2013年06月11日
【ダイエット】個人的にとても美味しい思う安くて珍しい日本酒【自分用、プレゼント用】鶴齢、国権
さてさて、久々にダイエット関連のことを、、、、
といっても日本酒の紹介なのですが、これには訳があります。
以前、この由緒ブログにて割と人気の記事でしたが、更新が久しくされていない、
南雲医師で話題となった一日一食 健康法かつダイエットあんどトマトジュースダイエットあんどドローインダイエットですが、
記事を書かなくなった今でも続けています。
そして結果ですが、太っていません。しかし、痩せるのは止まってしまい、維持のみに力を注ぎ込むのみ。
そして正直に申すと最近はドローインはやってません。
また、一日一食は平日のみとなることが多いです。
でも以前の記事でも一食でご飯を３合は食べてしまいますし、
おかずも沢山で、日によっては食後にお菓子食べます。
それでも太らないことを考えると、一日一食の影響がかなり強い気がします。
さて、
最近そんな一日一食をしていてわかったことですが、
週末は同じペースを２食とかになったりしてたのですが、
これに飲み会が続いたり、食べ放題系のお店に２食連続で行ったり等してしまうと、
ちょっとお腹が出てきてしまうことが発覚しました。
ということで苦痛なくダイエットを更に行うべく、いろいろ考えた方法が「お酒」
体質的なものもあるかもしれませんが、
お酒を飲むと食欲が多少おさえられるというか、ご飯の量を減らせるということに気付いたので
最近それを試しています。そうすれば飲み会重なったり、食べ放題に休日通いつめても、、、、、
心配なし！！より磐石な体型コントロールを成すのです。
っていう前置きが長くなりましたが、
ということで最近、ここ二、三日、日本酒を飲んでいます。
ご飯一杯目を食べます、その後、日本酒を飲みます。
すると普段だとこのあと数杯のごはんおかわりがあるのですが、それが１杯で済むことがわかりました。
そして、普段お酒飲まないのですが、
それでも個人的に誰にでも絶対お奨めできる安くて珍しいお酒があることを思い出し、
紹介してみようと思い立った次第です。
といっても日本酒の紹介なのですが、これには訳があります。
以前、この由緒ブログにて割と人気の記事でしたが、更新が久しくされていない、
南雲医師で話題となった一日一食 健康法かつダイエットあんどトマトジュースダイエットあんどドローインダイエットですが、
記事を書かなくなった今でも続けています。
そして結果ですが、太っていません。しかし、痩せるのは止まってしまい、維持のみに力を注ぎ込むのみ。
そして正直に申すと最近はドローインはやってません。
また、一日一食は平日のみとなることが多いです。
でも以前の記事でも一食でご飯を３合は食べてしまいますし、
おかずも沢山で、日によっては食後にお菓子食べます。
それでも太らないことを考えると、一日一食の影響がかなり強い気がします。
さて、
最近そんな一日一食をしていてわかったことですが、
週末は同じペースを２食とかになったりしてたのですが、
これに飲み会が続いたり、食べ放題系のお店に２食連続で行ったり等してしまうと、
ちょっとお腹が出てきてしまうことが発覚しました。
ということで苦痛なくダイエットを更に行うべく、いろいろ考えた方法が「お酒」
体質的なものもあるかもしれませんが、
お酒を飲むと食欲が多少おさえられるというか、ご飯の量を減らせるということに気付いたので
最近それを試しています。そうすれば飲み会重なったり、食べ放題に休日通いつめても、、、、、
心配なし！！より磐石な体型コントロールを成すのです。
っていう前置きが長くなりましたが、
ということで最近、ここ二、三日、日本酒を飲んでいます。
ご飯一杯目を食べます、その後、日本酒を飲みます。
すると普段だとこのあと数杯のごはんおかわりがあるのですが、それが１杯で済むことがわかりました。
そして、普段お酒飲まないのですが、
それでも個人的に誰にでも絶対お奨めできる安くて珍しいお酒があることを思い出し、
紹介してみようと思い立った次第です。
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と聞かれ始め、
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