いのさんのブログ

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最終弾【武田邦彦】私が導き出した最も
理想な睡眠時間！実は●時間で充分なん
です。

参考資料↓
【武田邦彦】私が導き出した最も理想な
睡眠時間！実は●時間で充分なんです。

【だから太るというこという訳ですね】
14分28秒

2600kcalも使わないのに、食べてばっか
いると。食事は、もう十分にある。
美味しいから食べちゃう。だから太る
ということになるわけですね。

それから寝なくて良いのに寝ようと
するから不眠症になるという、
そういうことですね。

【睡眠と安静とは、ほとんど変わらない】

それからもう一つは、ここで重要なのは
睡眠と安静とは、ほとんど変わらない
ってことなんですよ。

先ほど具体的な例をあげましたけれども、
安静状態はですね、実は静かに立って
いる状態でも安静状態と言えないことも
ないくらいなんですよ。

だからもちろん椅子に座っている。
ソファーに横になってテレビを
ぼんやり見てる。静かな音楽を
聴いている。

車の助手席に乗って、ちょっと移動
すると（いう事は）全部ですね、
これ安静の中に入ってるんですよ。

疲労学会のちゃんとした目安の
データが、あるんですけどね。

そうしますと一日中穏やかな生活を
してて、料理をちょこちょこ作ることは
あっても、洗濯は洗濯機で洗濯して、
お掃除もなんか自動ロボットが何かが、
大半は掃除してくれるというような
生活しますとね、

【安静時からの比率が1.5を超える活動
は無い】

これは実はこのメッツって言う要するに
安静時からの比率が1.5を超える活動と
いう事は、あんまり無いんですよ、
実は驚くべきことに。

そうすると、1.5を超えるような活動が
ないってことはもっと厳しく言います
とね、

我々は寝なくて良いという感じなん
ですよ。寝なくて良いんです。本当は
寝なくて良いんじゃないかと思うん
ですよ。

【我々は寝なくてもたぶん、
疲れないんですよ】

僕なんか、一日中、起きてても別に
体は休まるんですよ。もちろん安静時に
1.0ぐらいの活動して1200kcalぐらい
使ってるんですが、

元々、人間は3000kcalぐらい使うように
できているので、その余計な2000kcal分の
老廃物を掃除できるようになっている訳
ですから、

2000kcalくらいの生活、メッツで言えば
1.8からぐらいの生活だったら、
寝なくても良いんですよ、実は、

だから、我々は寝なくてもたぶん、
疲れないんですよ。これはね反論が
あると思うから、これは次の回に
お話しますけどね。

【肥満という病気と不眠という病気】

寝なくても実は疲れない。それが現代
なんです。だから肥満という病気と
不眠という病気はですね、

我々が動物として生まれ7時間睡眠が
8時間睡眠をする動物として生まれ、
昼間は肉体労働するということが前提
だったものが、そうじゃなくなったって
いうことです。

それで横になっていれば（寝なくても）
十分、大丈夫という事なんですね。

これは、多くの方がもう1回、整理を
されてですね、頭の中の。

そして気楽な気分になられたら良いん
じゃないかと思います。・・おわり


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ようにしています。
今回、紹介しているこの商品は
一番最初、うちの「かみさん」が
友人から紹介され た会社の物と
同じ物です。

物は小粒の物もありますが、
美味しいです。

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今からの時季に良いかも・・・
・・試してみる価値はありますよ↓


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第四弾【武田邦彦】私が導き出した最も
理想な睡眠時間！実は●時間で充分なん
です。

