入園式のスーツ・・・きつかった〜(*´ω｀)
ガードル脱いだときの開放感ったらありませんでした(/∀＼*)ｷｬ)
ママ一筋のべったり息子が結構意気揚々と幼稚園に向かう姿は嬉しかったです

しかしやばい・・・これからの季節とぅわいへ〜ん紫外線対策と称して肌はなるべく出さないでおこうとは思っているものの、でも近づいてくる夏の暑さは厳しいです。園庭は特に砂地の照り返しであっつーい！！

年々お肉がとれにくくなっている代謝をスムーズにせねば！
もうゆとりある服装でもかくしきれなくなっている崩れたボデー

私が日々気をつけているのは食事でよく噛むこと！
息子を出産したとき、産後のう〇こが怖くて、ひたすら咀嚼してました！
タイトルにある１００回どころじゃなく！

そうしたら・・・
初めてもよおしたくなったう〇こが、ふんばることもしないのに体の中から落ちていくんです(*ﾉε｀*)ﾉｼ
産院のお料理も食物繊維をたっぷり含んだよいお食事を用意してくださっていたんだと思いますけれど

体の中から余分なものは早く出したほうがいいですよね。しかしながら長い間、歯の詰め物がとれてから歯医者へも行っておらず、左奥歯でかめないくらいの状態に・・・。右だけで噛むのは疲れる。
あまり砕けないままごっくんこ・・・。そんな状態だと太るんです
歯の大切さをしみじみ感じています
肌のコンディションも良くないし〜(　ＴДＴ)

野生の動物って歯が悪くなったら生きていけないんですよね。
なるほどって思います。早く歯医者に行かないとね。