自閉症、パニックなど複数の障害をもつ子育て＆私日記

タカチャンの睡眠障害で今日は朝の5：30分にやっと寝て
1時間後の6：30分に目が覚めてしまい

出かけるまで2時間あるので もう一度寝ようとしましたが
神経が高ぶってしまい眠る事が出来ませんでした。

8時過ぎにはタカチャンを学校まで送り
学校のプールから11：30分には帰ってくるので

そのまま起きて家事やその他諸々やりながら　ずっと起きていました。

タカチャンは帰宅してからは やはり強いパニックがでていて
ずっと機嫌が悪く、私は昼寝を少ししたかったのですが

昼寝はやはり タカチャンが起きてると
何を仕出かすか分からないので寝る事は出来ませんでした。

これからタカチャンを寝かす準備をします。
お風呂に入れて、歯を磨かせて、紙パンツを穿かせて

一人では寝る準備が出来ないので毎日これをやっています。
特に入浴は体が大きいので大変です。

明日こそ、この睡眠障害で崩れたリズムが戻る事を願うばかりです。
私もせめて途中起きないで、最低3時間以上は寝たいです。

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