もっさんの育毛知識と情報

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はじめまして、もっさんです。


自己紹介を兼ねて私の薄毛ヒストリーなるものを

暴露しておこうと思う。




ただ、まずはじめに聞いておきたいことがあります。


それは、「あなたが私の同志なのか？」ということ



薄毛の悩みあるある



・自然と鏡を見るのを避けてしまう

・髪を洗うときに、手を見るのが怖い

・風が吹いたあと、髪型がどうなってるか一刻も早く確認したい

・プライベートでは帽子を被るようになった

・おでこをちょくちょく定規で測ってしまう



そんな同志であるあなただけにこの先は読んでほしい。





私が悪寒に気づいたのは！？


私が若年性の薄毛AGAに気づいたのは、２０代後半だった。



いや、実はもっと前から気付いていたのかも知れないが

目を背けたくて「大丈夫。自分は違う」と言い聞かせていた。



そのせいで、気づけばどう考えても薄くなっている状態で

やっと対処を始めるという始末に・・・




ここで同志に言っておきたい。


「んっ？もしかして・・・」と若年性の薄毛を少しでも

疑ったならすぐに対応に取りかかった方がいい。



結論から言って、すでに失った髪を取り戻すのは困難だ。

（現時点、私は現状維持で耐えている）





素直になれば、救いが始まる


はっきり言ってハゲは嫌だ・・・


男なら誰しも思うだろう。



だがプライドが邪魔をして「まだ大丈夫」となってしまう

のが若さの罪だったと私は後悔している。



もし、家系的に薄毛もしくはハゲの祖父・父親がいるのなら


遅かれ早かれ薄毛の進行はするだろうという見込みをした方がいい。




「何となく抜け毛が気になるな〜」

から”将来のハゲへのカウントダウン”は急に訪れる。



いまの私が言えることは、早く素直になった方が後悔しない

ということだ。





私の闘病生活の始まり



AGAは『男性型脱毛症』という立派な病気だ。


このAGAという言葉を知ったときに、私が得た情報は
病院に行くということだった。


正直、恥ずかしいという思いでいっぱいだったが

風邪を引いたら、病院に行ったりクスリを飲むのと同じで
”当然、対処すべきもの”と私は自分に言い聞かせて対応を
していくことを決めた。



そこで取り入れたのが『プロペシア』という抜け毛を
予防する病院で買えるクスリだ。


５-aリダクターゼという男性の抜け毛の原因となる物質を
カットしてくれる作用がある。
（長い闘いでずいぶんと詳しくなってしまった・・・）


※後述するがこのクスリはおすすめしない



初めて取り入れたプロペシアの効果

結論からいって『プロペシア』で抜け毛はおさまりつつあった。


私の場合、実際に感じたのはこういった症状だ。



「気分が落ち着き、そわそわしなくなる」
「不安を感じることが減った（私は重度の心配性）」




不思議に思い、医師に告げると

『男性ホルモンを抑える効果があるからそういうこともあるかも知れない』

ということだった。


しかし、新たなストレスが私には耐えきれずやめてしまった。



お金とプライドの壁

病院でクスリを処方してもらうことに２つの壁を感じていた。

まず１つはクスリが高いということ。
（これはジェネリックの存在を知ってから気づいた）

そして、病院で処方を受ける時に若い女性の看護師さんに
呼ばれるのが苦痛だったこと。


お恥ずかしい話だが無駄なプライドばかり高い私は女性看護師が
私が帰ったあとにヒソヒソと「若いのに薄毛で大変ね・・」なんて
会話をしていないか気になって耐えきれなかったのだ。


そこから、また私の薄毛は進行していくこととなった。



もう一度再起したキッカケ

半分やる気をなくしていた私がもう一度行動を起こすきっかけと
なったのは、『自毛植毛』というものを知ったことだった。

忘れもしない屈辱を受けたことで私のいまがある。



実は、自毛植毛をしてくれるクリニックに思いきって診断を
受ける決意をしたことがある。

ネットで調べた感じでは、３０万円くらいで薄毛が目立つ部分は
隠せそうだったので相談だけでも行ってみようと思ったのだ。



待ち受けていた屈辱
ところが、現実はそう甘くはなかった。

嫌味かというほどフサフサな髪をした医師が私のおでこを
かきあげて髪のない面積を測った結果

思った以上に広い面積を計算され、そこから自毛植毛する毛根を
手術まで腐らせないようにする培養液！？のようなものにつけておくのが
費用がかかるなどと言われ叩き出された金額は、


