美しく健康的なダイエット法

美しいスタイルは美しい姿勢から始まります。
というのも骨盤・脊柱がゆがんだ状態だと筋肉や脂肪がよくないつき方をしてしまい、現代人が抱えがちな悩みの『下腹ポッコリ』『二の腕タプタプ』『O脚』などにつながってしまうのです。

ストレッチポールはそんな身体のゆがみを自分の体重だけを使って
無理なく自然に本来あるべき状態に戻すことができます。
まずは姿勢を正してゆがみを解消し、美しいボディラインを目指してみませんか？


人は本来、力みなく自然体でスッと立つことができる機能を持っているのですが、大人になると日常の様々な動作で不自然な姿勢を繰り返したり、便利さによる運動不足により使うべき筋肉を使わなくなり姿勢が崩れていきます。



ストレッチポールを使ったコアコンディショニングでは、

一日にほんの数分使うだけで

自分の体重を利用して

無理なく自然に

身体のゆがみをリセットすることができます。






ストレッチポールエクササイズの基本となるストレッチポールEXの場合。
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使い方はとっても簡単、一日5分寝転がるだけ！ストレッチポールはストレッチしにくい体幹部を効果的に伸ばすことができるので、美しい姿勢やスタイルを目指す方におすすめです。

ストレッチポールはスポーツチーム・医療機関・フィットネスクラブなど様々な分野で注目されており、さらなる研究やプログラムの開発、普及を目的とした『日本コアコンディショニング協会』（JCCA）が発足されています。

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初心者は解説DVD付（セット）をおすすめします！
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