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2018年03月01日

【U-7】マウンテンサイドステップ《ライントレーニング》

ラインを使ったサイドステップの練習。

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posted by たいよう at 10:55 | Comment(0) | TrackBack(0) | ＳＡＱトレーニング

2018年02月26日

【U-7】ステップバック《ライントレーニング》

内側の足を１度に外側ステップしてからのクロスオーバー

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posted by たいよう at 09:04 | Comment(0) | TrackBack(0) | ＳＡＱトレーニング

【U-7】スイッチ クロスオーバー《ライントレーニング》

前方クロスオーバーと後方クロスオーバーのスイッチ

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posted by たいよう at 08:55 | Comment(0) | TrackBack(0) | ＳＡＱトレーニング

2018年02月23日

【U-7】後方クロスオーバー《ライントレーニング》

クロスする足が軸足後ろを通るステップ。

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posted by たいよう at 11:25 | Comment(0) | TrackBack(0) | ＳＡＱトレーニング

【U-7】前方クロスオーバー《ライントレーニング》

ステップオーバーのステップ

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posted by たいよう at 11:17 | Comment(0) | TrackBack(0) | ＳＡＱトレーニング

【U-7】サイド３ステップ《ライントレーニング》

ラダ―でいうところのサンバやシャッフルと呼ばれているステップです。

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posted by たいよう at 11:10 | Comment(0) | TrackBack(0) | ＳＡＱトレーニング

2018年02月08日

【U-7】アウト＋イン《ライントレーニング》

同足でのアウト＋インを繰り返すステップ

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posted by たいよう at 10:30 | Comment(0) | TrackBack(0) | ＳＡＱトレーニング

【U-7】イン-アウトＲ(Ｌ) スイッチ《ライントレーニング》

イン-アウトを途中でスイッチするステップ。

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posted by たいよう at 10:21 | Comment(0) | TrackBack(0) | ＳＡＱトレーニング

2018年02月03日

【U-7】イン-アウト＋イン《ライントレーニング》

イン-アウトの後そのままの足でインをプラスする。

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posted by たいよう at 16:08 | Comment(0) | TrackBack(0) | ＳＡＱトレーニング

2018年01月30日

【U-7】右イン-左アウト＆左イン-右アウト《ライントレーニング》

インとアウトを交互に行うトレーニング。

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posted by たいよう at 11:06 | Comment(0) | TrackBack(0) | ＳＡＱトレーニング
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