気ままに禁煙してみませんか?

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人は死が近くなると身辺の整理（部屋の掃除）

を始めると聞いたことがあります。

まあ、心当たりがないわけではないので、

あながち的外れな話とも言えないんじゃないかと

思っているのですが・・・。


最近私自身がその状態（無意味に掃除する）

に陥っておりまして・・・。

いつも、茶碗が水に浸しっぱなしだったシンクは

きれいに片づけるようになり、掃除をさぼって、

水道水のカルシウムがスケール（ウロコ）状にこびりついた風呂場も、

毎日、せっせとサンポールと100均の焦げ取り用のスポンジで

ゴシゴシこすって汚れを落としております。

なぜこのような事をしているのか、理由はよくわかりません。

あえて言うなら身内に不幸があったからとも考えられますが・・・。

まあ、体調も良くありませんし、もしかしたらと、悪い考えが

常に頭の片隅に居座り続けております。

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アマゾンの商品貼り付けてますが、スポンジは100均ので十分だと思います。

このスポンジ普通のホームセンターでは見かけないんですよね。


でも、この組み合わせ今までの組み合わせの中で最強です。

吸ってしまってから約2週間。

いまだに吸いたい欲求が大きいままです。

朝起きたときはさほどでもないのですが、

もう、忘れかけていた食後の吸いたい欲求が

ムクムクと湧き上がってきます。

やっぱ1本でもニコチンが入っているものを

口にしては駄目ですね（苦笑）

約10年前、禁煙外来に通い禁煙できたと思ったら、

たった1本のタバコで喫煙者に逆戻りでした。

今回も禁煙外来に通い、約4か月の禁煙の末、

再びアイコスを吸ったのですが・・・。


正直つらいね（笑）

8/27日に吸ってしまって以降吸ってはいないのですが、

登山に例えると8合目辺りにいたのに、いきなり3合目

まで滑落してしまった感じです。

まあ、再び強い喫煙欲求が襲ってくるようになりました。

まあ、徐々に喫煙欲求が収まるのを祈りましょう。

問題は、再び過度の不安ストレスが襲ってきた時に耐えれるかどうか。

それだけです。

身内に不幸がありまして、

不安で吸ってしまいました。

いやーアイコスだったんですけど、

めちゃくちゃむせてしまいました。

正直ここまできついものよく吸えたなーと

今となってはちょっと驚きです。

また、今日から再出発です。

昔から禁煙している時には3のつく時には気を付けろと

言われています。

それは3日、3週間、3か月です。

禁煙を初めて大体この前後に急に吸いたくなる事が

よくあるらしいのです。

事実、私もタバコを本格的に断って3か月なのですが、

最近なかった、吸いたい欲求が襲ってきております。

まあ、最初に比べると大したことない欲求なのですが、

やはり、突然襲われると抗いがたいものがあります。

まあ、吸わんけどね（笑）