少年サッカー親子のトレーニング録 めざせJ下部！

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今期でフロンターレを勇退される風間八宏さんの書籍『「1対21」のサッカー原論 「個人力」を引き出す発想と技術』。
風間さんは東京オリンピックの代表監督になるのでは、と噂されている名将です。
選手としてもドイツのブンデスリーガで活躍。Jリーグの日本人選手で記念すべき第一号ゴーを決めました。

ずいぶん前に読んだのですが、本棚から掘り出してきました。



サッカーどころ静岡県清水の出身だけあり技術を身につけることの大切さを説いています。単に練習するのではなく、「考える」ながらボールを触る。とにかく反復。考えながら反復。

インサイドキックは「かかと」で蹴る、というニュアンスやボールのどこに触れるとどこに飛んでいくか、など風間さんらしく理論的に説明しているので、改めてジュニア年代の選手に「止める」「蹴る」の基礎を見直す良い機会になると思います。

チーム戦術以前にまずは個人のチカラ個人戦術を高めること。そんな考えからでしょうか、
◯味方が抜かれたフォローの動きをするDFを否定する。
→味方が1対1で負ける前提はおかしい。そんなことより自分のエリアで負けるな。

◯例え味方へのパスコースがなく、ボールを奪われたら「パスコースを作って」ではなく、「ボールを奪われるな！」
→ボールを奪われる状況を作ってるのも自分。とにかくボールはロスしないこと。

フロンターレが魅力的な攻撃サッカーを展開していたのが頷けます。

帯文にも、風間理論を記しています。

「技術はけっして裏切らない。」
「自分で考え、ひたすらボールに触り続けた時間だけが選手を強くするー」

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サッカー選手には、4つの能力が大切とされています。

技術、戦術理解、フィジカル、メンタル

ボールコントロールやドリブルだけに目が行きがちですが、4つの能力を鍛えていかないと、非常にバランスの悪い選手となってしまいます。

サッカー未経験の場合、4つの能力の中で、戦術理解が最も指導に苦労されるでしょう。

サッカーを知ってる選手、と呼ばれるためにはチームとして、各ポジションごとに与えられた動きを理解することが大切です。

ただ、戦術理解 という言葉が大げさで難しく感じますが、選手がどんな場面でどう動くかの約束ごと、と捉えればいいと思います。


「サッカー戦術とは何か？ が誰でも簡単に分かるようになる本」は、見開きに1テーマ、イラスト付きで分かりやすく説明されています。高学年なら自分で読めるくらい、テーマも表現も優しく噛み砕かれてます。





サッカー未経験の方はもちろん、経験者も、基礎中の基礎、セオリーを言葉や図で理解することで、改めて選手たちに分かりやすく説明できるかもしれません。


サッカーのシチュエーションが70場面と多数掲載されているので、試合で実際に起こりうる場面をイメージすることが可能になります。

自主練にお付き合いされている保護者の方々も、場面を想定したトレーニングの参考になるでしょう。練習の練習ではなき、試合のための練習をイメージしてください。

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「サッカー戦術とは何か？ が誰でも簡単に分かるようになる本」

STAGE01 個人戦術 攻撃
01 ドリブルで抜けるようになるコツ
05 ボールを確実にキープするコツ
07 パスを出した後に動く場所
11 DFの裏をとる動き

STAGE02 個人戦術 守備
16 ディフェンス時の優先順位
18 ボールに寄せるタイミング
24 プレスに行く、行かないの判断
27 セカンドボールが拾いやすくなるコツ

STAGE03 グループ戦術 攻撃
31 クサビのパスを出すわけ
35 ロングボールの活用術
37 ワンタッチプレーのメリット
40 オフサイドラインの破り方

STAGE04 グループ戦術 守備
41 ゾーンとマンツーマンの違い
42 前線からプレスのかけ方
44 強力なドリブラーを抑えるコツ
47 自陣に押し込まれたとにの守り方