参考資料↓
【武田邦彦】私が導き出した最も理想な
睡眠時間！実は●時間で充分なんです。


【現在の行動のほとんどが「メッツ」
1.5から2】11分7秒から

だいたい「メッツ」っていう表示があり
まして、メッツというのは基礎代謝に
比べて、どのくらいかっていうことなん
ですが、

『備考：Mets(メッツ)というのは
安静時を1.0として運動時の酸素消費量が
安静時の何倍にあたるかという数値です』

例えば静かに座ってぼやっとしてるとか、
ソファに横に転がっているとか、

静かな音楽を聴いてるぐらいなのは、
ほとんど基礎代謝と同じって言われており
ます。

それからゆっくりした感じで立っている
という事でも2割増しというぐらいで、
あまり変わらないんですね。

ところが、頭っていうのは結構、頭を
使いますと血を使いまして、老廃物も
出ますので、

本とか新聞を読むというのは立ってる
よりか疲れるんですよ。

あのメッツで言えばね静かに立って
いるのが1.2それから本や新聞を読む
のが1.3なんですよ。

座ってて、座ってても頭を使うという
のは疲れるんです。私も頭を使うと
疲れます。お腹が減りますよね、
第一・・・

それから静かな活動ですね。例えば
穏やかに会話をする。

食事を取る。編み物をする。動物の
世話なんかを、するっていうのが
1.5ですね。

それから日常生活のほとんどは
２ぐらいなんですよ、料理をしたり
洗濯物を洗ったり、

それからギターを弾いたり、それから
緊張して食事をするとか、
シャワーを浴びるとかこういった、

それから散歩するって（いう事で）
ゆっくりが歩くとか平地をですね、
こういった行動が２なんですよ。

だから、だいたい我々日常生活は
平均して２から1.5から２ぐらい
でしょうね。

【労働の内容によってメッツの数値が
違う】12分50秒くらいから

もちろんそれから強いのは労働ですね、
肉体労働というのは、肉体労働でも
すごく差があってですね。

軽い肉体労働から満員電車ぐらいの
軽い肉体労働から、畑を耕すとか、
もっとすごい炭鉱夫とか、もう際限
ありませんからね

じゃあそうなりますと猛烈に何メッツ
っていうことになっていくわけですね。

昔はもちろん通常肉体労働でしたから
田畑に出て、その田畑の仕事をする。

もしくは筋肉労働して、例えば車夫が
人力車を運ぶと。これやっぱり大変です
から、

女の人も飛ぶようにして家事をやり、
茶碗を洗い洗濯物を干し、
洗濯といっても一生懸命にタライで
やってから、

買い物行ったら（行ったで）一生懸命
歩くとうわけですから、

それはメッツで言えば5とかあるわけ
ですね。ですから8時間睡眠っていう
言葉もあったんですけど、それは
（かつては家事も肉体労働だった時代
だった）そういうことですね。

【疲れ方によって睡眠の時間が決まる】

画像　人間は寝なくても大丈夫
今のこの表紙を見ていただくと分かるん
ですけれども、疲れ方によって睡眠の
時間が決まると当たり前ですよね。

ですから現在の生活は冗談でよく
言われるんですけど仕事といえば
コピー機のフタを開けるだけって
よく言われるんですね。

最近だったらコピー機もなくなりました
から、パソコンの・・パソコンで
メールを打つっていうぐらいなんで
しょうね。

だから現在では日常生活自体の疲れ度が
減ってるんですよ。
だから太るんですよね。・・つづく


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第三弾【武田邦彦】私が導き出した最も
理想な睡眠時間！実は●時間で充分なん
です。

参考資料↓
【武田邦彦】私が導き出した最も理想な
睡眠時間！実は●時間で充分なんです。

『睡眠学の2回目』
【かつて日本は睡眠学の魁（さきがけ）
だった】7分36秒から

睡眠学の2回目でありますが、先ほど
1回目にお話しましたように、私は実は
不眠症がひどく、不眠症で50歳まで
非常に苦しんだもんですから、

その間に一生懸命に睡眠も調べました。
しかし1970年頃はですね、睡眠の
（研究は）あんまり進んでなくて
勉強してもよく分からないっていう
ことが多かったんですね。

特に睡眠については日本は研究が進んで
いるんですけれども、先進国は
あんまり「睡眠時間の研究」が
進んでおりませんでね。

日本が本格的に睡眠学に取り組む
まではデータがなかったと言えるわけ
ですね。

現在その睡眠学が非常に進んできたので、
まず第一回は睡眠の時間とそれから
寿命というものを整理しました。

【睡眠時間は短くて良いということが】

そこで分かったのは睡眠時間は短くて
良いということが、分かったわけ
ですね。

最近特に7時間を中心として7時間以下の
睡眠時間でも、ほとんど寿命に関係ない
という、そういうデータが多く出される
ようになりました。

特に男性の場合、女性もそうなんです
けど、男性の場合、データによっては
7時間から4時間半までは（死亡リスク）
全然変わらないというデータもあるん
ですね。

それは何のために人間が睡眠するかと
いうことを考えればある程度当然かも
しれないんですね。

この基礎代謝、（ここでは基礎代謝の
エネルギー消費）
睡眠の時のエネルギー消費、それから
安静時のエネルギー消費、それから
日常生活の（エネルギー消費）と
いうふうに分けて、

『備考：基礎代謝量とは生きていく
ための必要最低限のエネルギー量であり、
一日何もしなくても消費します』

それぞれの比率を数値も書いてあり
ますが、どのくらい疲れるのか、
どのくらい回復するのかっていう
ことを、簡単な指標で書いてありますが、

人間というのはですね、
（7時間くらい寝る）5時間から
7時間寝なきゃいけないんですが、

それはこの日常生活するときに、
2600kcalが消費されます。

そうするとだいたい人間が
（きんとうというのは・・意味不明）
の安静時からちょっと何か仕事（で）
動き回ったぐらいの生活してると、

一日、寝る必要ないんですよね。
それで安静時が2600kcal、
疲れ方で2.5（後述のメッツの数字と
思われる）、

画像　3メッツ以上の運動の例
画像　活動時エネルギー消費量

その間も回復してまして、0.5
（メッツで表わされる回復の数字と
思われる）ぐらいは回復してるん
ですが、2.0、2（メッツの数字と
思われる）くらいの疲れが溜まって
くるわけですね。

【回復させる目的としての睡眠】

そこで睡眠して回復させるという、
そういうような全体的な形になって
いるわけですね。

それで安静時ですと、ほとんど睡眠と
変わらない。横になってるとかですね、
基礎代謝は生きているだけということ
ですね。

したがって体という点で考えると
日常生活すると疲れが溜まってくる。
だからある程度のところで寝る。

それで睡眠しなくても安静でも、
ほとんど回復は変わりませんから、
例えばぐっすり寝れば4時間、

寝れなくてベッドの中にいると、
「もそもそ」してるぐらいだったら、
5時間寝れば良いっていう、
こんな感じなんですね。
つまり体を横にしていれば、

ほとんど活動しませんから、
老廃物はもちろん発生しませんので、
そうしますと、あんまり寝なくて
良いってことになるわけですね。

それからもう一つは、もちろん活動と
いっても、生活と（いっても）
いろいろあるわけですね。・・つづく


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第二弾【武田邦彦】私が導き出した最も
理想な睡眠時間！実は●時間で
充分なんです。