１００万円を超えていた・・・


私もネットの見積もりなど、参考程度とは覚悟していたが３倍以上は
流石にと思ったがプライドを捨てて「５０万円くらいである程度でも
なんとかならないか尋ねてみた」

すると医師は私のおでこをかきあげ、あきれたような顔で
「いや厳しいでしょ」と言い放った。


私が失いかけていた薄毛の闘病へのやる気に火をつけるには十分過ぎた。



そこからはネットや本で情報をかき集めまくり、いろんな情報を得て
最終的な結論にたどり着いた。

（当時、スマホなども普及しておらずネット情報はなかなか調べ難かった・・）



最終結論


私が至った最終結論で現在進行系で薄毛を抑えられている方法を
最後にお話しさせていただく。


フィンペシア、ノスカー、ロゲイン、プロペシアなどなど
色々と試してきたが、

大別して言えるのが、まず薄毛には
生えるクスリと抜けを抑えるクスリがあるということだ。





まず、生えるクスリとして有名な成分が

『ミノキシジル』だ。

そして、抜け毛予防で意外と知られていない成分が

『デュタステリド』だ。



それぞれの実体験の結果

ミノキシジルは、ジェネリックが見つからず安価では
手に入りにくいが正直、問題はなかった。

理由は、『私には効かなかったから』である。


そもそも、ミノキシジルが効く人は３割か５割だったか、
それくらいらしいとどこかで見たが私の体感ではおそらく
低血圧の人間には効かない。


なぜなら、もともと高血圧を抑えるクスリだからだ。


そんなクスリを低血圧の私が飲むと、それはもう酷い寒気や
倦怠感が１日中続くので仕事に支障はでるし効果は実感しないしで
やめてしまった。



アボダートについては本当に心からおすすめする。


これは、デュタステリドという成分を含んでいて

先述した薄毛進行成分の５-aリダクターゼを抑える効果があるものだ。

ただ、プロペシアとの大きな違いはＭ字型の薄毛にも
効果が見込めるということだ。

（ちなみに私はＭ字型で頭の横の部分も薄い）



これは、私が後から学んだ知識だが
５-aリダクターゼは１型と２型の２種類あるらしい。


２型は主に頭頂部、そして１型が頭の横の部分などの
薄毛を進行させるらしくプロペシアに入っている
フィナステリドという成分では、２型しか抑えられないのだ。



そこで、注目され始めたのがデュタステリドという成分で
こちらは１型と２型どちらも抑えてくれる。


つまり、Ｍ字型の私にとって最適解というわけである。


その成分が入ったクスリで私が見つけた安価で続けやすい
と思えたのがこのアボダードだった。


自分が実感できているものはコレしかなくて申し訳ないが
参考にしてみてほしい。


アボダート
こちらが私のおすすめだが、クスリのことなので
もし、使用を考える場合はくれぐれも無理はしないで
欲しい。


私がやりそうになったことで言えば、効果を急いで
たくさん飲もうとするのは良くないし

体調不良など合わないと思ったら、もったいないと思わず
即中止すること、健康で生きていることの方が重要だ。



私の自己紹介を兼ねた現状はこういったところだ。
これから、細かい情報などは別の投稿で書こうと思う。


最後まで読んでくれて本当にありがとう。

こんにちは、もっさんです。

今回は、デュタステリドについて掘り下げて調べてみたので報告しておきます。



成分を知っておくメリットは、使用する際の安心感にもつながりますから
知っておいて損はないと思いますよ。


以前に、フィナステリドの1.5倍の効果があるという話はさせて
頂いたのですが、

そもそも、何で薄毛の改善に効くのかおさらいしておきます。
まず、AGA（男性型脱毛症）という病気にかかるのが原因です。



あえて病気と表現しましたが、
ウイルスが入ったから風邪を引き、熱が出るように

5aリダクターゼが、頭皮に発生したから、DHT（ジヒドロテストステロン）が
生成され毛根を無くしてしまうわけです。



大きな違いは、風邪のウイルスは身体の抗体が勝手に退治してくれますが
5aリダクターゼは「元より身体に存在しているもの」なので薄毛をこじらせたら
薬で対処をしないと勝手には治らない。

と言うことです。


なんで、そんな厄介なものが頭皮に忍んでいるのか・・・と私は思いました。
ですが、身体的にはちゃんと理由があったのです。

まず、髪の毛の毛周期を狂わせてしまうDHTですが

「テストステロン＋5aリダクターゼ＝DHT」

形で生成されます。では、テストステロンとは何か？
という話になるのですが、


『テストステロン・・・男性ホルモンの一種で、骨や筋肉、精子の生成、
性欲上昇といった働きがある。』

ということです。

そして、何を隠そうその働きを促進してくれるのが、5aリダクターゼだったのです。


つまり、5aリダクターゼの抑制する薬の副作用に
「性欲の減退」とあるのはテストステロンの働きを弱らせるからでしょう。
※まぁ私の性欲は、薬を服用してもまったく衰えを知りませんが（笑）


