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あたりまえ

朝起きて、顔洗って、歯を磨いて、朝めし食べる。
仕事に行って昼飯食べて、帰ってきたら風呂に入って
晩飯食べて寝る。

ごく平凡なあたりまえの生活です。

でも、今こんなあたりまえの生活ができない
被災者がたくさんいるんですよね。

あたりまえの生活ってありがたい。

前にも書いたけど、良いことなくても
悪いこと無ければ、平凡だろうがいいもんね。

ココに気付くかどうかって
ギャンブルを我慢できるかどうかに
繋がる部分があると思う。

ギャンブルに行かなくてつまらない毎日が、
積み重なっていくうちに、あたりまえになって
ある日振り返ってみると、幸せだったって
気付くんじゃないかな。

あたりまえのありがたみを
今、感じるときなんじゃないかな。

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見たくなかったよ

久しぶりの更新になってしまいました。

最近は地震のニュースにかぶりつきで、
なかなかブログ更新する気分になれませんでした。

こんなときギャンブルやってる場合じゃないですよね。

でも、今朝もパチンコ店の前に並んでいる人達を
みかけました。

どんな気分で並んでるのでしょう。

中には、義援金で協力したり、物資で協力したり
すでにやっている方もいるかもしれませんが、

こんな時にまで、並ぶ姿は見たくないですね。

なんか悲しくなりました・・・

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パチ店も節電に協力を

電力不足が深刻な状況のようです。

被災地に行くことができない人でも、節電をすることで
少しでもこの大災害の支援に協力することはできそうです。

計画停電も今の状態では、仕方ないことだと思います。

電力の消費が大きいパチンコ店は
本当に営業を自粛するか、せめて看板のネオンを消すなど、
こんなときぐらい節電に協力して欲しいと思います。

私の住んでいる西日本では、被災地の東日本と
電気の周波数が違うため、西日本から電力を送るには
数か所しかない周波数の変換施設を通らなければ
いけないようです。
そのため、送れる電力は限られてしまうとのことでした。

それでも、西日本でも節電には協力するべきだと思います。

私には仕事を休んで、被災地へボランティアに行くこともできません。
でも、出来る範囲内で支援したい。

現地に行かなくても出来ることを考えよう。

心に大きな傷を負って、避難所で不自由な生活を
強いられている人たちに、
せめて電気だけでも届けるお手伝いができるのなら
喜んで節電しよう。


がんばれ!東北!

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がんばれ!東北!

想像を絶する大地震。

被災された方々の悲しみ、苦労を考えると
本当に心が痛いです。

なんとか乗り切っていただけることを祈っています。

こんなとき、自分には何ができるのだろうか?

義援金、節電、節水、できることは何でもやろう。

こんなときだから。

がんばれ!東北!

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耳毛生えてませんか

おはようございます。

寒いッスね。

もう暖かくなるだけだと思ってたのに
何事も思うようにはいかないっすね。

仕事もなかなか思うようにはいかないし、
ギャンブルなんて絶対にそうですよね。

思うようにいかない時って
すごくストレス感じません?

そしてそのストレスが原因で
またギャンブルに走ったりして
悪循環が始まります。

ストレスためないのが大事です。

みなさんそれぞれのストレス解消法を
持ってると思いますが、

私はストレス感じた時には
耳かきをします。

耳にはリラックスできるツボが
集まってるらしく、刺激すると
少し解消できるような気がします。

何より耳かきは気持ちイイですよね。

でも最近、耳かきする度になんか
違和感があったので、鏡を見ると
なんと耳毛が生えてるじゃないですか!

しかも穴の中から鏡で見えるぐらい
濃い太いのが三本も!

ショックです。。。

普段から耳毛が生えてる人を見ると
以外に目立つなぁ、と見ていたもの
ですから。。。

とりあえず毛抜きで
オリャア!
と抜きました。

年取ると嫌ですね。

本当に。

みなさんは耳毛だいじょうぶ?


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結局はやること無くなるのが怖いんだよ

おはようございます。

みなさん、禁ギャンブル続いてますか?

パチンコ、競馬、競艇などいろいろ甘い誘惑はありますが、
競馬なんかは開催されてる時しかできないですが、
パチンコ店はほとんどが毎日、朝9時〜夜11時ぐらいまで
営業してるのではないですかね。
地方によって営業時間が違うところがあるかもしれませんが。

だからパチンコは仕事帰りなんかでも気軽に行けちゃうわけです。

もし、パチンコに行けちゃう時間に他にやることがあれば
行かなくてもすむのでは、と思い。

ここ何回か、その時間の使い方の提案をさせてもらいました。

ギャンブル依存の方は、誰もがギャンブルよりも没頭できる趣味が
あれば脱却できると思い、常に趣味を探していると思います。

趣味とまで行かなくても、まずはパチンコに行く時間を、他の何かに
置き換えることができれば成功でしょう。

私がパチンコに通っていたとき、
止めてしまうと、他に何もやることが無くなることが
不安でしかたなく怖くてたまりませんでした。

自分がどうなってしまうのかが想像できずに
なんとも言い表せない不安です。

でも、いざ止めてしまうと
なんとかなるものです。

紹介したマン喫、ゲームなど何かを見つけて過ごします。

きっと誰もが同じ様に何かを見つけると思います。

でも、これは止めてみて見つかったものです。

何か趣味でも見つかれば
俺もギャンブル止めれるのになぁ〜。

と嘆いている方

止めてみなければ何もみつかりませんよ。
ギャンブルを続けながらでは見つかりません。


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暇な時間の過ごし方

前回はギャンブルに行ってしまいそうな暇なときの過ごし方として
マンガ喫茶をおすすめしましたが、
一応お金がかかることなので、できればお金を使わずに
過ごすことができれば最高ですよね。

