気になるにおいの悩み<br>ーアラフォーからの匂い対策：悩んでいるのはあなただけじゃないー

2019年06月21日

気になるにおいのケア　ー口臭２ー

前回は電動歯ブラシとデンタルフロスについてご紹介しました。
まだまだお伝えしたいことはありますのでいずれ記事にする予定です。

さて、今回は口臭の原因で最近もっとも注目されている「舌苔」についてお話しします。

お口のにおいケア　ー舌苔ー

舌苔って聞いたことありますか？
舌についている苔のことで「ぜったい」と読みます。

この舌の苔が結構厄介なやつで口臭のほとんどはこのせいなんじゃないかと思うほどの影響力です。
最近舌磨き専用の商品も出てきているくらいみんな悩んでいます。

試しにコーヒーを飲んで数分後に歯ブラシで舌を軽く擦って見てください。
何回やってもずーっとコーヒーが歯ブラシについてなかなか綺麗になりませんよね。

口臭は細菌がタンパク質を分解するときに発生するものが主な原因ですが、舌の中にこんなに口臭の元が隠れていたらいくら歯を一生懸命磨いても嫌なにおいは消えないでしょう。

舌は毛足の長い絨毯みたいになっています。そこに汚れがたまっていると当たり前のようににおいが発生するのです。きちんとお手入れしましょう。

ケアの仕方ですが以下の方法がオススメです。
・歯を磨いた後にマウスウォッシュでお口をすすぎ
・舌用ブラシで奥から手前に何度か掻き出す

まずマウスウォッシュでお口の中をすすいでからの方が口臭には効果的だと思います。歯を磨いてもお口の中全体に洗剤が行き渡るわけではないのでまずマウスウォッシュでリセットしておきます。種類にもよりますがだいたい20秒ぐらいお口の中をすすぎます。