STAGE05 チーム戦術 システム
51 システムとフォーメーションの違い
53 プレッシングのやり方
56 マッチアップのズレの対応策
60 サッカーとシステムの関係性

STAGE06 チーム戦術 セットプレー
61 ロングボールをマイボールにするコツ
62 スローインをチャンスに変えるコツ
63 コーナーキックから決めるコツ
70 PKを決めるためのコツ

↓レッツ！ 戦術理解！

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ボトムアップ理論の第一人者として、広島観音高校を全国大会に導き、U16代表コーチなど経験された畑喜美夫さんの育成理論。



「広島観音サッカー部は、なぜ強くなったのか 知将 畑喜美夫の育成システムを大公開」です。
著者の伊藤和之さんは広島観音サッカー部のフィジカルコーチ。畑さんの側近が描いています。

もう驚きの連続です。
スタメンは生徒が決める
全体練習は週に2回
ごはん一人10杯（笑）

すべての運営を選手に任せています。ただ、畑さんは丸投げではなく選手に寄り添い、成長の機会を暖かく見守っています。

100名以上の選手と週に3回サッカーノートと、サッカー以外の近況報告ノートでやりとりしています。

ボトムアップ理論の真似事として、スタメンやポジションを選手に決めさせることは見聞きしますが、そんなレベルではありません。

試合、遠征のメンバー
スタメン
ゲームプラン
試合中の選手交代
練習方法
サッカー以外の生活面

もうすべてなんです。

私が本書で「そこまでやるかー」と唸ったのは試合メンバー、スタメン発表の仕方。

意表ついて、遠征時のバスの中で発表があったそうです。当然、寝ていたり、音楽を聞いているので、呼ばれても返事ができない選手がいるそうです。

サッカーは攻撃から守備へと状況の変化に対する切り替えが必要とされます。

よって、バスの中の発表であっても返事ができなければ、普通にメンバーから落ちてしまう。

また25名登録の発表で、24番の背番号をもらった選手が
「この番号、全国に行くときは変更はあるんですか？」
と聞いたところ、チーム内で番号に不服があるとして、メンバーから外れたそうです。

選ばれた結果は、頑張った結果、評価されたもの。有り難く受け取るのが当然であり、選ぶ側も色々な思いで決めたことに思いを寄せるないとならない。

サッカーは、社会に出る前の準備なんですね。サッカー以前に、一人の人間を育てる。

まさに人間の成長なくして、サッカーの上達なしです。


サッカー指導者はもちろん、保護者の方も是非、読んでください。ごはん10杯（笑）。

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高崎さんは長きに渡るフロンターレ育成部門の実績が認められ、2016年、グルージャ盛岡トップチームのヘッドコーチに就任しています。

フロンターレU12を世界大会に導き自立した選手を育てる指導方針をとっていた高崎さん。

本書の結びにその信念が集約されています。

「みんながプロサッカー選手にならなくても、どれだけ立派な大人になっているかが大事だと思います。ぼくは、人間性は外せない領域だと思っています。だから、育てた選手の人間性を見て指導者としてどうかという評価はあると思います」

例えば、人間性を高めるために会場までの移動は選手たちだけで公共交通機関を使わせる。
集合時間は伝えずに、キックオフの時間のみ伝えるなど、とにかく自分でやらせ自分で考えさせます。

また親子の掛け声の例も収録されています。

悪い例「早く寝なさい」→「明日の練習がくつくなるよ」

悪い例「宿題をしなさい」→「先生に叱られてサッカーができなくなるかもよ」

人間的成長なくしてサッカーの上達はなし。

指導者はもちろん、親の心構え、どのように子どもに接したら良いかのヒントが満載です。


第１章 子どもは、すごい
その1 子ども万能説

第２章 自立した個を作る
その1 挨拶から始める
その2 勘違いであるとわからせる
その3 サインを見逃さない
その4 移動時も社会を体験させる
その5 食事から考える
その6 逆算させて夢を語らせる
その7 親と子どもの向き合い方
その8 サッカーノートについて
その9 自らを縛る子どもたち