参考資料↓
【武田邦彦】私が導き出した最も理想な
睡眠時間！実は●時間で充分なんです。

『理想の睡眠時間が分かりました』
【15年くらい前のデータからの修正】4分25秒

ところが驚くべき事には、短時間睡眠の
ところはだいぶ修正されましてね。

今からそうですね、15年くらい前の
データでは、7時間を中心にして左右対称
でしたよ。

だから例えば7時間から10時間と
言いますと3時間余計に寝ますよね。
7時間から3時間を引きますと4時間
ですね。
そうすると4時間睡眠の人はだいたい、
10時間睡眠と同じくらい、死亡確率が
高い。だいたい左右対称だったんですよ、
7時間を境に。

ところがだんだんだんだん研究を
重ねてきますと、短時間の方は下
がってきましてね。

【4時間睡眠と8時間睡眠の死亡
リスクが同じ位】

今ではここで見ているように大体
4時間睡眠と8時間睡眠が同じくらい
なんですよ。

画像　人間は寝なくても大丈夫

こんな事ってあるんですかね？
いや僕はちょっと疑問なんですけども、

（しかし）多くのデータが、こう
（いうふう）です。実はですね。

4時間半寝ると、実質、7時間とほぼ同じ
（という）データはいっぱいあります。

ここではですね、7時間だけがちょっと
低く出てますけど、これはアメリカの
データで、もうちょっと7時間の
（データの数値が）が（1.2・・）
1.1ぐらいのところにある感じなん
ですよね。

そうしますと、だいたい大ざっぱに
言うと7時間が一番いいけれども、

「4時間から8時間は変わりません」と
こういう言うのが正しいんでしょうね。

そうすると、8時間寝るのと
4時間寝るんじゃ結構違うんですよ。

例えば8時間寝ようとしますとね
夜の11時に寝て翌朝も7時に起きる
という必要がありますよね。

ところが、4時間睡眠で良ければ
夜中の1時に寝て、朝の5時に起きれば
良いんですからね。

これはかなり1日が長くなりますよね。
そうするとこれで同じ80年を生きた
としたら、

人生の時間かなり違うし寿命も
同じなんだから、そういうことになり
ますね。

【だからまず今日の睡眠学の第一は】

だからまず今日の睡眠学の第一は
ですね。(睡眠は)7時間が良いというのが、
あまりに多くなって、それよりか
長くても短くてもいけないと
（いうふうに）なったけれども、

このグラフの言ってることはそうでも
なくて、7時間が一番良いと言えども
（それ以外だと）4時間から8時間は
変わりませんよと、
いうことを言ってるっていうふうに、
まずは見るべきなんですね。

【女性は5時間、男性の4時間くらいの
睡眠で良い】

それが女性なんですけどね、これが
難しくてですね。ここでは3時間睡眠の
女性の死亡率が非常に高くなってるん
ですけども、

日本のデータでは男性は簡単にいうと
睡眠時間が短くてもほとんど
変わらないけれども

女性は睡眠時間が短いと若干短命になる
という結果が出ています。

ですからどちらかというと、女性は
5時間くらいで多分（良いん）じゃ
ないかと、

男性の4時間くらいで良いんじゃない
かっていうのが、現在の睡眠学の結論
だという事ですね。

現在の結論だからこれが永久的に
そうであるということではないん
ですけども、

学問というのは変わってきます
からね。

だけども睡眠学はもう相当、
一生懸命、研究したので私は、
現在ではこの結果を信用しても
良いんではないかと、そのように
思っております。・・つづく


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第一弾【武田邦彦】私が導き出した最も
理想な睡眠時間！実は●時間で
充分なんです。

参考資料↓
【武田邦彦】私が導き出した最も理想な
睡眠時間！実は●時間で充分なんです。


『理想の睡眠時間が分かりました』
【私自身が不眠症で大変長い間苦しんだ】

睡眠の学問と言うのはですね、
1990年くらいに、いろんな学会なんかも
できて非常に研究者も、良い研究をされて
大幅に進んでまいりました。

まだ一般的には睡眠に関する知識
というのは旧態依然としているわけ
ですね。

一般の人が知っている睡眠に対する知識
っていうのは旧態依然としてまして、

睡眠学会なんかが一生懸命研究されて
いるものに比べればずいぶん差が
あるので、

このブログで少し皆さんのためにご
紹介したいと・・

実は私がこんなに睡眠に詳しいのは、
私自身が不眠症で大変長い間苦しんだ
もんですから、その過程で勉強し整理
したものをブログに出してみたいと
思いました。

まず第一回はですね。

『睡眠と寿命』

【ここではあえてアメリカのデータを】

睡眠と寿命ということで、これが一番
大切なんでしょうね・・えっとこの
データこの表紙に出したアメリカの
データなんですけれども

画像　人間は寝なくても大丈夫

最初（データがかつて）アメリカと
日本が、かなり違ってたり、それから
短時間寝る人と長時間寝る人との比率が
違ってたりしたんですが、

現在では女性のデータがちょっと違う
くらいでほぼ同じようなデータになって
きましたので、

ここではアメリカのデータを出しました。
こういった健康に関するデータは民族
なんかによって、大きく違いますから、
できれば日本人なら日本のデータを
示しても良いんですけど、

