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2016年10月01日
時短して「自分時間」にご褒美!働くママが選ぶべきスイーツとは?
こんにちは!時短研究ママBettyです!働くママは朝から晩までフル回転ですよね。お休みの前の日って何をしますか?毎日仕事して、家事育児の時短を頑張っているわけですから、私たちママにはごほうびが必要です(笑)
私Bettyは、休日の前夜、頑張った自分へのご褒美時間として、甘いものを食べる!!今日の自分時間、ご褒美スイーツは、自由が丘ロール屋さんのチョコバナナロールです♪
自由が丘ロール屋は、有名パティシエ辻口博啓さんのお店です。金髪でメガネをかけていると言えば思い浮かぶでしょうか?よくテレビにも出演されてますよね。NHK連続テレビ小説「まれ」の製菓監修もされていました。そう!私が「自分時間」用として、「ご褒美」スイーツとして選ぶのは、有名店の有名スイーツです!
会社と家を往復するだけになりがちな、働くママ。子供が小さい時は、会社と家と保育園のトライアングル。その途中のスーパーに寄るくらいで、時間がないから仕方ないんですけど、視野が狭くなりがちです。未体験のものを食べる、テレビで話題のものを食べる、というのは、働くママが新情報にふれる貴重な機会になります。
毎日を回すだけで手いっぱいの働くママ。テレビを見る時間もあんまりないし、自分の関心事といえば子育て。でも、会社には子なしの同僚女性もたくさんいるわけで、いつも子供の話題では会話がもたない時があります。まあ、そんなときに「この間テレビに出てた、〇〇の△△を食べてみたんだけどね?」という話のネタになる♪
視野を広げて、話のネタにするだけなら、スイーツである必要はありませんよね、肉でもカニでもお取り寄せグルメ何でもいい。でも、私が自分時間に「ご褒美スイーツ」を買う理由というのは…甘いものが食べたいからです。
人は甘いものを食べると、セロトニンという幸せホルモンが分泌されます。このホルモンは、イライラを落ち着かせ、気持ちを和らげてくれるんですよ。癒されたいんです、疲れてるんです。
そんなわけで私は、自分時間に有名店のスイーツを食べます。自分にご褒美しながら、視野を広げて&話のネタ作り、一石三鳥で、時短でもあると思います(笑)
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時短して、ごほうび時間!スイーツは〇〇重視で選ぶ!
私Bettyは、休日の前夜、頑張った自分へのご褒美時間として、甘いものを食べる!!今日の自分時間、ご褒美スイーツは、自由が丘ロール屋さんのチョコバナナロールです♪
自由が丘ロール屋は、有名パティシエ辻口博啓さんのお店です。金髪でメガネをかけていると言えば思い浮かぶでしょうか?よくテレビにも出演されてますよね。NHK連続テレビ小説「まれ」の製菓監修もされていました。そう!私が「自分時間」用として、「ご褒美」スイーツとして選ぶのは、有名店の有名スイーツです!
味を楽しむだけじゃない!有名スイーツを買う理由!
会社と家を往復するだけになりがちな、働くママ。子供が小さい時は、会社と家と保育園のトライアングル。その途中のスーパーに寄るくらいで、時間がないから仕方ないんですけど、視野が狭くなりがちです。未体験のものを食べる、テレビで話題のものを食べる、というのは、働くママが新情報にふれる貴重な機会になります。
話のネタになる!子なし同僚との話題として!
毎日を回すだけで手いっぱいの働くママ。テレビを見る時間もあんまりないし、自分の関心事といえば子育て。でも、会社には子なしの同僚女性もたくさんいるわけで、いつも子供の話題では会話がもたない時があります。まあ、そんなときに「この間テレビに出てた、〇〇の△△を食べてみたんだけどね?」という話のネタになる♪
甘いものは女性を幸せにする、科学的にも証明されている事実。
視野を広げて、話のネタにするだけなら、スイーツである必要はありませんよね、肉でもカニでもお取り寄せグルメ何でもいい。でも、私が自分時間に「ご褒美スイーツ」を買う理由というのは…甘いものが食べたいからです。
人は甘いものを食べると、セロトニンという幸せホルモンが分泌されます。このホルモンは、イライラを落ち着かせ、気持ちを和らげてくれるんですよ。癒されたいんです、疲れてるんです。
そんなわけで私は、自分時間に有名店のスイーツを食べます。自分にご褒美しながら、視野を広げて&話のネタ作り、一石三鳥で、時短でもあると思います(笑)
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2016年09月24日
癒しのセルフマッサージ!オーガニックベアボディローションが好きな理由
こんにちは!時短研究ママBettyです!家事や育児を時短して、20分ほど寝る前に時間が出来たとき。そんな自分時間ができた時は、たっぷりボディローションを使って、足や腕をセルフマッサージするのがひそかな癒しです。
セルフマッサージにはジョンマスターオーガニックのベアボディローションを使っています。ベア、とはありのままという意味だそう。10種類の植物成分でしっとり保湿してくれる、オーガニックコスメです。
手に取ったときは、わりとしっかりしたクリームで、流れ落ちるような液体タイプではありません。だから、ボーっとテレビを見ながらでもこぼすようなこともないし(笑)、それでいて伸びがとてもいいんです。気持ち良くてしっとり。
するする〜っと塗れちゃう感じ。この肌の上を滑るような感じが、マッサージするのにちょうど良い。たっぷり手にとって、ふくらはぎや腕に塗りながらマッサージ。肌なじみもいいです。頭をからっぽにして、手足にひんやり冷たいボディローション。癒されます〜!自分時間バンザイ!