第３章 世界大会に出場して見えたもの
その1 ダノンカップの大会のレベル
その2 他国の少年たちの大人びた対応
その3 文化の違い

第４章 サッカーで伝えられるもの
その1 指導はオーダーメイド
その2 勝負に勝つ技術を伝えることの大事さ
その3 サッカーは社会の縮図
その4 伝えるタイミングを外さない
その5 知覚、判断、実行
その6 言語技術 コミニケーションスキル

第５章 指導をするみなさまへ
その1 指導者のありかた

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コーチングの勉強がしたくて書店のコーチングコーナーへ。もう一目惚れでした。

遠越段さんの「人を動かす！ 安西先生の言葉 スラムダンクに学んで成功しよう！」です。



なぜ、安西先生は人をやる気にさせ、能力を120%引き出すことができるのだろう？

こんな帯文を書かれたら読まずにはいられません。「スラムダンク」はバスケをテーマにした伝説的なスポ根漫画。

安西先生はこんな人です（笑）。



バスケ部の顧問ですね。元日本代表で、昔は超スパルタ顧問でしたが、今ではすっかり仙人のような存在です。

本書は「スラムダンク」の名場面を振り返りながら、安西先生が選手たちにかけた言葉を集めたもの。

「スラムダンク」で勇気をもらい、心震わせた方々には最高のテキストになること間違いなしです。


第１部 最強・最高のコーチングとは何か
第２部 安西先生のコーチングの凄さの実際を学ぶ
第３部 安西先生の最強・最高のコーチングまとめ

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「魅せるサッカー」をしよう。
クリエイティブかプレーや
独特な個性を養うために、
自由な発想でチャレンジしよう。
自分たちのスタイルを持って。

2005年第84回全国高校サッカー選手権で優勝した野洲高校。そのテクニカルでクリエイティブなサッカーを称して「セクシーフットボール」と呼ばれました。
そのサッカースタイルは、当時の育成に大きな影響を与えました。


部員12名からスタートした無名高校のサッカー部に山本さんが就任して9年。野洲高校は日本一になりました。

その記録をおさめたのが、山本佳司さんの「野洲スタイル」となります。



山本さんはレスリング部出身で、サッカー選手としての経歴はありません。
大学在学中に経験したドイツでの海外留学中に本場のサッカーに触れます。

大学卒業後に配属された高校にレスリング部がなくサッカー部の顧問へ。ここから山本さんのサッカー指導者としての道を歩んでいきます。


優れた指導者に共通していますが、サッカー部員12名の野洲高校に転勤になった時すでに「クリエイティブなサッカーで全国優勝するんだ」と信じています。
この信念があるかないか、それが名将の条件なんだろうと思います。ゴールへの逆算のため、今なにをすべきかが見えてくるのでしょう。

野洲高校の全国優勝を語るのに、セゾンFCの岩谷さんをコーチとして招集していることです。
岩谷さんはプロコーチとしてジュニアユースのセゾンFCを率い、卒業生を静岡学園へ送り込んでいました。静岡学園へ選手を送るのは、確かな技術をベースにクリエイティブを
志向しているから。
同じ滋賀県でタッグを組むことで野洲高校は
優れた新入部員を得ていきます。

