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2019年03月20日

腰痛に骨盤職人

二ヶ月待ちでやっと手に入りました!

テレビや雑誌にも紹介されて有名なもの。

「骨盤職人」

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1つひとつ手作りで評価が高いこれ。

木製で玉が輝いています(笑)。

単純な作りだけど、試してみるとなるほどと感じます!


私自身生まれつき腰が弱いため、注意をしていますが、違和感というか痛みのようなものを感じることが多いこの頃。

試しに買ってみましたがこれはなかなか良いです。


付属のパンフレットにストレッチのやり方があるのでそれを試してから、図に合わせて腰というかお尻の辺りに敷きます。

腰というかお尻あたりを乗っけて、左右に倒すだけ…


これだけですがツボというか効く場所に入っているのが分かります。

最初は痛いですが、痛気持ち良いになってきます。


これを左右に10分ほど。

腰辺りが軽く感じ、結構効いてると実感できます。

腰以外にも玉の位置を変えて肩に敷いたり、腰の上の方に当ててみたりと意外に使い方は広いです。


評価が高いわけだ…


頑張って続けよう。

骨盤職人
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