この時は、ほぼ同じなので、2002年の
アメリカのデータを出すと
（いう事になりました）

だいたい100万人ぐらいのデータですね。
日本では名古屋大学の（
名前不明？たまこし）先生が非常に
専門家で、同じようなデータを
日本人について出しておられます。

【7時間の睡眠が男女とも一番、長寿】

これを見ますと、前から言われるように、
7時間の睡眠が男女とも一番、
長寿であると。

これはもう、あまりに知られすぎて
いるんですね。それでそれ以上
8時間9時間10時間と寝ますと
死亡リスクがどんどん上がってきて、

だいたい10時間も寝ますと、
7時間に対して30%を超える・・
40%ぐらい余計に死ぬという
ことなので、

これは、一番最初に、こういうデータが
出てきた時に、これはやっぱりおかしい
んじゃないかと

睡眠時間が長いからつって死亡率が
高いというのはおかしいと、

これはきっと長く寝る人っていうのは、
身体に欠陥があったり、病気だったり
する人が含まれてるんじゃないか
っていう反論が出まして、

それで慎重にデータを検討して
そういう人を取り除いたんです。
それでも変わらなかったんです。

これはあのアメリカでもそうで
日本でもそうで日本は2回ほど、

「たまこし」先生を初め、いろんな先生が
見直してますけど、それでもやっぱり
これ変わらないんですね。

【今のところは7時間より長く寝ると
人間は死にやすい】

だから今のところは7時間より長く寝ると
人間は死にやすいたと

まあこういうふうに一応を考えてたら良い
んじゃないかというふうに私は思いますね。

この理由は色々あるんですけれども、
後にだんだん示していけますが寝る
という行為は我々にとっては正常
じゃないんですよ。

当たり前ですよね。一生生まれてから
死ぬまで寝っぱなしだったら、
何ために、この世に生まれてきたか
わかんないわけで、

人間の体は活動するために存在するん
ですよ。それで24時間もありますから、

17時間活動して7時間寝るようにできて
いるんですよ。

できているんだがら、しょうがない
ですね。このできているのにも関わらず、
「俺の考えでは寝た方が良いんだ」って
いう人がいるんですけど、

もちろん個人差がありますから、それは
それです。「俺の考え」では・・
「俺は」（だったら）は良いんですけど
「俺の考え」ではダメなんですね。

【7時間寝て17時間動くように
つくられている】

それで結局、今のところは、どうも
7時間（寝て）人間というのは元々、
体が7時間寝て、17時間動くという
ようにつくられているという事を
認めれば、良いだけの事なんですね。

それが、この睡眠なら睡眠という
結果に出てるわけです。

だいたい睡眠が全く要らない動物が
できたって構わないわけで、

24時間全部、寝てるっていう動物は、
それは、ありえませんが、24時間全部
動いてるっていう動物が別に出現
しても、それ程、おかしくないわけ
ですね。

人間の場合、それが不完全なので
7時間くらい寝なきゃいけない。
休息を取らなきゃいけない
ということですね。・・つづく


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最終弾【新型コロナ】なぜ日本人は感染
しないのか新説が発表！　
全国で724人以上の感染、大阪は新たに
121人で過去最多の感染者数　
緊急事態宣言が再令か…

参考資料↓
【新型コロナ】なぜ日本人は感染
しないのか新説が発表！　
TTMつよし【しゃべり場】

【そして3番目の理由】11分34秒

そして3番目の理由、これが
発症者死亡率だから、日本人は
ウイルスが体内に入って2%の人
ってのは発症しちゃうわけですよね、
自然免疫で対処しきれないと。

その発症してしまった2%の人、
この人たちの死亡率、
これも日本は低いというふうに
言ってます。

【日本人は発症率も発症者の
死亡率も低い】

だから、日本人は発症率も低ければ、
発症者の死亡率でも低い。これなんで
かっていうと欧米人に比べて日本人は
血栓ができにくいって言ってます。

だから、必ずしもじゃないですけれども、
おおまかに言っちゃうと肥満が多いか
多くないか、欧米の方が肥満が
多いんで血栓ができて発症した時の
死亡率ってのが高くなるのでは
ないかと、

【日本人より欧米の人が発症すると
5倍近く・・】

そういったことを言ってます。ちなみに
日本の発症した人の死亡率っていうと
「0歳から69歳まで」すごい大雑把
ですけれど、

0歳から69歳まで入っちゃうんですね、
ここで発症した人の死亡率というのは
0.01%、
そして「70歳以上では一気に40倍に
なって0.4%」、

これがね欧米では0歳から69歳まで、
これが（発症したら）0.05%、
死んでしまうと。
そして欧米の「70歳以上だと2%の人」が
発症したら死んでしまうんだそうです。

確かに、それぞれがだいたい、
5倍ぐらい違うってことですね。
（70歳以上だと）日本人よりも
欧米の人が発症すると5倍近く死んで
しまう確率が高いってことですね。