ちなみに、岩谷さんは育成の世界で超がつくほど有名人です。

山本さん率いる野洲高校が、どのような信念で、どのようなメンタルで、どのような育成方法で、どのように全国制覇するのかをぜひ！ 圧倒的な技術をぜひ！


第1章 基本は、世界基準
高校サッカーを、変える
サッカーを教育に閉じ込めるな
高校世代から意識を変えよう

第2章 ドイツで、サッカー体験
意外なスポーツ歴
ドイツでのサッカー体験
日本と違うスポーツ文化

第3章 野洲高校、日本一への道
無名校・野洲のサッカー部
メイド・イン滋賀のチーム
セゾンFCとの出会い
勝てない最強チーム

第4章 山本流プレーヤーズファースト
愛読書は「スラムダンク」
とにかく選手を信じる
技術に特化したサッカー
チームで個の長所を生かす

第5章 日本サッカーの課題
ボールを持ったら、慌てるな
一番足りないのは、駆け引き
野洲サッカーのメッセージ
持つべきものはスタイル

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子供達が低学年の頃、徹底的に足元の技術にこだわり、毎日毎日コーンドリブルを繰り返したのは、静岡学園、野洲高校のテクニカルで創造性溢れるサッカーに私が憧れていたからです。

今回は、静岡学園を全国有数の強豪校に導き、数多のJリーガー、Fリーガーを育てた井田勝通さんの「静学スタイル」を紹介します。



静学といえば、ブラジルスタイル。テクニカルサッカーです。カズこと三浦知良選手が入った高校としても有名ですね。

井田さんの名言「15歳までに100万回ボールに触れ！」

多くの指導者に影響を与えています。とにかくボールを触る。それは10年後、20年後の子供たちの姿をイメージしてのこと。

「俺は自分でアクションを起こせる選手を作りたいという信念を持って、学園で独自性のある練習を長年、やってきた。
勝利至上主義の下、型にはめたトレーニングをするのではなく、将来性豊かで柔軟性のある体と頭を持った選手を育てられるようなメニューを考えてきたんだ」

本書には具体的な練習メニューも掲載されていますので、ぜひ。

ただ、指導の現場で言われることですが、同じメニューを選手にこなしてもらっても同じ効果は得られません。
情熱、信念、コーチングスキル、人間力をコーチが持ち合わせないといけません。

井田さんの情熱、人間力を感じられる一冊です。


第1章 指導力
◯大切なのは「スイッチ・オン」 いかに子供の心に火をつけるか
◯いい選手を見極めるためには「目」と「足」を見ろ！
◯試合に負けた時こそ指導者の資質が問われる
◯情熱を持って指導することを絶対に忘れないでほしい

第2章 技術力
◯サッカーの原点はドリブルにあり
◯型にはめない練習方法を実践せよ
◯頭を使わないやつな一生伸びない
◯メッシやネイマールはなぜすごいのか

第3章 人間力
◯心のコップを上に向けさせろ
◯たゆまない努力と向上心がリスペクトと人間力を生む
◯真剣さのみが人を人とし、努力と汗のみぞ天才を作る

テクニック！ 創造性！
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今回はサッカー本ではありません（笑）。

トップアスリートを育てた保護者の教育論です。横峯良郎さん「さくら咲く！」です。

良郎さんの子育ては、破天荒です。とにかく、プロゴルファーに育てる、という目標に向かって突き進みます。

度肝を抜かれたのが、「月曜日は学校をお休みします」と宣言して実際に横峯三姉妹はゴルフのトレーニングのため学校に行きません。

さらに「我が子たちはゴルフのトレーニングで忙しいので宿題は出さないでください。もし出されても僕がさせません」これも学校に交渉するのです。

しかも小学校なんです。

数々の保護者目線の書籍を読みましたが、学校のルールそのものに真っ向対決する方は初めてです。

そもそも何故、月曜日にお休みするかというと、土日のゴルフ場の料金が高く平日は安い、という理由です。

のちに山を切り崩し、自前のゴルフコースを作ってしまうバイタリティです。
お金にも大変苦労していますが、へっちゃらなのです。


我が家は、雨が降っても、お正月でも朝練を続けて来ました。周囲からは、「プロにでもするつもりかしら」と思われているかもしれません。少し冷ややかな感情と共に。

良郎さんの豪快な子育て論に触れ、偉大な仲間を得たような気持ちになりました。そして、「ここまで極めてる方もいる、負けてたまるか」と対抗心すら湧いてきます。

そしてまた明日からもコツコツと頑張ろう、と思うのです。


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高木豊さんといえば、大洋ホエールズ(現 横浜ベイスターズ）で大活躍したプロ野球選手。五輪コーチも務めた方です。

