2015年07月25日

平日のごはんは、コープデリのそろってGood!で楽しちゃいましょう

おはようございます。
クッチョロです。
仕事や子育てが忙しいときの夕食の準備って、本当に大変ですよね。

私が「どうしても食事の準備をする時間がない..あせあせ(飛び散る汗)」というときに使っているのが、
コープデリのそろってGood!です。

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そろってGood!の便利なところ



材料が切ってあるので、包丁要らず。 
さっと炒めるだけなのであっという間にごはんの準備ができます。



昨日は仕事が忙しくて、ばあばに娘のお迎えをお願いしました。
ごはんの準備に時間もかけられず、「そろってGood!」を使いました。

昨日使ったのは、具だくさん中華春雨です。

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そろってGood!でごはんを作る工程




1.作り方を確認する

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2.材料を確認する

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らくらくポイント♪

材料は全て揃っています。
お肉や野菜も切ってあるので、包丁は使いません



3.炒める 〜その1〜

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4.炒める 〜その2〜

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5.タレを加えて炒める 

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はいっ!出来上がり!

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調理の工程が加える、炒める、盛り付けるしかありません。
5分で作ることができました。
そしてお惣菜を買ってくるより、罪悪感が少ない気がします(^_-)-☆

1度使うとくせになりそうなくらい楽ちんなそろってGood!。
忙しい日に使ってみてはいかがでしょうか。


そろってGood!はコープデリの商品です。

生協の宅配「コープデリ」・「おうちコープ」

2015年07月24日

リアルメイトの活きた酵素と青汁でダイエット

おはようございます。
クッチョロです。
夏休みに海に行くことになり、本格的にダイエットをはじめようと思います。

リアルメイトさんの活きた酵素と青汁をお試ししました。

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リアルメイトさんは薬局出身の薬剤師さんが始めた会社なので、
私たちの健康のことをきちんと考えてくれそうです(#^.^#)

私たちに不足しているのは、酵素、乳酸菌、野菜の3つ


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この3つが不足するとどうなるのでしょうか?

酵素、乳酸菌、野菜が不足すると腸内環境が悪くなって便秘や肌荒れ、
そして免疫力の低下から風邪などを引きやすくなってしまいます。

それでは「活きた酵素と青汁」の特徴をひとつずつ見ていきましょう♪

1.酵素



酵素は熱を加えると死んでしまいます
活きた酵素と青汁では穀物を麹で発行させた
非加熱製法の活きた濃縮酵素をたっぷり含む「多穀麹」に酵素の王様青パパイヤをプラスしています




2.乳酸菌


生きて腸まで届く力の強い植物由来の乳酸菌を1包に5億個も!配合しています。




3.野菜


国内産の桑の葉、クマザサ、大麦若葉を配合しています。
桑の葉は、糖分の吸収を抑えてくれる成分があるそうです。


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朝食置き換えダイエットでヤセ体質になる!


1包あたり15.4kcalとカロリー控えめです。
朝食を「活きた酵素と青汁」に置き換えて、お昼と夜は好きなものを食べる!
これだったら続けられそうです。

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飲んだ感想


抹茶風味で青汁の苦さはありませんでした。
甘くなくさっぱりしているので、お茶感覚で飲めます♪

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私は便秘知らずの体質ですが、肌荒れしやすく、疲れやすい体質です。
特に40歳を過ぎてから急に疲れやすくなりました。
また最近は眠りの浅いことも気になっています。

「活きた酵素と青汁」を1週間お試しして、
体重の変化や肌の状態などをお伝えしていきますね。

子育てママは忙しくてつい自分のことが後回しになってしまいます。
朝の自分時間でヤセ体質をゲットしてみませんか?


今なら初めての方限定で送料無料500円でお試しできます(*^-^*)

“初回お試しモニター募集中”【活きた酵素と青汁】

2015年07月23日

ハワイ旅行に持っていってよかったもの

おはようございます。
クッチョロです。
一昨日の保育園は子どもたちが少なめでした。
3連休につけて休んでいる家庭が多かったのかもしれません。

6月のハワイ旅行で持っていってよかったものをまとめてみたいと思います。

持っていってよかったもの


お役立ち度★★★

・ひも付き洗濯ばさみ
・ハンガー(子ども用と針金ハンガー)
・コンパクトハンガー
・保冷剤
・おにぎり用のり
・ふりかけ
・レトルトごはん





続きを読む...

2015年07月21日

体型カバー力が高い40代ママでも安心の水着を探してみました

おはようございます。
クッチョロです。
関東地方も梅雨明けして、いよいよ夏本番ですねあせあせ(飛び散る汗)

私は子どもと海に行く機会が増え、
さらに体型カバーができそうな水着を探しています。

この3連休から腹筋50回/日をはじめました!