【欧米人と比較して日本人の死亡者数は
100分の1程度になる】

といったことで、こういった要因の
掛け合わせ、だから一番目ってのは
高齢者施設での感染が多いと、

二番目ってのは日本人の方が自然免疫力
が高いんじゃなかろうかと、

そして3番目、日本人の方が
発症者死亡率、これが低いんじゃ
なかろうかと（これなかろうかって
言うか、低いんでしょうけれども）
これをどんどん掛け算していくと、

日本人と欧米人を比較した場合、
日本人のほうが死亡者数というのは
100分の1程度になるんじゃなかろうか
とそういった説です。

ということなんですけど、皆さん
どう思いましたか？この説。

僕は特段この説を否定する部分は
一つもないんですけれども、

僕は、ちょっと前に紹介した、昔、
東アジアでは新型コロナに似たような
ウイルスが、一回、流行ってたん
じゃなかろうかと、

そして僕らは過去に知らない間に、
そのウイルスに感染していて、
すごく弱毒だったとしても
獲得免疫を手に入れて、
免疫を持っていたんで、今回、
感染しなかったじゃなかろうか？

こっちの方が、なんか分かりやすいので
信じちゃいますね、僕、個人はね。

はい、今日はこんなところで
ございます。高橋泰先生は他にも、
すごく良い事を、たくさん言っていて、

良い事って上から目線で良く
ないんですけれども、素晴らしい事を
おっしゃっていて、何を色々言って
くれてたかっていうと、

ＰＣＲ検査で、今、陽性が増えている
んだけれども、これは
「こうこうこういうこと」だから、
こういうふうに対処した方が良い、
こういうふうに考えた方が良いとか、

国の経済と貿易のバランス、これは、
こうしたら良いんじゃないか、
そういった話もしてくれてたんですよ。

それはまた別の動画にしようと
思ってます。・・・おわり


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第三弾【新型コロナ】なぜ日本人は
感染しないのか新説が発表！
全国で724人以上の感染、
大阪は新たに121人で過去最多の
感染者数　緊急事態宣言が再令か…

参考資料↓
【新型コロナ】なぜ日本人は感染しない
のか新説が発表！　
TTMつよし【しゃべり場】

【日本は欧米と比べ重症化率、
死亡率が何故低いのか】8分52秒

まず第一に日本は高齢者施設、ここでの
暴露率、だからクラスターの発生
とかがすごく低かったと。

確かに日本というのは高齢者施設での
クラスターの発生ってのはあんまり
（聞かないし）少ないと思います。

ニュースもたまにありますけれども、
欧米は多いんですよ。
どのぐらい多いかっていうと、

【ベルギーの高齢者施設における例】

例えば、ベルギーとかで死んでる
人の数、 死んだ人の数も日本と
比べて随分違うんですけれども、

死んでる人の数の半分ぐらいは、
半分以上だったかな？ベルギーでは
高齢者施設で感染が広がって
死んでるって言われてます。

他のヨーロッパの国も、かなり
高齢者施設で広がって死んだ人の
割合が高いと言われています。

【欧米は日本の4倍ぐらいの広がり】

この高橋泰教授は、これをざっくりです
けれども、高齢者の施設の
新型コロナの広がりってのは、

日本が10%だとしたら、
欧米ってのはね40%ぐらいだって
いうふうに仮定してるんだそうです。

だから4倍ぐらいは違うと。これは
あくまでも暴露、ウイルスが体に
入った率ですよ。

さらに重症化するかしないか
（どうかは）この率によっても、
死亡者数ってのは変わってきます
から・・・

今のが一つ目の要因。

【二つ目の要因】

そういった（ことで今度は）二つ目、
これってのは、「自然免疫力」だって
言ってます。

日本っていうより東アジアかもしれない
ですけれども、非常に（強い）
「自然免疫」で新型コロナも駆除して
しまう・・・・・

こういった人の割合が高いって言って
ますね。その結果、軽症以上（重症化）
の発症率が低くなってるって言ってます。

ここからみても、軽症以上に
ならないんですから、やっぱり
抗体検査の陽性率が低くなると。

【ＢＣＧワクチン摂取が？！】

じゃあ何故、日本は自然免疫力が
欧米より高いかっていうと、ここは
高橋泰先生は「ＢＣＧ」たぶん
分かる人は多いですよね。

ＢＣＧのワクチンを摂取していると、
もうちょっと細かく言うと
「日本株とロシア株」この摂取が関与
している可能性が高いというふうに
考えているそうです。

だからねさっきも言いましたけれども、
日本では自然免疫で対処してしまう
人の数、これが98%なので、

【感染の「チェーン」とは】

対応しきれなくて発症してしまう人、
これっての2%。これもね感染の
広がり感染の「チェーン」って言い方
しますけれども、感染の広がりに関係
しているというに言ってます。

