漢方を選ぶならまず体質チェックしよう: かえるのススメ～妊娠出産生理などの悩みを解消

2017年09月16日

漢方を選ぶならまず体質チェックしよう

漢方では、体の構成を「気血水精」で分類します。
その「気血水精」の不足、滞りを改善することで不調を治します。

以下の項目の中で多く当てはまるものが
漢方の観点からみたあなたの体質です。
自分の体質を知ることで改善方法もわかるようになります。

　　気虚

□　疲れやすい
□　体力がない
□　体がだるい
□　風邪をひきやすい
□　体が冷える
□　手足が冷えやすい
□　筋肉がない
□　食後に眠くなる
□　息切れしやすい

　　気滞

□　お腹が張って苦しい
□　ストレスが多い
□　イライラしやすい
□　情緒不安定
□　生理前に体調を崩しやすい
□　ストレスに弱い
□　ため息をつくことが多い
□　生理が不順

　　血虚

□　めまいがする
□　顔色が悪い
□　髪が抜けやすい
□　爪が割れやすい
□　手足が冷たい
□　生理が遅れやすい
□　声が小さい
□　便秘しやすい
□　動機がする
□　皮膚がかさかさしている

　　瘀血

□　便秘になりやすい
□　月経痛が重くレバー状の塊の血が出ることがある
□　物忘れが多い
□　痣ができやすい
□　肌がくすみやすい
□　しみ・そばかすができやすい
□　傷跡が治りにくい
□　目の下にくまがある
□　肩こりや頭痛になりやすい

　　湿痰

□　むくみやすい
□　尿の出が悪い
□　めまい
□　下痢しやすい
□　手足が冷える
□　息切れしやすい

　　陰虚

□　顔色が赤い
□　寝汗をよくかく
□　便がでにくくうさぎのようなころころ便が出る
□　ほてりやのぼせがある
□　目が疲れやすい
□　興奮しやすい
□　手のひらや足の裏がほてる