かえるのススメ～妊娠出産生理などの悩みを解消

2018年06月24日

小鼻の黒ずみ・ザラザラ角栓を改善！！スキンケアでしっかり治そう

　　鼻の黒ずみ・ザラザラの原因

「洗顔したのに鼻の黒ずみが落ちない！」

「小鼻のザラザラが取れない！」

「いちご鼻で鏡を見るのが憂鬱…」

そんな悩みを抱える人は多いと思います。

そもそも鼻の黒ずみやザラザラの原因とは何でしょうか。

毛穴の黒ずみの元は空気中のほこり・メイク・古い角質です。

それらと過剰な皮脂や老廃物が混ざり、角栓になります。

その角栓が酸化することで黒ずみになるんです。

　　毛穴の黒ずみを無くす方法

黒ずみ毛穴に最も効果的なケアは、毎日の洗顔をしっかりすること。

それもただ洗えば良いってもんじゃありません。

小鼻の黒ずみを除去するには、正しい洗顔が不可欠です。

ＰＯＩＮＴ☞ 洗顔料を泡立てる

とにかくふわっふわに泡立てることが大切です。

手で泡立てるのは難しいのであわ立てネットを使うと良いでしょう。

１００円ショップのでも十分泡立ちます。

たっぷりの泡で、指の腹で優しく洗いましょう。

指が肌に触れず、顔と泡、泡と指が触れるくらいの優しさが大事！

ＰＯＩＮＴ☞ クレンジングや洗顔は短時間で

長時間クレンジングすると、角質層のセラミドや天然保湿因子など必要なものまで洗い流してしまいます。

それにより肌の保湿力がなくなってしまいます。

そのためクレンジングや洗顔は時間をかけすぎてはいけません。

それぞれ４５秒程度までが目安です。

もちろんクレンジングもゴシゴシこするのはＮＧ！

ＰＯＩＮＴ☞ 酵素洗顔がおすすめ

小鼻の白いぽつぽつは皮脂が３割、角質７割。

その角質のほとんどはタンパク質からできています。

３割の皮脂は洗顔料で落ちるものの、タンパク質は洗顔では少し落ちにくいです。

そこで効果的なのが酵素洗顔です。

泡洗顔で皮脂を落としたあと、毛穴に残った角質を酵素洗顔で落とすことで

白いぽつぽつが軽減されます。

　　小鼻ケアのＮＧ行動！！

☞ ピンセットなどで角栓を取る

無理矢理毛穴から角栓を取り出すのは絶対ＮＧ！

角質層が傷付くことで、肌が自らを守ろうと角質が更に増えます。

毛穴が広がりさらに詰まりやすくなるだけです。

取りたくなる気持ちはわかりますが、もうこれ絶対ＮＧです。後で泣きを見ます。

特に洗顔後やお風呂上がりは角栓が目立ちますが、

これは角栓が水分をを吸収しふやけているからです。

気にせず触らないのが一番です。

☞ メイクを落とさないままにする

メイクを落とさないまま放置すると、毛穴にメイクの油分が入り肌へ負担がかかります。

もちろん汚れた角栓もがっつりできます。

こういったことを繰り返していると、普段のケアでは落ちにくい汚れになっていきます。

☞ 過剰なケア

かといって過剰なケアも厳禁。

１日に何度も洗顔したり、ゴシゴシ汚れを擦ったり。

そういった過度なケアをしていると皮脂のとりすぎで肌が硬く毛穴が開いてしまいます。

皮脂があることで水分を保ったり保肌を護したりしているので取り過ぎもダメなんです。

適度なケアをし、その１回１回のケアを大事にするようにしましょう。

☞ 紫外線ダメージ

紫外線によるダメージでメラニンが蓄積されることでも黒ずみが生じます。

紫外線のダメージで、必要な角質がダメージを受けてしまいます。

そうすると水分が蒸発しやすくなるため、保湿がしにくい肌になってしまいます。

紫外線ケアをすることも毛穴ケアに繋がるので、しっかり対策しましょう。

　　スペシャルケアを取り入れよう

毎日しっかり洗顔、スキンケアした上で、週に１回程度スペシャルケアをしましょう。

☞ オリーブオイルと綿棒で除去

メイクを落とすのとは別に、オリーブオイルでマッサージしましょう。

メイクを落としながらやるとメイク汚れが毛穴に入って逆効果なので注意。

①　綿棒にオリーブオイルをしみ込ませる

②　オリーブオイルをしみ込ませた綿棒で、小鼻をくるくるなでる

③　洗顔で汚れとオイルを落とす

④　最後に冷水で肌を引き締めいつものスキンケアをしましょう

蒸しタオル後や入浴後に行うと毛穴が開いてより効果的です。

この綿棒ケアは１ヵ月に２回くらいで十分です。

やり過ぎないように注意しましょう。

【蒸しタオルの作り方】
非常に簡単。濡らしたタオルを電子レンジ５００Wで４０秒～１分程温めるだけ。
レンジにもよるので微調整して下さいね。熱すぎない気持ちよい温かさで顔に当てましょう。
タオルが冷えちゃう前に外してくださいね。
またタオルは肌に優しい柔らかいものを選びましょう。

☞ オロナイン軟膏パックで除去

①　　小鼻に蒸しタオルを当てるか、入浴後の毛穴が開いた状態で行います。

②　オロナイン軟膏を小鼻が白く隠れる程度に塗ります。

③　１０分経ったらぬるま湯で洗い流し、その後洗顔料で洗顔します。

④　冷水で肌を引き締めいつものスキンケアをしましょう。

こちらもやりすぎは逆効果になるので、１週間に１回程度までにしましょう。

またオロナイン軟膏の元々の使い方ではないので

異常が見られた場合には中止するようにしましょう。

　　スキンケアや洗顔料を見直そう

自分にあった、毛穴ケアに合ったスキンケア用品や洗顔料を使えていますか？

折角汚れを落としても、その後のケアが出来ていないとまた汚れが詰まってしまいます。

✓　しっかりケアしているのに毛穴が目立つ。

✓　毛穴にファンデーションが詰まる。

✓　テカテカ脂が出るのに乾燥しているかも。

✓　肌がざらざら、ごわごわ。

毛穴ケアに焦りは禁物。

残念ながら１日で完璧になくせるものではありません。

毛穴の黒ずみ、角栓ケアには日々のケアが大切なんです。

無理に取ろうとせず、毎日の洗顔やスキンケアをしっかりするようにしましょう。