ジュナのリアル母子家庭

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何度目かの(笑)ダイエット始めました


近所にある病院が、メディカルフィットネスを、やっていて、知ってはいたんだけどなかなか足が向かず

やっと、行ってきました。

まずは、診察、検査をして、生活習慣病と診断されたら、安くジムに通えるんです

で、めでたく

生活習慣病(^-^ゞ

で、ジムに通うことにしました。

気がつけば、昔のブログ初めてはや、10年近く

体重15キロ増(>_<)

はあ、ただのデブさ

てなわけで、いま毎日行っています

あ、日曜日はなし

通い出して10日、二キロ落ちました

メニューは、8種類のマシーンを、各10回

有酸素運動を、50分

ウォーキングか、エアロバイク

それで、終わり

たまに、スタジオで、ヨガとかやっていてタイミングあえば、それも参加


まだ、バレトン一回しか参加してないけど、なかなかきつい

バレトンは、バレエと、ヨガのミックスみたいな感じかな


とにかく、本気で頑張ってます

また、報告しますね