ヘッドコーチの伊藤です。
今週は5週目のレッスンです。
今期140期のボレー目標は『体に近いボール』です。
初級〜中級
通常のFボレー
ステップ→ ワン（右足）→ ツー（左足）(B.ボレーは逆)
体に近いボールが来た時にはボールから離れるために足の運びを変えることがあります
ステップ→ ワン（左足）→ ツー（右足）ツー
ポイント
は、ツーステップ(1歩ではなく2歩)を使い、ツーで足を踏み込まずに後ろに逃がしてあげることです。＜Fボレー＞
＜片手Bボレー＞
＜両手Bボレー＞
中級〜上級
向かってくるボールに対してバックハンドボレーでサイドスピンをかける練習をしていきましょう。
ポイントは、コンタクト後も手首の角度を変えないこと。腕を横に振りやすくする為に肘を体から離すことです。
ファーストボレーやクロスでのボレーvsストロークでは必要なショットですので頑張っていきましょう！！