とは言っても

アラフォーママはお腹まわりが気になりますよね。
なるべく隠しながら、体型カバーもできそうな水着があればいいなぁ♪

そして二の腕もアラフォーになると気になります。


お腹まわり、二の腕をカバーできそうな水着を探してみました。


まだ水着を買っていないママのお役にたてたらうれしいです。


ぽっこりお腹をカバーしてくれる水着


水着 レディース ワイド ボーダー4点セット【送料無料】





タンクトップのふんわりとしたAラインのシルエットがぽっこりお腹をカバーしてくれそうです(*^-^*)

さらに長めなので、おしりもカバーしてくれそうです。

デザインもシンプルなので、「頑張りすぎ!」という感じがしません。
全体のバランスをよく見せてくれそうな水着です。





気になる二の腕をカバーしてくれる水着


水着 レディース ワイドマルチボーダー水着4点セット 送料無料





半袖が気になる二の腕をカバーしてくれそうです(*^-^*)
やわらかいボーダーの色がキレイです。

レビューには、「産後の体型が戻っていないので購入しました」という声がありました。
また、サイズがちょっと大きめとのレビューも参考になります。




お腹も二の腕もカバーしてくれる水着


corazondemelonリボンパフスリーブ水着4点セットレディース





半袖では心配。もっと隠したい!というママにおススメです

この袖の長さはあまり見かけません。普段着感覚で着れそうな水着です。



今回ご紹介した水着はCDMストアで購入できます。


体型を上手にカバーしてくれる水着が見つかりますように♪


2015年07月19日

ロクシタンのファイブハーブス リペアリングシャンプーで朝シャンプー

おはようございます。
3連休中日の今日も暑くなりそうですねあせあせ(飛び散る汗)

我が家はこの3連休は近場でのんびり過ごしています。
暑い日が続くとシャンプーが気持ちいいですよね。
でも使うシャンプーが髪質に合っていないと、それはそれですっきりしない。

私は3年程前までドラッグストアで売られている298円とか398円のシャンプーを使っていたのですが、
髪がまとまらなくて困っていました。

そんなときに出会ったのが、
ロクシタンのファイブハーブスリペアリングシャンプーです。

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贈り物でいただいたのがきっかけとなり、その後3本目のリピート中です。

ファイブハーブスリペアリングシャンプーのおすすめなところ



・洗いあがりのまとまりの良さ
 パサつきが気になる髪質で洗いあがりに広がりやすいのが悩みでした。
 このシャンプーを使った1回目から髪がまとまりやすくなりました。

・さわやかな香り
 5つのハーブから抽出されたエッセンシャルオイルが最適なバランスで配合されています。 オレンジ油やイランイラン油などが成分に含まれているため、癒される香りです♪
 さわやかな香りなので、甘い香りが苦手という方にはとてもおすすめです。

・きしまない
 パサつきが気になる髪質なので、以前は洗っているときのきしみが気になっていました。
 このシャンプーを使うと指が頭皮までスーッと入っていくので洗いやすくきしみも気になりません。
 ダメージが修復されていると感じられるシャンプーです。

・泡立ちの良さ
 ファイブハーブスリペアリングシャンプーの旧製品が福袋に入っていたので使ってみたのですが、
 新製品の泡立ちが改良されていることがわかります。



泡立ててみるとこんな感じです。 
写真では泡立ちの良さがあまり伝わらないですね(´・ω・`)
実際に髪の毛を洗うとふわふわっと泡立ちます

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ファイブハーブスリペアリングシャンプーはダブルシャンプーがおすすめ



1度目のシャンプーで汚れを落とします。
2度目のシャンプーでは、エッセンシャルオイルのうるおいを髪の毛に浸透させるようにヘアパックします。

ヘアパックは泡を髪になじませて2分ほど置きます。

私の場合、平日の夜は子どもも一緒にお風呂に入るので1分くらいしかなじませられないのですが、
週末の自分時間でゆっくりお風呂に入れるときは5分くらいなじませています!