家から一歩も出ずに暇な時間を過ごすには、
やっぱりゲームですかね。

でも、私はゲームがまったくダメです。

あのファミコンが世にデビューしたときから
まったくついていけずに取り残され現在に至ります。

PS、Wiiなど、今のゲームなんてとんでもないです。

でも、こんな私でもできるゲームがあるんです。

それは、

「脱出ゲーム」

ご存知の方もいると思いますが、
インターネット上でできるフラッシュプレイヤーで作られたゲームです。

どんなゲームかというと、閉ざされた部屋の中からいろんなアイテムを
見つけたり、謎解きをしながら部屋から脱出する。
という単純明快なゲームです。

いろんなサイトで公開されています。

私がよく見てるのところは

日本語版無料脱出ゲーム集

です。
興味のある方は覗いてみてください。

これが意外とはまってしまって、休みのときはもちろん、
平日の夜中でも遅くまで熱中してしまうときもあります。

脱出できたときの充実感といったら
なかなかのもんですよ。

行き詰まってしまっても、ゲームの作者がヒントを
用意してくれてたり、
攻略専門のサイトまでありますから、
そこを参考に進めば大丈夫です。

でも、自力で脱出するのが醍醐味なんですけどね。

コレ、本当に時間をつぶせるし
今のゲームが苦手なひとでも熱中できると
思います。

これも、禁ギャンブルの一つの方法として
いかがでしょうか。

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マンガ喫茶の有用性

くしゃみが止まりません。

今年の花粉はハンパじゃないってことは、
前にも書きましたが、
これだけくしゃみと鼻水が止まらないのは
本当にすごいことになってるんじゃないかな。

ああ、恐しい。

マスクが24時間離せません。
おかげでマスクのゴムが当たる
耳の部分が痛くなってきました。

今日は、外出中に花粉から逃げようと
久しぶりにマンガ喫茶に逃げ込みました。

やっぱりいいですね。
マン喫。快適ですわ。

ゆっくりと個室空間を楽しんできました。

逃げ込むなら、パチンコ店よりマン喫ですね。

禁ギャンブルを始めると
まずぶち当たるのが、暇な時間との闘いです。

ポッカリ空いた時間を、どう過ごすかです。

そんな時に、マン喫は有用です。

マンガ好きでなくても、週刊誌や新聞、
インターネット、飲み放題の飲み物、
十分過ごせます。

禁ギャンブルのひとつの
作戦に加えてはどうでしょうか。



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マンガ喫茶の有用性

くしゃみが止まりません。

今年の花粉はハンパじゃないってことは、
前にも書きましたが、
これだけくしゃみと鼻水が止まらないのは
本当にすごいことになってるんじゃないかな。

ああ、恐しい。

マスクが24時間離せません。
おかげでマスクのゴムが当たる
耳の部分が痛くなってきました。

今日は、外出中に花粉から逃げようと
久しぶりにマンガ喫茶に逃げ込みました。

やっぱりいいですね。
マン喫。快適ですわ。

ゆっくりと個室空間を楽しんできました。

逃げ込むなら、パチンコ店よりマン喫ですね。

禁ギャンブルを始めると
まずぶち当たるのが、暇な時間との闘いです。

ポッカリ空いた時間を、どう過ごすかです。

そんな時に、マン喫は有用です。

マンガ好きでなくても、週刊誌や新聞、
インターネット、飲み放題の飲み物、
十分過ごせます。

禁ギャンブルのひとつの
作戦に加えてはどうでしょうか。



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まずは身なりを整える

今日も一日、風が強くて寒かった。

最近、暖かい日が続いていたので
余計に寒く感じますね。

さて、依存症のようにメンタル的に病んでいる場合
気分を変えるのはとても役にたつと思います。

そのためには、まずは身なりを整えることからはじめてみる
のがいいのではないでしょうか。

なにもめかしこんでオシャレするというわけではなく、
毎日風呂に入って、
朝起きて、ちゃんと顔を洗って、歯を磨く、
寝ぐせを直して髪も整える、
(私の場合は整えるだけの髪が無い落ち込み
不精ヒゲもちゃんと剃る。

これだけでも随分ちがってくると思います。

当たり前にやってる人が大半だと思いますが、
私がギャンブルにはまっていた頃、
パチンコ屋でみかける人は、これが出来ていないんじゃないか?
と思う人が多かったです。

中には、若いのに隣に座られると風呂に入ってないような
なんともいえない臭いの人や、
流行とは感じられない不精ヒゲ。
いつも同じ服で、首まわりが真っ黒。

こんな人、意外と多かったです。

まずは面倒でも、身なりを整える。
身なりを整えることに、ちゃんと時間を費やすことができる。

必要なことに、ちゃんと時間を費やすことができるようになることが
まずはギャンブル依存からの脱却の
第1歩だと思いますよ。

勝手な思い込みかもしれませんが、
いかがでしょうか。

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プロフィール

いがぐり
何度もスリップを繰り返し、未だ克服できないギャンブル依存症。借金が完済できたと思えば、また借金するの繰り返し。そんなダメ男の奮闘ぶりを書いてます。
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