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2017年04月24日
煙草ではなくニコチンが欲しい
iQOSを吸い始めてから思うようになった事です。
不味いからアイコスは吸いたくない、でもニコチンが切
れてニコチンがが欲しい・・・。
なんだか変な感覚です。
あえて例えるなら風邪をひいたときに、煙草は不味いけ
れど煙草が吸いたい・・・。
そんな気分です。
なんか、もやっとした気分でアイコスを吸ってしまいま
す。
ニコチン恐るべし。
不味いからアイコスは吸いたくない、でもニコチンが切
れてニコチンがが欲しい・・・。
なんだか変な感覚です。
あえて例えるなら風邪をひいたときに、煙草は不味いけ
れど煙草が吸いたい・・・。
そんな気分です。
なんか、もやっとした気分でアイコスを吸ってしまいま
す。
ニコチン恐るべし。
2017年04月23日
愚痴
2017年04月21日
禁煙宣言はすべきか?
多くの禁煙本には
「禁煙する時には多くの人に宣言しましょう」
と書いてあります。
禁煙宣言することにより、
「決意を固くし、周囲の協力を得ましょう」
というのがその意図だと思います。
ですが、実際はどうでしょう?
「禁煙している」というと煙草勧めてくる人いません?
勧めている人は冗談のつもりなのかもしれませんが、禁
煙している本人はものすごい誘惑にかられます。
結果1本吸ってしまうことも・・・。
私の周囲には禁煙していることを黙って、そのまま卒煙
した人がいます。
その人は、「禁煙していると言うと必ず足を引っ張る
人間が出てくる」と言っていましたが、タバコを勧める人も
けして悪意があるわけではないとは思います・・・。
ただ、その冗談が禁煙者本人にとって冗談ではすまない
んですよね。
まあ、喫煙者が多い職場等では禁煙宣言するより、「体
調が悪いから今は煙草やめてる」と言った方が禁煙しや
すいかもしれませんね。
「禁煙する時には多くの人に宣言しましょう」
と書いてあります。
禁煙宣言することにより、
「決意を固くし、周囲の協力を得ましょう」
というのがその意図だと思います。
ですが、実際はどうでしょう?
「禁煙している」というと煙草勧めてくる人いません?
勧めている人は冗談のつもりなのかもしれませんが、禁
煙している本人はものすごい誘惑にかられます。
結果1本吸ってしまうことも・・・。
私の周囲には禁煙していることを黙って、そのまま卒煙
した人がいます。
その人は、「禁煙していると言うと必ず足を引っ張る
人間が出てくる」と言っていましたが、タバコを勧める人も
けして悪意があるわけではないとは思います・・・。
ただ、その冗談が禁煙者本人にとって冗談ではすまない
んですよね。
まあ、喫煙者が多い職場等では禁煙宣言するより、「体
調が悪いから今は煙草やめてる」と言った方が禁煙しや
すいかもしれませんね。
2017年04月19日
その1本が減らせない
ストレスがかかると煙草に手が伸びます。
その煙草を吸っても何も解決しないのはわかっているの
です。
それなのに吸ってしまいます。
自己嫌悪に浸りながらも、その一本を吸います。
そんな1本はけしておいしくはないです。
でも吸っちゃいます。
何度禁煙しようと思ったか、何度煙草を我慢したか。
子供のころ父に「禁煙すればいいじゃん」と軽く言って
いた自分をふと思い出しました。
ああ、これが煙草の恐ろしさか・・・。
今になってわかりました。
その煙草を吸っても何も解決しないのはわかっているの
です。
それなのに吸ってしまいます。
自己嫌悪に浸りながらも、その一本を吸います。
そんな1本はけしておいしくはないです。
でも吸っちゃいます。
何度禁煙しようと思ったか、何度煙草を我慢したか。
子供のころ父に「禁煙すればいいじゃん」と軽く言って
いた自分をふと思い出しました。
ああ、これが煙草の恐ろしさか・・・。
今になってわかりました。
2017年04月15日
夜桜満開
2017年04月14日
豆乳でヨーグルトを作ってみた
牛乳が実は身体に悪いとまことしやかに語られているの
で、成分無調整の豆乳でヨーグルトを作ってみました。
一言でいうと「豆腐のようなヨーグルト」ができました。
いいや、できてしましました。
そう、固さも味も・・・。
正直驚きました口に入れた瞬間、大豆の微妙な香りが広
がり、ヨーグルト特有の酸味もありません。
豆腐かと言われれば首を傾げたくなり、ヨーグルトかと言わ
れれば絶対違うと否定せざるをえない。
