2017年09月10日

唾液が少ないと口が臭くなるってホント!?



こんばんは!



熱血歯科衛生士のikukoです♪




今日は地元の秋のお祭りでした!
想像以上に暑くて日焼けしてしまいましたーOMG


どうでもいい情報失礼致しました。

さてさて、今日は口臭と唾液のお話をしていきましょうね。

 
みなさん起床後や空腹時、
緊張している時などお口の臭いが気になったという方、多いんではないでしょうか?


この時、実は唾液の分泌量が大きく減少するため、臭いも強烈になるんですね。
そんなこと言われても〜。初デートやお泊まりなんて緊張しますやん。

そうなんです。緊張すると唾液の分泌量が減ってしまいまうんですよ。
デート中やお泊まりとかで臭ったら残念ですよね〜。
IMG_5012.PNG



唾液が減ると、細菌が増加しやすくなり口臭が発生する原因になります。

唾液を多く分泌させることも
口臭予防には大切なことなんです♪
 


さらに、唾液には抗菌作用もありますので
口臭予防だけでなく虫歯予防にも期待できるんです♪いいことずくめ♪



最初にすべき唾液促進に効果的な事
をご紹介

・ガムや歯ごたえにある物を噛んでよく咀嚼する
・酸っぱい物を食べる
・唾液腺マッサージをする
です♪

これならデート中などにも出来そうですよね。←デートから離れられない


 あとはストレスを溜め込まないことも大切です。 そう、リラックスリラックス。

先ずは〜目をつむって〜耳の下あたりの顎辺りをゆっく〜り中指人差し指薬指の3本でくるく〜るしてみて下さい。
耳下腺を刺激して唾液を促進しましょう♪


唾液腺マッサージはとっても簡単に出来ますので是非試してみて下さいね♪



みて下さりありがとうございます♪



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posted by kaaa19 at 00:49| Comment(0) | TrackBack(0) | 口臭
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