【ネットショップ！テニス専門店】

器具だけではなく、トレーニング後に重要な役割を担う、「プロテイン」についてもご紹介いたしましょう！

下記記載の文章は、株式会社ファイティングロード
の公式HPに書かれていますので、転載いたします。

筋肉の原料は、『タンパク質』です。十分なタンパク質をとらないと、筋肉の回復が進みません。筋肉をつけたい場合、一日に体重×1.5グラム程度のタンパク質をとるといいと言われています。タンパク質は肉や魚、卵、乳製品なんかに多く含まれます。しかし、これらの食品では消化に時間がかかるため、すぐにタンパク質を補給したいトレーニング後には向きません。ここで出てくるのがプロテインです。通常の食事では足りないタンパク質の補充やすぐに補給したいときにぴったりなんです。

詳しくは、画像をクリックの上、ご覧ください！とにかく重要な事は、「継続力」ですね！！

（この記事を気に入っていただいた方、最後にクリックお願いします！）

肩・腕・胸・腹・背中・大腿・ふくらはぎと、ほぼ全身におよぶ筋力トレーニングを１台の器具で網羅している「ファイティングセット」のご紹介です。

ジムへ行く時間の無い方はもちろん、部屋の一角に置くことが出来ますので、本格的なトレーニングを目指す方にも向いています！

株式会社ファイティングロード
では、現在ご購入者の皆様へトレーニング解説DVDが特典としてついてきます！

詳しくは、下記画像をクリックの上、ご覧ください！とにかく重要な事は、「継続力」ですね！！

（この記事を気に入っていただいた方、最後にクリックお願いします！）

肩・腕・背中・胸を中心に鍛えたい皆さんへは、今回ご紹介する筋力トレーニングの基本器具となるダンベルのご紹介です。

株式会社ファイティングロード
では、現在ご購入者の皆様へトレーニング解説DVDが特典としてついてきます！

詳しくは、下記画像をクリックの上、ご覧ください！！

（この記事を気に入っていただいた方、最後にクリックお願いします！）

このブログを読んで頂いている皆さん、全豪オープン男子決勝戦を見ていてどう思われましたか？

私はテニス愛好家としてプレーするのも見るのも好きですが、ジョコビッチ選手とナダル選手の極限まで追い込まれた試合。。。

最後はどれだけ「自分のプレー」、そしてこれまで準備してトレーニングしてきた「自分の体」を信じ抜くことができるか！それに尽きる試合だったと感じています。

これまではテニスグッズを中心にご紹介してきましたが、やはりコート外でのトレーニングも非常に重要であると再認識、少し筋力トレーニングに関する記事も書いていきたいと思います。ジョコビッチ選手の体を見て感化されてしまいました。

今回は初回という事で、やらないといけないとわかっていても頭のどこかで筋トレを敬遠してしまう皆さんへ！

まずは入門編、着るだけで驚きの発汗作用！ダイエットや減量に最適なサウナスーツのご紹介です。下記、画像をクリックして詳細をチェックしてみて下さい。

新しく提携した筋力トレーニンググッズ専門店株式会社ファイティングロード
からこれからもご紹介してまいります！！

（この記事を気に入っていただいた方、最後にクリックお願いします！）