どういうことかというと日本人の98%は
体の中にウイルスが入ってきても
「自然免疫」でさっさと治してしまうと、

【日本人と欧米人の自然免疫力】

でもそれに比べて欧米人っていうのは、
さっき、日本人は「自然免疫」で対処
できない人が「2%」と言いました
けれども、

欧米人はね「20%」ぐらいだと
（言われています。それだと）
どうもウイルスが入って発症した人
（が沢山でてきて）、

（その上）発症すると圧倒的に人に
感染させやすくなるんですって、

もちろんねウイルスを持ってても
発症まで行ってない人と
発症している人とでは、
持っているウイルスの量も違いますし、

あと咳とかもするじゃないですか、
だから、おそらく（余計に）
感染させやすいんですよね。

【日本人は感染の「チェーン」
が切れやすい】

だから欧米の暴露率はちょっと書いて
なかったと思いますけれども、
ウイルスが体に入って発症する人の率
っていうと日本人は2%、
欧米は20%ですから

そうすると感染の「チェーン」が
日本人は切りやすいんですって、

それに比べて欧米の感染の
「チェーン」は、どんどん繋がって
いきやすいというように言ってますね。
これが2番目の理由です。・・つづく


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第二弾【新型コロナ】なぜ日本人は感染
しないのか新説が発表！　
全国で724人以上の感染、
大阪は新たに121人で
過去最多の感染者数　
緊急事態宣言が再令か…

参考資料↓
【新型コロナ】なぜ日本人は感染しない
のか新説が発表！　
TTMつよし【しゃべり場】


【自然免疫と獲得免疫】4分26秒から

まず引き合いにインフルエンザを持ち
出しています。まず人間の免疫には
自然免疫と獲得免疫っていう種類が
あるんだそうです。

まずは何か異物、例えばウイルスとか
入ってくると、一番最初に自然免疫
っていうのが活動し始めて、
それをね排除にかかると。

これを「警察」っていうふうに
例えてます。誰もが持っている
一番最初に働く免疫、自然免疫で、

これでも対処できないもの、
毒性が強いウイルスとか、
そういった場合は

自然免疫じゃなくて、これは
（獲得免疫は）入って来たウイルスっ
ていうのをちゃんと認識して記憶して
というふうに書かれてますけどね。

このウイルスをちゃんと記憶して、
それ用の免疫をつくる。これが
獲得免疫だと・・さっきね自然免疫は
警察と例えましたけれども、

この獲得免疫っていうね「軍隊」だと。
そういうふうに例えてます。

自然免疫は、まずみんなが標準で
持ってるもの、それで対処でき
なかったら、

このウイルスごとの記憶をして、
それ用の獲得免疫というのを
作るっていう。　

【自然免疫、獲得免疫と抗体の関係】　　

もうわかる人は分かったと思うんです
けれども、自然免疫は、この場合
抗体検査しても何も出ないんです
けれども、それはそうですね、
みんな持ってるものですから、

汎用性がある警察ですので、
入ったウイルスがちょっと強いと
特別に作られた獲得免疫（が必要なとき
がある）・・

だから新型コロナだったら
新型コロナ用の免疫ですよね。
新型コロナ用の獲得免疫ができたと、
新型コロナ用の抗体ができたと、
これが抗体検査したら出るんですよ。

これは新型コロナ用の抗体検査
ですけれども、この前提をもって
インフルエンザと新型コロナの話を
していくんですけれども、

【新型コロナと獲得免疫との関係】

インフルエンザっては結構、毒性が強い
から体の中に入ると2日から1週間で
獲得免疫が立ち上がると。

なぜなら毒性が強いから、自然免疫では
太刀打ちできないから、
すぐ獲得免疫を体がつくり始める。

だからインフルエンザのウイルスが
体に入ったんだったら、抗体検査を
行えば、ほぼ、陽性になる。ただ
ここが重要なんですけれども、

新型コロナの場合は違うと・・
この新型コロナのウイルスが体の中に
入っても、すぐには獲得免疫は立ち
上がらない、

そういった研究結果が発表されてるん
だそうです。これはアメリカの
「やつ」なんですけれども、

ここから言えるのは新型コロナは
インフルエンザとかと比べて非常に
毒性が低いものだと、

だから身体ってのは当面、自然免疫で
対処しようとする。この間というのは
無症状または軽い風邪そういった状況
なんだそうです。

そして高橋泰教授が言うにはこういった
感じで、獲得免疫をつくらなくても、
自然免疫レベルで新型コロナウイルスに
対処して、そして終わってしまう。

こういった人が非常に多いってふうに、
仮説を述べています。だから、
もしそうであれば獲得免疫をつくって
ないわけでしょ。

【ＰＣＲ検査すると、症状の無い
かなりの人が陽性になる訳】

だから当然ない抗体検査では陰性に
なるんですよ。ただこういった
終わり方でも、新型コロナウイルスが
体内にあるのに発症しなくて獲得免疫を
つくってなくても、

ＰＣＲ検査では陽性になるんですよ。

面白くないですか？だからこういった
説が本当だったらＰＣＲ検査すると、
かなり陽性になるんですけれども、

（新型コロナウイルスが体内にあっても）
獲得免疫をつくるまで至らなかった人、
そういった人ってのは、後の抗体検査
では陽性にならないということですよ。

自然免疫だけで駆除してるんで、
面白いですよね。

だからアレですよ、そのよりどころと
いうのは、さっき言ったように
アメリカの研究で新型コロナは
感染しても獲得免疫の立ち上がりが
非常に遅いという発表があるからです。

