気ままに禁煙してみませんか?

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私は抗鬱剤を飲んでいます。

抗鬱剤を飲んでいるのにうつ病ではない。

これいかに？

まあ、抗鬱剤といっても種類は数えいきれないほどあり
ましてや、効果もさまざま。

気分を高める薬から、気分を落ち着ける薬。

パニック障害から、てんかん、筋肉をほぐす為に用いら
れることもあります。

で、私がなぜ抗鬱剤を処方されているのかというと、
慢性的な痛みがあるからです。

さて、どこが痛いのかは後日書くかもしれません
が・・・。

最近日本の医者は薬を出し過ぎだという記事をよく目に
します。

実際、不要な薬を処方されているお医者様もいらっしゃ
るでしょう。

かつて、私の祖母が、とんでもない量の薬を飲んでいる
のを見て唖然としたこともあります。

しかし、薬を飲むことによって痛みを抑え、健康な状態
に近い生活を送る・・・。
ＱＯＬ（クオリティ・オブ・ライフ）を上げるためには
薬を飲む（処方される）事は絶対悪だとは言えないのでは
ないでしょうか？

自分が健康ではない状況に陥ってから
そう思えるようになりました。

なぜそんな話をするかといいますと、ちょいと顔見知りの方
（今日まで名前すら知りませんでした）が10日ほど前
事故で亡くなった、と聞いたからです。

まさに寝耳に水の話でした。

「いや、昨日見なかった？」

思わずそう呟いてしまうほどです。

さて、この亡くなった方の死は宿命でしょうか、
それとも運命でしょうか・・・？

そんな疑問が沸々と湧き上がってくるわけです。

詳しい事は申せませんが、ある選択さえしなければ
その方はまだ生きていたでしょう。

しかし、その選択をしたのには理由があるのも知ってい
ます。

つまり、その選択と、死には間接的な因果関係があるわ
けです。

となると、その方の死は宿命だったと言えるような気も
しますが、別の選択肢がなかったのかと言われれ
ば・・・。

これは本人しかわかりませんが、他の選択肢もあったよ
うに思います。

こうなると、これは運命ということになります。

亡くなった方の事をどうこう言うのも悪いのでこの辺で
やめておきますが、人生は選択の連続です、

仕事に行くのに車で行くのか、自転車で行くのか、
宝くじを買うのか買わないのか・・・。。

それ一つで実は人生が180度ひっくり返ることだって
あるわけです。

そう考えると、何ともない選択が、なんだか怖くなって
きます。

先月１７日に発売されたアイコスのヒートスティック２種




�@パープルメンソール
�Aスムースレギュラー

ですが、発売当日に２種とも購入し吸ってみました。

�@のパープルメンソールですが、予想した通りメビウスのオプションに近い、
葡萄、ブルーベリーの香りのするメンソール系の味でした。

少し違うと言えばメビウスのオプションが
ブルーベリー味のメンソール
であるのに対し、パープルメンソールは
ブルーベリーの香りのするメンソール
だという所でしょうか。

メンソールが苦手な私でも吸いやすいものでした。

�Aのスムースレギュラーですが、これは完全に予想を裏切られました。

私はこれを初めて見たとき、普通の煙草でいうところの
１ミリを想定したものだろうと予想していました。

とことが、吸ってみると意外と吸いごたえがあります。
なおかつ、アイコス特有の苦みや吸いにくさ
（不味さともいう）
が軽減されていて非常に満足のいくものでした。

現在はスムースレギュラーを吸っております。

最近暖かくなりましたね。

暖かく・・・。

暑いんじゃ！！！

夜は比較的涼しいのですが、朝方になると

私の部屋は朝日が差し込み急激に暑くなります。

もう、こうなると眠りが浅くなり体調が急激に悪くなります。

私にとって睡眠は生命線です、少しでも睡眠の質と

時間が低下すると、一気にその日一日が辛くなります。

どんだけ軟弱なのでしょうか・・・。

もし、今が「北○の拳」の世紀末であれば３つ数える

間もなく、くたばる自信があります！

ちょっと面白い記事を見つけたので。

外部リンクです
https://news.yahoo.co.jp/byline/ishidamasahiko/20170518-00071094/

私も、年齢に似合わぬ「ほうれい線」があります、

スモーカーフェイスという言葉も知っていました。

まあ、ある時期に急激に痩せてしまったことと、

煙草を吸っているので、あきらめてはいるの

ですが・・・。

女性は特に気をつけた方がいいですね。

私はダメなおっさんです。

禁煙はもちろん、休日の計画もいつも計画倒れです。

休みの前日は、必ず計画を立てます、

「明日は掃除をしよう」

「洗濯をしよう」

「資格試験の勉強をしよう」

やらなければいけないことは山積みです。

そして、休みの当日は・・・・。

夕方に目が覚めます・・・。

はい、計画倒れです。

そして、それからだらだら過ごします。

まさにダメなおっさん。

略して「マダオ」です。

そう、私はあの「マダオ」なのです。

昔から理解してはいたのですが、

改めて自己分析してみると凹むものです。

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煙草を吸っていいた時は車の中がかなり煙草の匂いで浸
食されていました。

煙草を吸っている自分でさえ車の中に入ると
「煙草臭っ！」
と思うほどでした。

車のエアコンフィルターを変えても１週間もすればエア
コン吹き出し口から煙草の匂いがしたものです。


これを電子煙草の葡萄リキッドに変えたところ、今度は車中が
葡萄の香りにつつまれました（笑）

そして、アイコスを吸っている今は、自分では何も匂い
を感じません。

アイコスは独特の匂いがします。
けして無臭ではなく、よい香りとも言えません。

しかし、不思議なほど匂いは残りません。

非常に不思議です。

最近はなるべく吸わないように、近所を出歩く時等は
アイコスを持ち歩かないようにしています。

そういうわけで、本日、財布だけ持って近所に買い物に
行ったのですが、
突然鼻腔に侵入してくる煙草の匂い・・・。

喫煙場所で女性が煙草を吸っていただけなのです
が・・・。

煙草の匂いを嗅ぎ、煙草を吸ってる人を視認した瞬間・・・。

急に襲い来る喫煙欲求。

もう頭の中は煙草の事でいっぱいです。

そそくさとその場を離れました（笑）

なんでしょうか、この切れていたスイッチが突然ＯＮに
なる感覚。

アイコスの匂い嗅いでもこうはならないのですが・・・。

アイコスに変えてから、確かに本数は減りました。
以前も書きましたが、１日一箱〜一箱ちょっとだったの
が一日12〜15本にはなりました。

しかし、問題はここです、私の場合これ以上減らすのが
難しいのです。

２日で一箱、これが当面の目標です。

〜しながらの(-。-)y-゜゜゜

これがクリアできれば一つの目標を達成できるのでしょ
うが・・・。

まあ、そんなわけで・・・。
どんな訳だ？

最近にんにく食べているという事を職場の方と話してい
たのですが、話していた方が、

「健康家族のにんにく卵黄はよかったよ」
と仰っていました。

「健康家族のでないとダメなんですか？」
と聞いたところ、

「他のは試したことがないからわからん」
とのお返事・・・。

それもそうですね（笑）