無香料のオーガニックローションなので、香りはないです。私としては少し香りがあるローションも好きなのですが、妊娠中でにおいに敏感なママは、無香料だからこそ選ぶ商品みたいですね。妊娠線予防のクリームとしても人気だそう。私は、ただ、気持ちいいから使ってます(笑)明日も自分時間を持てるよう、ちゃっちゃとやること済ませて時短ライフを頑張りま〜す^^
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セルフマッサージにはジョンマスターオーガニックのベアボディローションを使っています。ベア、とはありのままという意味だそう。10種類の植物成分でしっとり保湿してくれる、オーガニックコスメです。
手に取ったときは、わりとしっかりしたクリームで、流れ落ちるような液体タイプではありません。だから、ボーっとテレビを見ながらでもこぼすようなこともないし(笑)、それでいて伸びがとてもいいんです。気持ち良くてしっとり。
するする〜っと塗れちゃう感じ。この肌の上を滑るような感じが、マッサージするのにちょうど良い。たっぷり手にとって、ふくらはぎや腕に塗りながらマッサージ。肌なじみもいいです。頭をからっぽにして、手足にひんやり冷たいボディローション。癒されます〜!自分時間バンザイ!
ジョンマスターオーガニック John Masters Organics ベア ボディローション 236mL (ボディーローション 保湿) 価格:1,680円 |
無香料のオーガニックローションなので、香りはないです。私としては少し香りがあるローションも好きなのですが、妊娠中でにおいに敏感なママは、無香料だからこそ選ぶ商品みたいですね。妊娠線予防のクリームとしても人気だそう。私は、ただ、気持ちいいから使ってます(笑)明日も自分時間を持てるよう、ちゃっちゃとやること済ませて時短ライフを頑張りま〜す^^
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2016年09月17日
時短して自分時間を作る!癒しのフェイスマスクで心と肌を元気に!
こんにちは!時短研究ママBettyです!時短を意識して日々を生活していますが、何のために時短暮らしをしているのかと言えば、自分時間がほしいから。時短で節約して空いた時間を、有効に使いたいですよね。
昨日は、子供をスムーズに寝かせることに成功し(→コツは鳴り響くスマホチャイム。5歳以上なら試してみて!)夜30分ほど時間が出来たので、自分時間=ごほうびタイムということで、ICHIKO(イチコ)のプレミアムフェイスマスクで癒しのパックタイム〜♪
ICHIKO(イチコ)のプレミアムフェイスマスクは
を配合したフェイスマスク。カタツムリは一時期流行りましたので皆さんご存知かと思いますが、「EGF」って何だろうと思いまして調べてみたところ、EGFとは、新しい細胞が生まれることを促すたんぱく質だそう。EGFを発見した、アメリカの生物学者スタンレー博士はその功績でノーベル医学生理学賞を受賞しています。EGFは、やけどによる皮膚の移植など、傷の回復のために医療の分野で幅広く使用され、近年は身近なスキンケアの美容成分としても利用されているそう。
トロリとした液体をいっぱい含んだフェイスマスク〜!これを家族が寝たあとの、静かな部屋で、癒し音楽をかけて、ソファに横たわり、顔にのせてパックします〜。
時短、時短、とただそればっかり考えていると、気持ちも忙しくなってしまうことがあります。家事や育児をスムーズに進めることが出来た時、つまり時短を心がけることによって、時間が生まれた場合は、それをごほうび自分時間♪として楽しむのもいいんじゃないかな〜と思います。
このICHIKO(イチコ)のプレミアムフェイスマスクは、とにかく美容液がたっぷり。20分顔にのせても、まだヒタヒタと液体が残ってます。だからフェイスパック後はその液体を身体のあちこちにぬっちゃいます。トロ〜リとした液体なので、首すじにぬってマッサージ。ふくらはぎにぬってモミモミ。毎日バタバタしている中で、この時間は非常に貴重。至福のごほうび時間♪。自由に時間を使うことが出来た若い時には、分からなかったなあ、この喜び。
ちなみに、こちらのフェイスマスク、リクルートの総合通販サイト「ポンパレモール」でもらいました。正確に言うとポイントで買ったということになるんでしょうが、ポンパレモールってなぜだか、期間限定ポイントを勝手にプレゼントしてくれる(笑)。
8月末にポンパレモール限定500ポイント(500円分)をもらったので、それを使ってこのフェイスマスク3枚をもらったというわけです。何もしてないのに500円もらえるって嬉しいですよねえ。100ポイントとか300ポイントの期間限定だと、なかなか上手く使えないですけど、毎月なにかしらポイントもらえるし、7月上旬なんか800ポイント(800円)ももらえて、その時は別のフェイスマスクをもらいました。
で、思ったんですけど。…7月まで全然気付かなかったけど、もしかして私、ポンパレからのポイントプレゼントを全部ムダにしてきたのかしら!??と思った。
というのも、私この間、初めてポンタのサイトでポイント通帳を見たんです(←ローソンで貯めてたポンタカードが、バーコード部分がべロリとはがれて色々あった為)。そこで初めて、リクルートポイントとポンタポイントが連携しているのを知ったし、ポンパレモールから毎月のようにポイントプレゼントがされているという事実に初めて気づいた(笑)ちゃんとチェックしてれば、タダでもっといろいろもらえたかも…。皆さんも一度チェックしてみた方がいいかも。公式→【ポンパレモール】Pontaポイント3%たまる!!