また、現在の研究では５aリダクターゼの分泌量は遺伝によって決まる。
と言われており、ハゲは遺伝であると言われるのもこういう事かも知れないですね。



そんな、5aリダクターゼですが１型と２型が存在していまして
「１型は、主に側頭部・後頭部」　「２型は前頭部から頭頂部」
に存在しており、テストステロンと結びつき脱毛を発生させます。


治療の際の見分け方の参考にして下さい。
（薄毛が始まっていない前段階で予防をするなら、父親や祖父のハゲ方を
参考にすると良いかも知れません・・・ちょっと可哀想ですが。）



と、いったところでデュタステリドの説明に戻ります。


まずはメリットですが

・プロペシア等の成分である、フィナステリドとの最大の違いは
フィナステリドが２型のみを抑制するのにたいして、「１型にも」効果が
あるということ。

・前述したように効能は1.5倍。

・薬の残存期間も長く公式発表で



フィナステリドでは6〜8時間
デュタステリドは、非常に長く約2週間以上

※このデータは半減期と呼ばれるもので、薬品成分が血液に溶け込む濃度が半分に
なるまでの時間のことを表しています。


・含有濃度が低く
フィナステリドが、１錠1.0mgに対し
デュタステリドが、１錠0.5mgです。

この数値が、なにを指すというと
「副作用のリスクが減る」ということです。
加えて、薬というのは成分吸収に肝臓への負担をかけますから
その負担を軽減できるということでもあります。


では、ここでデメリットも説明しておきます


・副作用に
「性欲減退」「鼻咽頭炎（くしゃみや鼻水など花粉症の様な症状が出ること）」
「肝機能障害」「女性は触れてもいけない（そうです）」

といった、副作用がありますがフィナステリドを含む薬とほぼ同じですね。
まだ私も服用から、１週間と経っていないのでこの辺はまた報告しようと
思います。


因みに、デュタステリドの服用者に最も多い報告は
鼻咽頭炎だそうです。

（薬をちゃんと知り情報を仕入れて使用している私にとっては
薄毛になることに比べたら何てことない副作用ですね。）


・そしてもう１つ、コッチが『重要』です。
デュタステリドの薬の特性として
「耐性がつく可能性がある」
ということです。

『耐性とは・・・生物が自分に対して何らかの作用を持った薬剤に対して抵抗性を持ち
これらの薬剤が効かない、あるいは効きにくくなる現象のこと。』
という事です。


つまり、私の様に側頭部が薄いのが改善されにくいのが気になっていたが、
「希望を発見したぞ」
と思い数千円する薬を手に入れたのに気づけば、効いていない・・・

なんて事が起こり得るのです。


一応、３ヶ月ごとにフィナステリドにしばらく切り替える。
濃度を薄く服用する。

などで、耐性を回避しやすいようです。


因みに私は、錠剤を半分に割って飲んでいます。
そもそも、デュタステリドは前立腺肥大の改善の為の薬です。


AGAに関してなら、0.1mgでも効果があるという事なので、私は半分の
0.25mgでやってみようと思ったのです。


デュタステリドについては、こういったところです。
メリット・デメリットを知って、上手く付き合っていきたいものですね。

同志よ！　育毛ライフ頑張りましょう！！

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こんにちは、もっさんです。
今日はウキウキでこの記事を書いています！！

というのも、ずっと待ちわびていたデュタステリドが届いたのです。
発注からちょうど１週間ですから、わりと早かったです。



ネット通販って、届いた瞬間とこの開ける瞬間が1番ワクワクしますよね。
因みに、オオサカ堂さんでは購入した国から直通で届きますので荷物は
シンガポールから国際郵便でした。
オオサカ堂の名前もなければ、もちろん薄毛治療薬などの記載もないので
バレたくない方はご安心を！