シャンプーは透明色で、香りがいいので4歳の娘もこのシャンプーがお気に入りです。
「きれいなシャンプーだね。いい香り♪」と喜んでシャンプーをしています。

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改善されるといいなと思うところ



300mlサイズの蓋が開けづらいところ。蓋が大人でも開けづらく、娘は自分で開けることができません。
ここが改善されたらいいな♪
もっと大きなサイズはポンプ式なので、開けづらさはないと思うのですが。



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詰め替え用も販売されているので、我が家は次回からポンプ式にしようと思っています。
子連れだとゆっくりお買い物ができないので、私は専ら通販を利用しています。


まずはトライアルサイズで髪質に合うか確認してみてはいかがでしょうか(*^^)v


L'OCCITANE 公式




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2015年07月16日

鮨國は子連れでも行きやすい貴重なお寿司屋さん

おはようございます。
先週末、築地の鮨國に行ってきました。

鮨國は、子連れでも行きやすい
美味しいお寿司が食べられる貴重なお店です。

今回お店に行ってみると、私たち家族以外にも子連れの方が2組いました。

お昼時に行くと日によってはかなり待つので、開店前に並ぶことをおすすめします。
11時半頃お店をでるときには30人ほど並んでいました。

今回注文したのは・・・


うに・イクラ丼
醤油漬けのイクラと
ウニはムラサキウニとバフンウニの2種類がのっていました。

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うに・イクラ・海鮮丼
色々なものを楽しみたい方にはおすすめです。
普段少食の義母も「美味しい♪」と言いながら完食していました。

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お刺身の盛り合わせ
わさびが葉っぱのかたちでかわいくて、肝心のお刺身の写真を撮り忘れてしまいました。

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今回も子どもに取り皿やフォークなどを用意してくださいました。

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子どもが2歳くらいまでは回転寿司に行くことが多かったのですが、
3歳くらいから廻っていないお寿司屋さんに行くことのほうが多くなりました。

鮨國は我が家にとって貴重な廻っていないお寿司屋さんです(*^-^*)

鮨國さん、またおじゃまします♪

2015年07月14日

酸化防止剤の入っていない干物は生協で買っています

こんにちは。
クッチョロです。
今朝は早朝の涼しいうちに仕事をしたので、
これから30分の自分時間を過ごす予定です。

「夕食は何にしようかな?」と冷凍庫を見ていたら、
ありました!

生協で注文した干物が!
今日のメインは焼き魚に決定です♪
焼き魚は準備が楽なので、我が家は週2回は食べています。

干物のほとんどは生協の宅配で買っています。


その理由は・・・

スーパーでは酸化防止剤不使用の干物は見つけるのが大変


干物を買うときに気になるのが、酸化防止剤。
スーパーでお買い物をしているとほとんどの干物に入っています。
以前は酸化防止剤の入っていない商品を探すのに、スーパーをはしごしていたこともありました。

でも生協では酸化防止剤を使っていない商品が多いので、
探す時間を短縮することができています!


我が家が買っている商品の一例です。

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さんまと食塩だけ♪

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みりん干しなのに? 
余計なものが入っていないところがお気に入りです♪

シンプルな商品が揃っているので、我が家は食料品の8割ほどを生協で買っています。
週末のまとめ買いもしなくて済むので、本当に助かっています。
子連れでのお買い物は結構疲れますよね。

生協を上手に使って、自分時間を作ってみてくださいね♪



はじめてみたいと思われた方はこちらから資料を請求してみてくださいませ。
生協の宅配「コープデリ」・「おうちコープ」

2015年07月11日

園用の水着

おはようございます。
クッチョロです。
プール開きまであと少しなのに園用の水着が準備できていなくて、
少々焦っていますあせあせ(飛び散る汗)

今日は私と同じような状況のママがいたら・・と思い、
「いいな〜♪」と思った水着の候補を紹介します。

選んだ基準

ワンピースタイプ ※娘の園ではワンピースタイプの指定があります。

・園用なのでなるべくシンプルなデザイン

・親目線の着やせ効果を狙ったもの もしくは娘の大好きなピンク


候補1 女の子が好きなピンクでお得な水着

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価格:2,280円
(2015/7/11 03:25時点)




選んだポイント

帽子がセット ※帽子も準備するなら同じデザインがかわいいです♪

お値段がお手頃!

・女の子が好きなピンク色

UVカット率99.9%
・レビューでサイズがちょうどよかった!というコメントが多いため、サイズ感がわかりやすそう



候補2 体型カバーもできる?上品なデザインの水着

【メール便送料無料】欧米風水着ジュニア 水着 レディース2点セット 女の子 水着ビキニ水着 キッズ 水着 女の子 練習水着 水玉柄 水着ワンピース水着体型カバー水着ボーダー柄セクシー水着 みずぎ mizugi可愛い水着UPF50 90/100/110/120/130/140/150/160cm

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選んだポイント

帽子とセット♪

・なんといっても上品なデザイン

お値段がお手頃!