なんか、自分時間の話からすごく脱線しちゃったけど(笑)、自分時間を楽しむための、ちょっとしたフェイスマスクとか、マッサージオイルとかね、ちょいちょいポンパレモールで手配して楽しんでま〜す^^
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昨日は、子供をスムーズに寝かせることに成功し(→コツは鳴り響くスマホチャイム。5歳以上なら試してみて!)夜30分ほど時間が出来たので、自分時間=ごほうびタイムということで、ICHIKO(イチコ)のプレミアムフェイスマスクで癒しのパックタイム〜♪
ICHIKO(イチコ)のプレミアムフェイスマスクは
- カタツムリ分泌液
- EGF
- コラーゲン
- ヒアルロン酸
を配合したフェイスマスク。カタツムリは一時期流行りましたので皆さんご存知かと思いますが、「EGF」って何だろうと思いまして調べてみたところ、EGFとは、新しい細胞が生まれることを促すたんぱく質だそう。EGFを発見した、アメリカの生物学者スタンレー博士はその功績でノーベル医学生理学賞を受賞しています。EGFは、やけどによる皮膚の移植など、傷の回復のために医療の分野で幅広く使用され、近年は身近なスキンケアの美容成分としても利用されているそう。
トロリとした液体をいっぱい含んだフェイスマスク〜!これを家族が寝たあとの、静かな部屋で、癒し音楽をかけて、ソファに横たわり、顔にのせてパックします〜。
時短、時短、とただそればっかり考えていると、気持ちも忙しくなってしまうことがあります。家事や育児をスムーズに進めることが出来た時、つまり時短を心がけることによって、時間が生まれた場合は、それをごほうび自分時間♪として楽しむのもいいんじゃないかな〜と思います。
このICHIKO(イチコ)のプレミアムフェイスマスクは、とにかく美容液がたっぷり。20分顔にのせても、まだヒタヒタと液体が残ってます。だからフェイスパック後はその液体を身体のあちこちにぬっちゃいます。トロ〜リとした液体なので、首すじにぬってマッサージ。ふくらはぎにぬってモミモミ。毎日バタバタしている中で、この時間は非常に貴重。至福のごほうび時間♪。自由に時間を使うことが出来た若い時には、分からなかったなあ、この喜び。
価格:540円 |
ちなみに、こちらのフェイスマスク、リクルートの総合通販サイト「ポンパレモール」でもらいました。正確に言うとポイントで買ったということになるんでしょうが、ポンパレモールってなぜだか、期間限定ポイントを勝手にプレゼントしてくれる(笑)。
8月末にポンパレモール限定500ポイント(500円分)をもらったので、それを使ってこのフェイスマスク3枚をもらったというわけです。何もしてないのに500円もらえるって嬉しいですよねえ。100ポイントとか300ポイントの期間限定だと、なかなか上手く使えないですけど、毎月なにかしらポイントもらえるし、7月上旬なんか800ポイント(800円)ももらえて、その時は別のフェイスマスクをもらいました。
で、思ったんですけど。…7月まで全然気付かなかったけど、もしかして私、ポンパレからのポイントプレゼントを全部ムダにしてきたのかしら!??と思った。
というのも、私この間、初めてポンタのサイトでポイント通帳を見たんです(←ローソンで貯めてたポンタカードが、バーコード部分がべロリとはがれて色々あった為)。そこで初めて、リクルートポイントとポンタポイントが連携しているのを知ったし、ポンパレモールから毎月のようにポイントプレゼントがされているという事実に初めて気づいた(笑)ちゃんとチェックしてれば、タダでもっといろいろもらえたかも…。皆さんも一度チェックしてみた方がいいかも。公式→【ポンパレモール】Pontaポイント3%たまる!!
なんか、自分時間の話からすごく脱線しちゃったけど(笑)、自分時間を楽しむための、ちょっとしたフェイスマスクとか、マッサージオイルとかね、ちょいちょいポンパレモールで手配して楽しんでま〜す^^
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