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2018年05月09日
【時間のつくり方】
【時間のつくり方】
まず初めに、人には一日２４時間しかない。
という認識をしなければなりません。
何故、時間が足りなくなるのか。
原因は時間を消費しているからなんです。
つまり一日の時間を消費しすぎて
時間不足になっている。というわけなんです
これは単純に自分が使っている時間を２４時間から
差し引くことによって、答えが出るんです。
こんなに簡単なことなのに、
殆どの人が理解していないのが現実です。
睡眠時間、労働時間、食事時間、通勤時間、人との交流時間、遊ぶ時間。
他にも沢山時間というのは存在しています。
ここで、やってみてほしいことがあります。
改めて自分のコンテンツを十分に理解した後、
自分の大切だと思うやらなければならない事の
時間の計算をしてみてください。
箇条書きでも何でもいいと思います。
・睡眠時間：７時間
・労働時間：８時間
・食事時間：１時間
・通勤時間：２時間
・人との交流時間：３時間
・遊ぶ時間：５時間
こんな感じですね。
ちょっと計算すると２４時間から飛び出ますね。笑
でもこれぐらいが丁度いい。
実際にはもっと時間が飛び出ると思います。
寝すぎる、残業しすぎる、渋滞に巻き込まれる、遊びすぎる。
これをやってしまったら、もうダメですね。
毎日、３０時間以上必要になってくるので、
常に時間がない人の完成になります。
そして毎日時間の借金をすることになるんですよ。
借金をすると返さないといけません。
翌日に時間借金を返そうと思っても、翌日も借金まみれなので
それどころではないんですよね。
忙しくなりすぎた分、残った忙しさを明日に回さなければならないため
明日も忙しくなる。というわけなんですよ。
こんなことを繰り返していたら時間はいくらあっても足りません。
ではどうしたら良いのか。
答えは少しずつで良いので、時間借金を返済していけばいいんですよ。
一日５分でも１０分でも構いません。
とにかく前日忙しくなった原因を追求して、
原因となったものを消化する。
少しずつ１ヶ月やるだけで、
毎日数時間ほど余裕が生まれると思います。
「忙しくなる原因追求と改善」
こういうことです。
さらに深く原因追求し改善し続けると、
一日の殆どの時間に無駄があることが分かります。
毎日のルーティーンの中には常に無駄が潜んでいるんですよ。
ルーティーンとはある意味危険です。
毎日のルーティーンが生まれた時こそ疑わなければいけません。
まとめます。
・時間をつくるためには、忙しくなる原因追求と改善が必要。
・時間借金を作ってはいけない。
・毎日のルーティーンを疑うこと。
以上を理解することができれば、自分の時間を確保することができます。
何かの参考になれば嬉しいです。
投機家ｊ
イメージ：Meg Art
ＰＳ
フェイスブックとVALUが復活しました(^^；
FBが使えなくなったところ、
多くの方々からアドバイスメール頂きました。
おかげで助かりました。ありがとうございます。
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まず初めに、人には一日２４時間しかない。
という認識をしなければなりません。
何故、時間が足りなくなるのか。
原因は時間を消費しているからなんです。
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これは単純に自分が使っている時間を２４時間から
差し引くことによって、答えが出るんです。
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殆どの人が理解していないのが現実です。
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他にも沢山時間というのは存在しています。
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改めて自分のコンテンツを十分に理解した後、
自分の大切だと思うやらなければならない事の
時間の計算をしてみてください。
箇条書きでも何でもいいと思います。
・睡眠時間：７時間
・労働時間：８時間
・食事時間：１時間
・通勤時間：２時間
・人との交流時間：３時間
・遊ぶ時間：５時間
こんな感じですね。
ちょっと計算すると２４時間から飛び出ますね。笑
でもこれぐらいが丁度いい。
実際にはもっと時間が飛び出ると思います。
寝すぎる、残業しすぎる、渋滞に巻き込まれる、遊びすぎる。
これをやってしまったら、もうダメですね。
毎日、３０時間以上必要になってくるので、
常に時間がない人の完成になります。
そして毎日時間の借金をすることになるんですよ。
借金をすると返さないといけません。
翌日に時間借金を返そうと思っても、翌日も借金まみれなので
それどころではないんですよね。
忙しくなりすぎた分、残った忙しさを明日に回さなければならないため
明日も忙しくなる。というわけなんですよ。
こんなことを繰り返していたら時間はいくらあっても足りません。
ではどうしたら良いのか。
答えは少しずつで良いので、時間借金を返済していけばいいんですよ。
一日５分でも１０分でも構いません。
とにかく前日忙しくなった原因を追求して、
原因となったものを消化する。
少しずつ１ヶ月やるだけで、
毎日数時間ほど余裕が生まれると思います。
「忙しくなる原因追求と改善」
こういうことです。
さらに深く原因追求し改善し続けると、
一日の殆どの時間に無駄があることが分かります。
毎日のルーティーンの中には常に無駄が潜んでいるんですよ。
ルーティーンとはある意味危険です。
毎日のルーティーンが生まれた時こそ疑わなければいけません。
まとめます。
・時間をつくるためには、忙しくなる原因追求と改善が必要。
・時間借金を作ってはいけない。
・毎日のルーティーンを疑うこと。
以上を理解することができれば、自分の時間を確保することができます。
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