・女の子が好きなピンクも選べる



候補3 洋服っぽいデザインがかわいいピンクの水着

子供水着sandiaラズベリーボーダーティアードワンピース子供用水着キャップ付き

価格:4,212円
(2015/7/11 03:59時点)




選んだポイント

帽子とセット♪

洋服っぽいデザインがかわいい♪

UPF50+

・着用写真がイメージしやすい




候補4 園用にはピッタリ? とってもシンプルなデザインの水着



子供水着sandiaベーシックボーダーワンピース子供用水着キャップ付き

価格:4,212円
(2015/7/11 04:02時点)




選んだポイント

帽子とセット♪

・とにかくシンプルなので園用水着の王道♪

UPF50+

・着用写真がイメージしやすい




4つの候補の中から、我が家が選んだのは「候補1」。
急いでいたので、12時までの注文は即日発送というのが最終的な決め手になりました(#^.^#)

お子さんの水着の準備が間に合いますように。
応援しています!

2015年07月10日

ハワイ子連れ旅行6-7日目(機内)

おはようございます。クッチョロです。
最終日機内での様子です。
これから子連れ旅行を計画されているママのお役に立てればうれしいです♪

機内に入ると娘は「はやくぬりえしたいな♪」と、
ぬりえモードに突入していました。

ホノルル空港で買った水で塗れるぬりえ、大正解でした。
これから旅行で飛行機に乗るというお子さんにおススメです♪

水を入れたペンひとつでぬりえができるのがこんなに便利なんて。
親としては、色鉛筆やクレヨンだと床に落としたり、間違って書いてしまったり・・
ということがないように気を遣いますよね。(これが結構疲れる)

でもこの塗り絵だと落としたとしても1本だし、
間違って機内のものに色をつけてしまう心配もありません(#^^#)

またいつものぬりえと違うので、子どもの食いつきが違います!

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しばらくぬりえをしているとドリンクサービスがはじまりました。
最後尾の席を指定していたので、今回もCAの方が気にかけてくださいました。

続きを読む

2015年07月04日

ずぼらさんの酵素グリーンスムージーでママもキレイになろう

おはようございます。
クッチョロです。

最近お野菜を食べていますか?
私は忙しいとお惣菜に頼ってしまい、つい野菜不足になってしまいます。

そんなときにおススメしたいのが、
やずやの「ずぼらさんの酵素グリーンスムージー」です。

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ずぼらさん、
「は〜い!私のことです。」と答えてしまうほど、
かなりのずぼらなんです。

「子育てしながら働くって大変だよね?」と聞かれることがあるけど、
私の場合は手を抜きたい放題。ずぼらだからなんとかなっているのかもしれません。


さて、ずぼらさんの酵素グリーンスムージーについて見ていきましょう。


原材料



大麦若葉、バナナ粉末、デキストリン、含蜜糖、にんじん粉末、かぼちゃ粉末、サンゴカルシウム



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大麦若葉には、ビタミンB2やE、鉄、マグネシウムなどの大切な栄養が含まれているそうです。
でも大麦若葉だけでは飲みづらいですよね。

バナナ粉末やにんじん粉末、かぼちゃ粉末が入っているので
ほのかに甘くて飲みやすいです。


野菜嫌いのお子さんにもおすすめです♪野菜を食べてくれないと親としては「なんで食べないの〜」と
イライラしてしまいがちですよね。

このスムージーだったら、飲んでくれるかもしれないのでぜひ一度試されてみてくださいね(*^-^*)

実際娘にも飲んでもらったところ、
「これ何??」と不思議な顔をしていましたが、
ふた口ほど飲んだら「おいし〜い。おかわり〜。」と言っていました。
ちなみに娘は、菜っ葉系があまり得意ではなくご飯ではほとんど食べてくれません。

気になるカロリーは?



エネルギー 18kcal(1本5gあたり)



控えめなカロリーが夏を目の前にしたこの時期には、
うれしいです♪

内容量は?



1箱に31本も入っています。1日1杯で約1ヶ月分です♪


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こんな感じで箱にたっぷり入っています。

感想




・シェイカーを使わなくても溶けやすい粉末
シェイカーを使うのが面倒というママにもおススメです。1日1杯で約1ヶ月分です♪

・美味しい
大麦若葉の体にいいって感じはあるのですが、かぼちゃ粉末やバナナ粉末が入っているので甘くて飲みやすいです♪

・やわらかい色
薄くてやわらかい緑色に癒されます♪





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忙しいママこそ、自分時間で栄養補給をしてみませんか?
この夏痩せたい!というママには置き換えダイエットとしてもおススメです。


【ずぼらさんの酵素グリーンスムージー】


プロフィール
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くっちょろ
当サイトにご訪問ありがとうございます(#^.^#) 子育てママに自分の時間をもってもらえたらと思い、ブログを開設しました。少しでもお役にたてられるような情報を発信していきたいです♪
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