旦那さんが13kgダイエット！愛され健康レシピ

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忙しいサラリーマンの方は、ランチにあまり時間をかけられませんよね・・・

私の上司も、オフィスビルの下のコンビニでサンドイッチや菓子パンを買ってきて、
メールをチェックしながらの「かき込み食い」しています

ついつい、飲み過ぎてしまった日・・・
次の日の二日酔いは辛いですよね

そんな二日酔いのお助け食材は、
今の時期なら

スイカです

ダイエット中でも甘い物が食べたいとき・・・
我慢せずに食べちゃいましょう

でも、白砂糖たっぷり・ジャンキーなお菓子ではなく、
カラダが喜ぶスイーツのレシピです。




砂糖不使用
バター不使用
チョコケーキのレシピです

この時期食べたい夏野菜、ミョウガを使ったレシピです

薬味たっぷりなので、男性も好みな味付けです

ミョウガには、消化促進・血行UP・発汗を促す作用があるので、
男性の隠れ冷え性さんにもバッチリです



◆レシピ

男の人って・・・
さっき食べたのに、すぐ「お腹空いた」って言うときありませんか・・・？




それは、お腹が空いているのではありません

冷え性はもはや女性特有の症状ではありません
今、男性の冷え性が急増中なんです。
その原因の一つが・・・
アイスコーヒーなんです。