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【ダイエット】個人的にとても美味しい思う安くて珍しい日本酒【自分用、プレゼント用】鶴齢、国権

さてさて、久々にダイエット関連のことを、、、、


といっても日本酒の紹介なのですが、これには訳があります。


以前、この由緒ブログにて割と人気の記事でしたが、更新が久しくされていない、

南雲医師で話題となった一日一食 健康法かつダイエットあんどトマトジュースダイエットあんどドローインダイエットですが、

記事を書かなくなった今でも続けています。


そして結果ですが、太っていません。しかし、痩せるのは止まってしまい、維持のみに力を注ぎ込むのみ。

そして正直に申すと最近はドローインはやってません。

また、一日一食は平日のみとなることが多いです。
でも以前の記事でも一食でご飯を3合は食べてしまいますし、

おかずも沢山で、日によっては食後にお菓子食べます。

それでも太らないことを考えると、一日一食の影響がかなり強い気がします。


さて、
最近そんな一日一食をしていてわかったことですが、

週末は同じペースを2食とかになったりしてたのですが、

これに飲み会が続いたり、食べ放題系のお店に2食連続で行ったり等してしまうと、

ちょっとお腹が出てきてしまうことが発覚しました。


ということで苦痛なくダイエットを更に行うべく、いろいろ考えた方法が「お酒」

体質的なものもあるかもしれませんが、

お酒を飲むと食欲が多少おさえられるというか、ご飯の量を減らせるということに気付いたので

最近それを試しています。そうすれば飲み会重なったり、食べ放題に休日通いつめても、、、、、

心配なし!!より磐石な体型コントロールを成すのです。




っていう前置きが長くなりましたが、

ということで最近、ここ二、三日、日本酒を飲んでいます。

ご飯一杯目を食べます、その後、日本酒を飲みます。

すると普段だとこのあと数杯のごはんおかわりがあるのですが、それが1杯で済むことがわかりました。

そして、普段お酒飲まないのですが、

それでも個人的に誰にでも絶対お奨めできる安くて珍しいお酒があることを思い出し、


紹介してみようと思い立った次第です。



【名言】ダイエット・減量時のモチベーション維持について

ダイエットをしていく上で、一番重要なことは何か?

ということを考えたときに、

方法なども重要ですが、

一番難しいのがダイエットを継続し続けることだと思いますびっくりびっくり

効果が非常に少ない方法だとしても、

それをずっと継続していければいつかは絶対痩せられるわけで、、、

ということでダイエットして痩せたいというモチベーションの維持にとても重要であろう、

ダイエットについての名言をネット上から探して羅列していきたいと思います


ダイエットに挫けそうになったときや、停滞期でなかなか痩せれない状況になった場合や

一日一食がツライといったことを思ったりしたら、是非これらの名言を読んでモチベーションを維持してくださいキラキラ

といっても私が考えたものでなく、探してきたものなので、、、

これを読んで!!とか偉そうなことは言えないのですが汗汗

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感想(1002件)



【骨盤ダイエット】骨盤の閉じ方・開き方 動画紹介【ゆがみ・バランス矯正】

ダイエット(一日一食、トマトジュース、ドローイン)を開始して4カ月近く経ちまして、

かなり絶大な効果が表れてきましたが、

さらにより良い方向へと考えまして、「骨盤」に着目してみました笑顔

調べて見たところ私の骨盤はかなり開き傾向な様子で、

開いていると睡眠時などには良いみたいですが、
太りやすかったりといったデメリットがあるみたいです


逆に閉じていると痩せやすいそうですが、
睡眠時などに休まりにくいというデメリットがあるみたいです


理想としては朝起きたら骨盤を閉めて、寝るときには骨盤を開くというのが良いみたいですびっくりびっくり


ということでいろいろ調べてみたので、
骨盤の閉め方や矯正方法についての動画を紹介していきたいと思います乾杯

【100日目】南雲吉則 一日一食&トマトジュース&ドローインで健康的に痩せるダイエット

健康的に痩せる一日一食ダイエット 【100日目】

南雲吉則医師の健康法・習慣一日一食
を実践したダイエットの経過です笑顔

また並行して、脂肪燃焼効果の発見された「トマト(トマトジュース)ダイエット」



短時間で行うことができ、体の体幹を鍛える「ドローインダイエット」を行っていますキラキラ
(普段使われていない筋肉を使い、代謝を上げるダイエット音符)

