気ままに禁煙してみませんか?

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先月29日に試したプレ禁煙ですが、
八時間で断念しました。

29日に書いたように、
離脱症状があまりにも
つらかったのが理由（言い訳）です。


いや〜延々とタバコの事が頭の中でぐ〜るぐる
まわる感覚、久しぶりでした（笑）
離脱症状が数秒で収まるって言ったの誰やねん！
あっ、俺か・・・。
いや、「実体験に勝るものはない」
とはこの事です。
本なんぞあてになるか〜。
（半ばやけっぱちになっております）


「気ままに禁煙」などとブログの
タイトルをつけていますが、
私の場合、禁煙することは
かなり難しいことを再認識しました。

禁煙の難しさは人によってまちまちです。

10年程前、喫煙年数が私と変わらない
妹は、私が持っていたニコチンパッチを貼った瞬間
「あ、吸いたくなくなった」
と言ってそのまま非喫煙者になってしまいました。

当時、試行錯誤して禁煙をしていた私は
唖然としてしましました・・・。