「なんだか乳首がむずむず痒い」 「乳首の皮が剥けちゃったけどどうすれば治るの？」 そんなお悩みについてご紹介。 ◇　主な原因は乾燥 乳首は実はとてもデリケートな部分です。 乾燥が痒みや皮剥けの原因になっているかもしれません。 ゴシゴシと洗いすぎたり、下着で擦れたりしていませんか？ ボディソープを刺激の少ないものに替えたり、 下着を綿素材などの優しいものにしましょう。 お風..

生理前になると眠たくなることないですか？ 眠たくて眠たくて、日中ぼんやりしてしまうことも。 かえるの場合はどうしてこんなに眠いのか、ってくらい眠たくなります。 いつもより何時間も多く寝てしまう場合もあれば、 逆に、眠たくて仕方ないのに眠れないという場合も。 では何故生理になるとこんなにも眠くなるのでしょうか ■　貧血状態になっている 生理になると子宮に血液が集まります。 それにより貧血になることで体を休ませるために眠気が..