水ダイエットについて【老廃物を体外に排出するダイエット】

4月から一日一食トマトジュースドローインで、
健康的にダイエットを続けています太陽

結構効果が出ていて、色々な人から痩せたはてなと聞かれ始め、
更にモチベーションは向上していっております笑顔

そんなわけで日々生活してても、他のダイエット情報とかが目に付くようになり、

今まで知らなかったのですが、先日「水ダイエット」というものを知ったのでご紹介します笑顔

今までこの「水ダイエット」を知らなかったのですが、奥さんに知ってるか聞いてみたら高校生の時にそれをやって5キロ痩せたことがある、、、とか。
ということで「水ダイエット」って最近でてきたものじゃなくて、結構昔からあるダイエット方法みたいです。

小麦ふすまってご存知ですか?健康的で栄養分が豊富

小麦ふすま(ブラン)ってご存知ですかはてな

先日、奥さんに「小麦ふすま」が欲しいって言われたのですが、

なにそれはてな小麦粉はてな

って感じだったので、調べてみたらものすごく安いのに、栄養素たっぷりで健康に非常に良いということがわかり驚いた次第ですキラキラ

【83日目】南雲吉則 一日一食&トマトジュース&ドローインで健康的に痩せるダイエット

健康的に痩せる一日一食ダイエット 【83日目】

南雲吉則医師の健康法・習慣一日一食
を実践したダイエットの経過です笑顔

また並行して、脂肪燃焼効果の発見された「トマト(トマトジュース)ダイエット」



短時間で行うことができ、体の体幹を鍛える「ドローインダイエット」を行っていますキラキラ
(普段使われていない筋肉を使い、代謝を上げるダイエット音符)

ベジライフ酵素液 1本目使用後感想

いろいろな芸能人が使用していることでも話題の「ベジライフ酵素液」乾杯

最近では、浜田ブリトニーが激やせしたことで話題を集めました笑顔

試しに一本買って、先日終了したのでレビューを書いていきたいと思いますキラキラ

【52日目】南雲吉則 一日一食&トマトジュース&ドローインで健康的に痩せるダイエット

健康的に痩せる一日一食ダイエット 【52日目】

南雲吉則医師の健康法・習慣一日一食
を実践したダイエットの経過です笑顔

また並行して、脂肪燃焼効果の発見された「トマト(トマトジュース)ダイエット」



短時間で行うことができ、体の体幹を鍛える「ドローインダイエット」を行っていますキラキラ
(普段使われていない筋肉を使い、代謝を上げるダイエット音符)

【25日目】南雲吉則 一日一食&トマトジュース&ドローインで健康的に痩せるダイエット

健康的に痩せる一日一食ダイエット 【25日目】
南雲吉則医師の健康法・習慣一日一食
を実践したダイエットの経過です笑顔

また並行して、脂肪燃焼効果の発見された「トマト(トマトジュース)ダイエット」



短時間で行うことができ、体の体幹を鍛える「ドローインダイエット」を行っていますキラキラ
(普段使われていない筋肉を使い、代謝を上げるダイエット音符)
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プロフィール

あぽこち
プロフィール画像は知人に描いて貰ったオリジナルです♪♪日本語、好き。RAPや小説などにある言葉の素晴らしさに日々感動。以前、設備設計製作関連のエンジニアをしてました。今は設備維持管理関係のエンジニアです。少し前まで個人事業を開業して営んでいましたが、本業の方を重視することに決め、転職と同時に廃業してしまいました。レーシック体験者、且つ失敗経験者で現在その治療中。でも、一応事後対処をようやくしてもらい、今のところ病院の対応にはぎりぎり不満は持っていません。今後どうなるかはまだわかりませんが、いつか記事にしたいと思っています。気を抜くと即効でリバウンドするので生涯ダイエットする気持ちですが、一日一食やらいくつかダイエット的なことを始めたら簡単にある程度体型維持できることが最近判明てKREVA、KICK THE CAN CREW、SKY-HI,Rhymester、三浦大知、千晴、吉井和哉、森博嗣、ブルースリー、江頭2:50,杉本 彩、フィフィ、KEN THE 390,TARO SOUL,KLOOZ,環ROY,DABO,AKLO,SALU,KOPERUが好きです。菊丸も最近気になる。 アフィを兼ねて、自分が実際に購入して満足したものとか、私自身が購入に辺り相当吟味する性格なので、その検討比較内容とかも含めて簡単に紹介していきたいと思います。 Twitterもやってるのでもしよかったらフォローお願いします。あまりつぶやきませんが、ブログの更新情報や、気になったり心に残ったつぶやきのリツイートをしてます。 また、時間差はかなりあるかもしれませんが、頂いたメッセージは基本全て読んでいるので、ブログに関することだけでなくても、お気軽にどうぞ♪
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