ダイエットで痩せるなんて無理！！まとめ！！！

ダイエット　悩み


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続きます。


■胸に寄せて集める

マッサージで脂肪を集めたら、

それを下着でしっかり寄せて

あげましょう。

ここで上に書いた正しいサイズの

下着をちゃんと選べているかが

大事になってきます。


アンダーバストは

計ったサイズより〜5cmぐらい

小さ目のブラを選びます。

またカップは、

そのままの状態で計るのではなく、

バスト正しい位置まで持ち上げた

状態で計ります。


この時点で、

今まで使ってたブラより

１カップ上だった！

なんてことが普通にあります。

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そうして選んだブラに、

背中やお腹の脂肪を寄せて中に

入れます。


毎日そうやっているうちに、

余分な脂肪が本当の胸になります。

寄せて上げるのやり方も、

下着屋さんに聞いてみると

いいでしょう。



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