気ままに禁煙してみませんか?

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私はお酒を飲まないので休肝日＝禁煙の日です。

特に私の場合、アイコスに変えてからは少ない本数で気
分が悪くなります。（煙草だと20本以上で気持ち悪くな
っていたのが、アイコスだと10本チェーンスモークする
だけで気持ちが悪くなります）

つまり、アイコスを吸う＝肝臓に負担がかかっていると
考えているわけです。

というわけで、完全に自由な日であった勤労感謝の日は
肝臓に休んでもらおうと思い、禁アイコス日と決めまし
た。

しかし、たった1日といえど禁煙が苦痛をもたらすこと
に変わりはありません。

喫煙欲求が高まってくると脳が語りかけてきます。

脳「煙草を吸えば楽になるぞ」

意思「煙草は必要ないものだ」

脳「・・・。」

脳「煙草を吸っている姿はかっこいいだろう」

意思「いや、アイコスってかっこ悪いでしょ！（笑）」

脳「・・・。」


驚くほどあっさりと喫煙欲求が消えていきました（笑）

まあ、このような脳の欲求との戦いを1日何度も続け1日
ではありますが禁煙を成功させることができました。

1日だけと期間を定めると、禁煙もできるんですけど
ね・・・。

以前、心療内科に通っていると書きましたが。

・・・書いたよな？

最近忙しく、通常は2カ月に1度の通院予定が大幅に伸びてしまいました。

で、病院に予約を入れようと電話を10月の後半にしたの
ですが・・・。

「11月後半まで予約がいっぱいです」

と言われました（苦笑）


いや〜多くの方が病んでいらっしゃるのだな〜とつくづ
く感じました。

あ、私も含めてです。

（次の診察まで薬足りるかな〜）


ちなみに精神科と心療内科との違いは、
精神科は心の病そのもの
心療内科は心(ストレス等)が原因で身体に異常が出ているもの
だそうです。

実際私の通院している病院で奇声を上げている人などは
見たことありません。

現代病なのでしょうか？



煙草やめたら治るかな？

携帯会社の二年縛りが切れ、携帯維持費が上がったので
格安simに変更してきました。

まあ、何処と契約するか迷ったのですが・・・。

候補に挙がっていたのは３社。

�@ 楽天モバイル
�A OCNモバイル
�B イオンモバイル

でした。

何処も基本的な料金はほぼ横並びで
店舗での契約もできます。


ただし、

�@の楽天は初年度の通話無料通話込の場合、
　割引がある。

�AのOCNは３人まで通話料無料プランがある。
　またフリーのWi-Fiスポットが多い。

�Bのイオンは・・・。
　あまりメリットは感じませんが、店舗数が多いことで
　しょうか（笑）

で、結局何処を選んだかと申しますと・・・。

イオンモバイルでした（笑）

まあ理由はイオンが一番近かったというのが一番大きい
わけですが、他にもちょこちょこと理由があります。

その話は後日ということにして。

先月から月々の割引きが無くなり7000円前後になるはず
だったスマホの維持費が1500円程になりました。

まあ、こんなことするよりも禁煙した方が財布には優し
いんですけどね（苦笑）