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2019年02月19日
チョコレートの食べ方
甘いチョコレートは嫌いだ！
疲れた時にちょっと食べるチョコレートの魅力は誰でも経験したことがあるでしょう。甘いチョコレートを食べると、ほろ苦い香りとともに身体は癒され、疲れは吹き飛んでしまいます。
しかし、これ程美味しいチョコレートを、私は普段食べる気持ちになれません。チョコレートが甘くて美味しいため、太りそうだし、歯にも悪そうだからです。
ところが、何気なく見ていたテレビ番組で、出演していたお医者さんが脂肪肝を修復する効果が有るのは、カカオポリフェノール以外はないと断言していたのを聴いてしまいました。
私は、30年間もの間、脂肪肝を抱えています。私は、お酒はほどほどしか飲みませんし、運動も定期的にやっています。最近は、糖が脂肪肝の原因であることを知り、極力甘いものは食べないようにしています。
それでも、先日の人間ドックでは脂肪肝を指摘されてしまいました。
そんな、私ですから「カカオポリフェノール」が脂肪肝に効果があるというお話には敏感に反応しました。
それ以来、カカオポリフェノール入りのチョコレートを毎日食べています。
カカオポリフェノール入りのチョコレートの味と効果
早速、カカオポリフェノール入りのチョコレートを調達して食べてみましたが、気のせいかとても美味しく感じてしまいました。（以前食べた時は、不味くて食べられないような味でした。）
製造メーカも数社から発売されていて、それぞれ特徴をだしていて選ぶことができます。私は、健康のために食べるため、食べ過ぎ防止には、美味しくないのが良いとかんがえていましたが、そういう訳にはいかないようです。
運動で感じた効果
食べ始めてから1週間を過ぎた頃、ジムで行っているジョギングが軽やかになったような気がしました。疲労感が少なくて、ゆっくり走ればいつまでも続けられそうな感覚です。
私の中のでは、「脂肪肝が修復されれば肝臓の働きも良くなって、持久力向上したのかもしれない。」と思い込みました。
脂肪肝の修復有無は医療センターで診察してもらわなければ判りませんが、私の妄想はどんどん膨らんで、カカオポリフェノールの効果を確信してしまったようです。最近は、カカオポリフェノール入りをうたっているココアを買ってきて飲み始めてしまいました。
このココアは、牛乳や豆乳とともに飲むことを勧めていますが、お湯で混ぜても十分に飲めます。私は大好きなコーヒーに砂糖代わりに入れて飲んでいます。とてもグッドです。
まとめ
甘いチョコレートは大好きですが、健康に悪そうなので敬遠しています。ところが、カカオポリフェノール入りのチョコレートなら、私の慢性的な持病ともいえる脂肪肝を修復してくれる可能性があることを知りました。以来、はまってしまいました。
カカオポリフェノール入りのカカオなら、大好きな珈琲にいれても美味しく飲むことができます。
次回の人間ドックが楽しみになりました。
甘いチョコレートは嫌いだ！
疲れた時にちょっと食べるチョコレートの魅力は誰でも経験したことがあるでしょう。甘いチョコレートを食べると、ほろ苦い香りとともに身体は癒され、疲れは吹き飛んでしまいます。
しかし、これ程美味しいチョコレートを、私は普段食べる気持ちになれません。チョコレートが甘くて美味しいため、太りそうだし、歯にも悪そうだからです。
ところが、何気なく見ていたテレビ番組で、出演していたお医者さんが脂肪肝を修復する効果が有るのは、カカオポリフェノール以外はないと断言していたのです。
私は、30年間もの間、脂肪肝を抱えています。私は、お酒はほどほどしか飲みませんし、運動も定期的にやっています。最近は、糖が脂肪肝の原因であることを知り、極力甘いものはたべないようにしています。
それでも、先日の人間ドックでは脂肪肝を指摘されてしまいました。
そんな、私ですから「カカオポリフェノール」が脂肪肝に効果があるというお話には敏感に反応しました。
それ以来、カカオポリフェノール入りのチョコレートを毎日食べています。
カカオポリフェノール入りのチョコレートの味と効果
早速、カカオポリフェノール入りのチョコレートを調達して食べてみましたが、気のせいかとても美味しく感じてしまいました。（以前食べた時は、不味くて食べられないような味でした。）
製造メーカも数社から発売されていて、それぞれ特徴をだしていて選ぶことができます。私は、健康のために食べるため、食べ過ぎ防止には、美味しくないのが良いとかんがえていましたが、そういう訳にはいかないようです。
運動で感じた効果
食べ始めてから1週間を過ぎた頃、ジムで行っているジョギングが軽やかになったような気がしました。疲労感が少なくて、ゆっくり走ればいつまでも続けられそうな感覚です。
私の中のでは、「脂肪肝が修復されれば肝臓の働きも良くなって、持久力向上したのかもしれない。」と思い込みました。
脂肪肝の修復有無は医療センターで診察してもらわなければ判りませんが、私の妄想はどんどん膨らんで、カカオポリフェノールの効果を確信してしまったようです。最近は、カカオポリフェノール入りをうたっているココアを買ってきて飲み始めてしまいました。
このココアは、牛乳や豆乳とともに飲むことを勧めていますが、お湯で混ぜても十分に飲めます。私は大好きなコーヒーに砂糖代わりに入れて飲んでいます。とてもグッドです。
まとめ
甘いチョコレートは大好きですが、健康に悪そうなので敬遠しています。ところが、カカオポリフェノール入りのチョコレートなら、私の慢性的な持病ともいえる脂肪肝を修復してくれる可能性があることを知りました。以来、はまってしまいました。
カカオポリフェノール入りのカカオなら、大好きな珈琲にいれても美味しく飲むことができます。
次回の人間ドックが楽しみになりました。