グラニュー糖を入れてみたのですがまったく味が絡まな
い。
ジャムですら味が反発しあう。
むしろ、醤油と鰹節で食べた方がいい気が・・・。
・・・やっぱないな。
大変不本意なのですが捨ててしまいました。
ごめんなさい。
で、成分無調整の豆乳でヨーグルトを作ってみました。
一言でいうと「豆腐のようなヨーグルト」ができました。
いいや、できてしましました。
そう、固さも味も・・・。
正直驚きました口に入れた瞬間、大豆の微妙な香りが広
がり、ヨーグルト特有の酸味もありません。
豆腐かと言われれば首を傾げたくなり、ヨーグルトかと言わ
れれば絶対違うと否定せざるをえない。
グラニュー糖を入れてみたのですがまったく味が絡まな
い。
ジャムですら味が反発しあう。
むしろ、醤油と鰹節で食べた方がいい気が・・・。
・・・やっぱないな。
大変不本意なのですが捨ててしまいました。
ごめんなさい。
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2017年04月11日
iQOSの効果
iQOSを使い始めて煙草の匂いが気になりはじめたと以前
書きましたが、最近は煙草の匂いだけでなく、人の息の
匂いもわかるようになりました。
例えば「この人、胃の調子が悪いんだな」とかです。
昔、母に「息が臭いから、お前体調崩すぞ」と言われて
いました。
たしかに、そのような時は必ず体調を崩しますし、息も
独特の匂いを発しているが自分でもわかりました。
それが、いつの頃からかわからなくなっていたのです。
おそらく、それは煙草を少しずつ吸い始めた頃からだと
思います。
それが最近分かるようになったのです。
もはや、忘れていた匂いでした。
それだけではありません、最近は深呼吸をするのが少し
楽になった気がします。
あまり、急激な変化ではなかったので、気づきにくかっ
たのですが確かに息を深く吸えるようになった気がしま
す。
とはいえ完全に禁煙している時ほどではありませんが。
少しずつですが効果が表れてきている気がします。
書きましたが、最近は煙草の匂いだけでなく、人の息の
匂いもわかるようになりました。
例えば「この人、胃の調子が悪いんだな」とかです。
昔、母に「息が臭いから、お前体調崩すぞ」と言われて
いました。
たしかに、そのような時は必ず体調を崩しますし、息も
独特の匂いを発しているが自分でもわかりました。
それが、いつの頃からかわからなくなっていたのです。
おそらく、それは煙草を少しずつ吸い始めた頃からだと
思います。
それが最近分かるようになったのです。
もはや、忘れていた匂いでした。
それだけではありません、最近は深呼吸をするのが少し
楽になった気がします。
あまり、急激な変化ではなかったので、気づきにくかっ
たのですが確かに息を深く吸えるようになった気がしま
す。
とはいえ完全に禁煙している時ほどではありませんが。
少しずつですが効果が表れてきている気がします。
2017年04月10日
桜咲く
2017年04月07日
弱り目に祟り目
2017年04月06日
桜咲かず
今年は桜の咲が遅い。
どうやら例年よりも10日以上遅いようだ。
今年こそは、桜を見に行こうなどと考えてい
る自分にとっては非常にモチベーションの下
がる状況である。
そして、気が滅入ることに今日も雨。
そして少し思い出した。
私の近年の花見の邪魔をしているのは「雨」
だと。
春になると毎日と言って良いほど
「しとしと」と雨が降り、桜が散る。
ここ数年の天気はおかしい、少なくとも私が
子供のころのような天気ではない。
入道雲を最後に見たのはいつだったろう。
子供のころは、真夏にはほぼ毎日見ていた気
がするのだが・・・。
それはともかく、今年こそは晴れ渡る空の下、
悠々とコーヒーでも飲みながら満開の桜を堪
能したい。
どうやら例年よりも10日以上遅いようだ。
今年こそは、桜を見に行こうなどと考えてい
る自分にとっては非常にモチベーションの下
がる状況である。
そして、気が滅入ることに今日も雨。
そして少し思い出した。
私の近年の花見の邪魔をしているのは「雨」
だと。
春になると毎日と言って良いほど
「しとしと」と雨が降り、桜が散る。
ここ数年の天気はおかしい、少なくとも私が
子供のころのような天気ではない。
入道雲を最後に見たのはいつだったろう。
子供のころは、真夏にはほぼ毎日見ていた気
がするのだが・・・。
それはともかく、今年こそは晴れ渡る空の下、
悠々とコーヒーでも飲みながら満開の桜を堪
能したい。