【日本国民の3割程度はすでに
新型コロナの暴露】

高橋泰教授のシミュレーションでは、
おそらく日本の国民の3割程度ってのは、
すでに新型コロナの暴露、厳密にいうと
ちょっと違うんですけども、

感染を経験してるんじゃないか？と、
そのように言ってます。

だから新型コロナが体に入って、
まだ自然免疫でも駆除してないとき、
こういった時にＰＣＲ検査をすると
陽性になると、

そういった人が日本全国の30%ぐらい、
そういった人がいたんじゃなかろうか？
とそういうふうに言ってます。

だから、ほとんどの人が自然免疫力で
駆除してるんで、獲得免疫を
つくってない。

だから、後で抗体検査してもその人は
陽性にならない。だから高橋泰教授
によると、さっきの30%ってのも

最低で30から45%の人が（日本人の
30から45%の人が）暴露して
新型コロナウイルスが体内に
入っている。

【感染者の98%の人は自然免疫対処で
終わってる】

そのうち98%の人ってのは自然免疫で
対処して終わってると。
これをねステージ1からステージ２って
言ってるんですけれども、

ステージ１が無症状、ステージ２って
言うのは軽い風邪のような症状で、
ここで98%人が終わってるんです
けれども、

残り2%人ってのはステージ３以上の
重い症状、ここまでいくと獲得免疫を
作っちゃって、後の抗体検査では
陽性になるって事でしょうね。

ちょっと長かったんですけれども
ここまでが前提だと、これを頭に
入れた上で、日本がなぜ軽度の被害で
済んでるのか？

欧米との比較を行っていきます。
これを非常にわかりやすくて何故、
日本というのは欧米と比べて重症化率、
死亡率、これらが低いのかってことの
理由を3つ挙げて説明してくれてます。
・・つづく


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第一弾【新型コロナ】なぜ日本人は
感染しないのか新説が発表！　
全国で724人以上の感染、大阪は新たに
121人で過去最多の感染者数　
緊急事態宣言が再令か…

参考資料↓
【新型コロナ】なぜ日本人は感染しない
のか新説が発表！　
TTMつよし【しゃべり場】

【日本人は何故、新型コロナウイルスに
感染しにくいのか？】

はいということですね。今日の動画は
何故、日本人は東アジア人かも
しれないですけれども、

新型コロナウイルスに感染しにくい
のか？そしてそんなに死亡者が
出ないのか？

第2弾的な感じです。前とは違った説
なんです。前の動画見てない人は、
そっちも、これ見た後で良いので
見てくれると面白いかもしれません。

僕の今日の動画の以前に、
もう一つなぜ日本人はそんなに
新型コロナに感染しないのか？
そういった説を紹介した動画を
撮ってるんですよ。

多分すぐ発見できると思うんで、
良かったら、そっちも見てみてください。

【国際医療福祉大学の高橋泰教授の説】

はいということで今日はですね誰の説を
紹介するかというと国際医療福祉大学の
高橋泰（たい）教授・・

この人はスタンフォードでも
ハーバードでも働いてたことが
あるんですよ。

なんかすごい権威性がありますね。
日本人といったら権威が好きじゃ
ないですか・・・

権威性がある人はありがたい話なん
です。馬鹿にしているわけではなくって、
それだけスゴい人って事です。

ちゃんとした人が、ちゃんと考えた
ことを僕が紹介しようかなと思います。

これは東洋経済（新聞社名）さんの
記事で『新型コロナ、日本で重症化率、
死亡率が低い理由、高橋泰（タイ）
教授が「感染７段階モデル」見える化』
という記事なんですけれども、

【記事本文を僕がまとめたものを話します】

記事本文というか僕がまとめたものを
話していこうと思います。

おそらく、ある程度正確にまとめれて
いると思うんですけれども、まず面白
かったのはＰＣＲ検査と抗体検査、
これが結構違うってことに、ついて
言及されていました。

まず前提条件を、みんな頭の中に入れて
いきましょうってことなんですけれども、

【ＰＣＲ検査陽性で必ずしも感染者でも
発症者ではない】

まずＰＣＲ検査っていうの陽性陰性でる
わけじゃないですか、でもＰＣＲ検査で
陽性になったからって必ずしも
イクオール感染者でも発症者でもない
というふうに言ってますね。

何でも新型コロナの死骸がこの
（体の）中にあったってＰＣＲ検査で
陽性になると、

別にウイルスがあるだけで、そんなに
悪さっていう悪さをしてなくても、
いわゆる発症者になってなくても、

とにかくウイルスがいればＰＣＲ検査
では陽性になる。陽性になる確率が
あるって事ですけどね。

ＰＣＲ検査の確率も100%じゃないんで、
そしてはっきりＰＣＲ検査で陽性
になった人、だからウイルスが何らか
の形で入っている人（ウイルスの）
死骸も含めてね。

【ＰＣＲ検査陽性者の発症確率は
非常に低い】

じゃあそういったＰＣＲ検査で陽性の
人が発症する確率はどうかというと
非常に低いと、まず断言してますね。

この高橋泰教授が言っているのが
「暴露力」、これ漢字を出して
ますけれども、「暴露力」こう
書くんですけれども、

これウイルスとかが体内に入り込む力
これは暴露力って言うんですけれども、

新型コロナの暴露力は非常に強い、
ただ逆に相当に毒性は低いとうふうに
言ってますね。

これ高橋泰教授の仮説ですよ。

それで毒性が低いから暴露力が強くて
体の中に入っていても無症状か風邪の
症状程度で終わる人ってのが
ほとんどだと、

そういった、ちょっとおとなしい
ウイルスだと。

【ＰＣＲ検査陽性者は多いが発症者は
少ない】

だからウイルスが体内に入っていわゆる
発症、すごい熱が出たりとか、
新型コロナですから、すごい咳が
出たりとか、そういった人は
非常に少ないと。

だから暴露力と感染力とは、ちょっと
違うんですけれども、ちょっとここは
あえて感染と暴露ってのは違うんです
けれども、

ちょっと、分かりやすいんで感染って
いうことに置き換えたいんです。

ウイルスが体に入ってる事を感染という
言い方にしますね。
感染してるっていう意味では、
（人数的には）すごく多いんだから、
ＰＣＲ検査では陽性になる人って
めちゃくちゃ多いんですけれども、

