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2014年07月17日

旦那さんダイエット:本日の体重(2014/7/17)

◆本日の旦那さん体重(2014/7/17)◆は・・・・
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2014年07月15日

旦那さん朝ご飯

今日の旦那さん朝ご飯晴れ

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旦那さんダイエット:本日の体重(2014/7/15)

◆本日の旦那さん体重(2014/7/15)◆は・・・・

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2014年07月14日

旦那さんダイエット:本日の体重(2014/7/14)

◆本日の旦那さん体重(2014/7/14)◆

  77.8kg   (スタート時よりマイナス5.8kg)




写真 (1).PNG

安定していますexclamation
今週、77前半〜76台を目指したい旦那さんですグッド(上向き矢印)










2014年07月13日

旦那さんダイエット:本日の体重(2014/7/13)

◆本日の旦那さん体重(2014/7/13)◆

  78.0kg   (スタート時よりマイナス5.6kg)

写真.PNG









2014年07月12日

旦那さん朝ご飯

本日の旦那さん朝ご飯は・・・

写真 2 (16).JPG

◆玄米ごはんのおにぎり(梅&昆布&胡麻入り)

◆スイカ


でしたわーい(嬉しい顔)


後ほど美味しい玄米の炊き方をご紹介しますねぴかぴか(新しい)

旦那さんダイエット:本日の体重(2014/7/12)

◆本日の旦那さん体重(2014/7/12)◆

  77.8kg 
  (スタート時よりマイナス5.8kg)


写真 1.PNG

安定していまするんるん

2014年07月11日

旦那さんダイエット:本日の体重(2014/7/11)

◆本日の旦那さん体重(2014/7/11)◆

  77.7kg (昨日よりマイナス0.1kg)


写真 2 (2).PNG

この週末、77kg台安定させたいと思いますexclamation

2014年07月10日

旦那さんダイエット:本日の体重(2014/7/10)

◆本日の旦那さん体重(2014/7/10)◆

  77.8kg (昨日よりマイナス1.6kg)


写真 1 (14).JPG

減りましたぁexclamation
ダイエットレシピの効果が出ておりますexclamation

停滞して⇒がくっと減って⇒安定して・・
のサイクルですが、
今日はこのがくっと減った日です。
この体重を安定させられたらベストです!・



◆これまでの経過グラフ◆

写真 2 (1).PNG

2014年07月09日

旦那さんダイエット:本日の体重(2014/7/9)

今日から旦那さんの体重を公開しますexclamation
(公開することで、追い込み作戦ですあせあせ(飛び散る汗)笑)

3ヶ月でマイナス4kg痩せましたが、
まだまだ健康的に体重を落としたいと言っていますexclamationexclamationexclamation

◆本日の体重(2014/7/9)◆

  79.4kg (スタート時よりマイナス4.2kgexclamation記録は今日から付けました)

 
写真 (8).JPG

旦那さんを健康的に痩せさせレシピ、作りますexclamation
タグ:体重
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