2016年07月18日
ほぼ日手帳オリジナルavec・6月14日ページ。
最低でも週一回は活躍しているノンフライヤー、重宝しています。
本当に大した事書いてません。
写真も日常のものです。
あとで見返すと「ああ、この頃は…」となるわけです。
低GI食、出来るだけ心がけています。
お米大好き!なのでこれを我慢できればもう少しダイエットできるはずです。
昨日は喘息発作+食欲ナシで500グラム体重が落ちました。
苦しかったけど、結果オーライです(そういうことにします)。
今日も見にきてくれて、ありがとうございます。
あなたに良いことがたくさん起きますように。
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