シミ取り　50代輝く素肌のために

お風呂に入ろう　でも　お風呂が億劫になるときってあるんですよね　

しーーーーかーーーーし


毎日シャワーでは　美肌には程遠い　お風呂につかることが美肌に欠かせないんです

お風呂にゆっくりつかる　美肌には　あつすぎるお風呂はさけて　ぬるめの微温浴です
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体が温まり汗がでる　
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お風呂では体は相当の水圧を受けます
この水圧が毛穴につまった汚れが排泄させ　肌をきれいにしてくれるんです
水圧　水圧なんです　水圧が大事なんです

湯船につかることで　新新陳代謝を活発にしてホルモンの分泌をよくして皮脂の分泌が盛んになる　そして　
健康な素肌を作り　美肌へと誘います

皮膚表面を保護する皮脂の分泌が高まることで　肌はみずみずしく保たれ　肌荒れの防止にもなります
さらに、血液循環も良くなるので　血流にのって肌の細胞に酸素や栄養がいきわたり　美しい肌になれるんです


体を洗うときは　スポンジや　やわらかいタオルでマッサージすることを忘れたらダメですよ　ホルモンがスムーズに皮膚にいきわたるのを助け、肌を白くします　
お風呂から出てきたときって　色白肌になっているので　自分の肌で実感して


エステもいいけど　まずは自宅でお風呂　自宅スパです




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