それが発症して症状に出るかって
いったら全然、それは少ないって
いうふうに言ってます。

でも、さっきから暴露力、感染した人の
数が多いと言ってるけれども、
日本では抗体検査でもかなり
少ない数になってるぞと。

【抗体検査陽性者数が世界の都市の中で
日本は異常に少ない】

例えば最近発表されている抗体検査の
（陽性者）数だとロンドンが16.7%、
これ都市ですけれどもね。

ロンドンで16.7%、ニューヨーク12.3%、
そして東京ではたったの0.1%、
これだけしか抗体検査で（陽性が）
出て来なかったと。

でもここを分けて考えてくれって
いうことなんですよ。

これは後に説明しますけれど
ＰＣＲ検査で陽性になると、
ただこのＰＣＲ検査で陽性になった
イクオール、

抗体検査で陽性になるというふうに、
考えないでくれということをまず
言ってます。

だから高橋泰教授の考えでいくと
ＰＣＲ検査を日本ですると、
それなりに陽性の人はいるだろうと。

ただ抗体検査すると陽性になる
人ってのは本当に少しだろうと。

東京0.5%ですから僕等の常識と
ちょっと違いませんか？

【僕等のＰＣＲ検査と抗体検査に対する
考えの間違い】

僕等の場合っていうのはＰＣＲ検査で
陽性だったら感染していると。
感染してると感染したんだから
その後に抗体ができて、その後に
抗体検査をしても陽性になるでしょう。

だからほぼＰＣＲ検査と抗体検査は
イクオールみたいなイメージじゃない
ですか？僕はそうなんですけれども、

それは違うと言ってますね。

それでここから何故それが違ってくる
かって説明なんですけれども・・つづく


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最終弾『「脱ダム」の犠牲となった
川辺川ダム　止められなかった
熊本県洪水被害
��橋 洋一 嘉悦大学教授』

参考資料↓
「脱ダム」の犠牲となった川辺川ダム　
止められなかった熊本県洪水被害
[公式] ニューソク通信社

【「ダムによらない治水」という名の
放置】8分58秒

これも実はコストパフォーマンスが悪い
っていうことで却下されます。

というので結果的には
「ダムによらない治水」なんて訳の
わからない事を言いつつ、
今まで放置していたというのが現状で
ありましてね。

これははっきり言って私は人災だと
思いますね。

何でしたら10年前の私の本を見て
いただくと、分かると思いますけど
・・これは八ッ場ダムの話を具体的に
挙げて決定が間違っているということを
書いた本なんですけどね。

【決定の結果が分かるのが10年か
20年か分かりませんが】

決定が間違ってるって書く裏側には
10年か20年か分かりませんけど、
必ず何年かに一遍、洪水があります
から、その時には大被害が出るという
ことであります。

どれくらい被害か、分かりませんけど、
ダムをつくっておけば、
被害はもっともっと少なくなったに
決まってます。

これはちょっとひどい話だなと思い
まして、特にひどいのはもうマスコミ
ですね。

【特にひどいのはもうマスコミですね】

マスコミの人って、
元々よく分からないから、
こういう数量的な議論・・・

その当時ですね、（マスコミは）
「八ッ場（やんば）ダム、
川辺川ダムというのを中止」って
いうのを両手を挙げて賛成したって
感じがしました。

私なんか、すぐ「数量的に違う」と
言ったものですから、
よく覚えています。

【被害が起こっても知らん振りの
マスコミの不誠意】

今でこそ、マスコミの方は大変な
被害でどうのこうのって言うんです
けど

同じ支局の人が前ですね、
さんざんぱら、
八ッ場ダムを中止当たり前、
川辺川ダム中止当たり前
と言ってたんで、

マスコミの人も「ココ」（頭を指差して）
が少ない人が多いので、
どうしようもないですね。

【コメンテーターは適当にその場で、
しゃべっている】

その時に出たコメンテーターなんかに、
時々話を聞くと、その人達は言った
ことは覚えていません。

要するに適当にその場で、
しゃべっているということです。

私達みたいにちゃんとした理論、
サンクコスト理論ですね。

サンクコスト理論に基づく
意思決定論とか

コストベネフィット分析で
きちんとしたコスト、それと後、

便益なんかを計算して、それで
論じてる人から見たら、
（その時の事を）よく覚えてますよ。

それで自分で、（それらの）計算して
いるわけですからロジックを
覚えています。

ただし、テレビのコメンテーターは
出鱈目な人は多いですね。

いずれにしても、こういうような
間違いをしちゃいけない。

意思決定理論としては間違いを、
しちゃいけない。
特に蒲島知事、地方の知事ってのは
責任重大でありますね。
以上であります。・・おわり


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