息子さんは三兄弟がみな東京ヴェルディの下部組織からトップ昇格し、長男は浦和、次男は海外移籍も経験しヴェルディ。三男もヴェルディで活躍中です。



本書は父親目線で息子たちと接する子育て論です。
父、豊さんが教育上、最も大切にされたのが「言葉」。

褒めるとき、叱るとき、三兄弟の性格やシチュエーションに応じて「言葉」を選んで接する姿勢に共感が持てます。
しかもその言葉一つ一つが、プロ選手目線。

特に自立した子供に育てるため、進路を始め様々な決定権はすべて子供たちに預けています。

豊さんはサッカー未経験者なので、メンタル中心に書かれ、難しいサッカー表現がないので、とても分かりやすいです。


自分はサッカーは未経験だけど、子供がプロ選手を目指している、そんなご家庭にはとても参考になる一冊です。


私が過敏に反応したのが、

豊さんは、子供たちが幼い頃から夢を語り合っていること。
そして夢への想いが本物であるかどうか確認されています。「なれたらいいな」ではなく、「なる」んだと、


私も早速、子供たちの夢を聞いてみました（笑）。
長男 Fリーガーになり代表に選ばれること。
次男 Jリーガーになること。

夢が本物かどうかは、おいおい確かめて行くつもりです。



「三兄弟をプロサッカー選手に導いた子育て論 己」高木豊さん

第１章 子どもの「個性」を伸ばす言葉
第２章 子どもの「自立心」を育む言葉
第３章 子どもの「人間性」を高める言葉
第４章 子どもの「夢」をサポートする言葉
第５章 三兄弟の心に残る「父親」の言葉

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子ども達を暖かく見守る保護者のための、エールのような本。吉井妙子さんの「天才は親が作る」。
我が家の生活スタイルにも与えた名著です！


子どもに一生懸命になりすぎて、周囲から少し浮いているような錯覚に陥ることありませんか？ そんなみなさんを優しく肯定してくれます。
「私たちと一緒に子どもを応援しましょう」と。


本書は天才アスリートをいかに育てあげたのかを親からの目線で描く教育論です。

松坂大輔さん、イチローさん、杉山愛さん、里谷多英さん、川口能活さんなど超一流のアスリートの親御さんが登場します。


なかでも印象深いのが、清水宏保さんのお父様。経験のないお父様ですが、必死に勉強して宏保さんをスピードスケーターに育てていきます。癌との闘病生活を続けながら。

もう執念です。

癌であと半年の命と宣告されてから9年生きていらっしゃる。
「オレは、宏保がスケートをやるのを見るのが生きがいなんだ。 オレは本当にいいものを授けてもらった。あと何年生きられるか分からないけど、こんなに嬉しいことはないぞ」

お父様は、宏保さんが高校インターハイの優勝の報告を聞いた数日後に亡くなっています。

私は泣きながら読みました。健康に感謝し可能な限り子ども達のために生きよう、と思いました。



それからメジャーリーガーにもなった井口資仁さんのお母様。
小学校から高校卒業するまで、平日に毎晩ティーバッティングに付き合われていたそうです。
あざや傷が絶えなかったそうですが、子どもと真剣に向き合うのが楽しかったんです、とコメントされています。
この逸話を妻に聞かせ、次男のリフティング夜練がスタートしました。


子どもの頑張る姿を見ながらも、
「どうして、私が頑張らないといけないの？」とボヤきたくなることもありますよね。

でも、本書を読めば気持ち新たにまた力強い一歩を踏み出せること間違いなしです。


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