では、中身をさっそく開けてみますと・・・



しっかりと、緩衝材に包まれたデュタステリド様の降臨です。
ちゃんと、１００粒あるかも確認してみますと



問題ありませんでしたね。
後は、使用効果を楽しみに待つだけです。

う〜明日からが楽しみです!!
今日は体験記でも何でもなくすいません。

どうしても、喜びを伝えたかったので・・・
これが、私の側頭部の毛量の頼りなさの原因となる、5aリダクターゼ「１型」に
効くのかは、結果をお待ちください。


と、これだけで終わるのも忍びないので一緒に頼んでいた
ちょっと面白い商品もご紹介しておきましょう。



こちらは、別の国から（確かイギリスとか!?）関税を通りヤマト便での到着でした。

さて気になる中身ですが・・・こちらです。


髪のスタイリングジェルです。１本2,480円！ もちろん普通のジェルではありません。
写真では、見えにくいですが
「２％Minoxidil」と書いてます。

そうです！ミノキシジル２％配合のスタイリングジェルなのです。
頭皮に塗るか飲むはずの成分を、まさかの髪の毛のセットに使おうというのです。

自分のため、というよりは皆さんに見せたくて買っちゃいました（笑）
因みにドクターゼロというメーカーなのですが、普通に塗り薬としてのミノキシジルも
作っている様で、馬プラセンタ・ミノキシジル・デュタステリド・オキシトシンを配合した
めちゃくちゃ効きますよ！と言われている薬もあるようです。
デュタステリドも配合なんて・・・ただ一本60mlで５０００円近くと高価すぎて手が出せませんが。
（馬プラセンタなんて良くわかりませんが効きそうですよね笑）

ジェルの話に戻りまして、実際に今朝使ってみました

実は、硬さが３通りありまして、私が買ったのは1番ソフトなノーマルホールドです。
外国製なので、ノーマルでもガチガチそうだと思ったのですが
何というか・・・ヤワいです。

キープ力は、あるにはあるがナチュラルヘアなセットしかできないですね。
髪を立てるには、その上のキープ力である
ストロングホールドかスーパーストロングホールド
を選ぶ必要がありそうです。

そして、もう１つ問題がありまして少し匂いが気になります。
箱を開けたときは、青リンゴ系のいい匂いがしたのですが、実際につけると
毛染め液とか、パーマ液っぽい匂いが少しします。

そこで、ちょっと調べてみたのですが、成分に
「ミノキシジル」
「アデノシン」
「ステムセル」
「銅ペプチド」
を含んでおり、最後の銅ペプチドがそれっぽい匂いを出しているのかな！？
と思いました。

とまぁ匂いは少しだけ気になりますが折角なので使っていってみます。
シャレで買った商品ですが、これも何らかの効果あるといいな〜。
何か効果を感じたら報告しますね。

おまけ
一応、気になったかも知れないので
「アデノシン」
「ステムセル」
「銅ペプチド」
について解説をしておこうと思います。
※ミノキシジルについては⇨こちら⇦

・アデノシン
発毛促進因子のFGF-7を産生し、毛母細胞に働きかけることで
発毛を促す効果があるとされています。
ミノキシジルと同様に医学的に効果が検証された成分だそうです。
（要するに、ミノキシジルと働きは同様のみたいです）

・ステムセル
血管内皮細胞増殖因子や上皮成長因子などの成長因子が含まれています。
血管新生・ヘアサイクルの活性化・毛母細胞の修復といった効果が期待できるらしいです。
（こちらは、ミノキシジル等の効果を増幅させる作用の様ですね）

・銅ペプチド
フィナステリドやデュダステリドと同じく5αリダクターゼをブロックする作用があるようです。
つまり、AGA（男性型脱毛症）の原因となる悪玉男性ホルモンDHTを抑制する効果が
期待できるということです。

これってやっぱり頭皮に塗るものなんじゃ・・・・笑

それでは、また。




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こんにちはもっさんです。

いまさらになって知った事実があったので、お伝えしたく思い書かせてもらいます。

AGA（男性型脱毛症）の原因となる酵素である
『5aリダクターゼ』

仕組みとしては、男性ホルモンである「テストステロン」を、
強力な男性ホルモンである『ジヒドロテストステロン（DHT）』に変換する作用があります。

DHTは、毛乳頭細胞に存在する男性ホルモン受容体と結びついて、髪の毛の生えるサイクルを
狂わせてしまうという流れで薄毛が進行します。

で、ここからが最近知った重要なお話なんですが

5aリダクターゼには、

『1型と2型が存在した』

ということです。

育毛生活から一年半以上も経て、この根本原因にフォーカスしなかった
自分を恨みます。

今までの薬で効果を実感していたので、より良い方法の模索というのを怠っていました。

この1型と2型ですが、

1型は、主に側頭部と後頭部の皮脂腺に
2型は、前頭部から頭頂部の毛乳頭に存在しているようです。

つまり、横の毛が薄い人は1型の
真ん中が薄い人は2型の5aリダクターゼの分泌が多いということが
考えられると言うことです。

この事実を知って愕然としたことは、フィナステリド（プロペシアやフィンペシアなど）は
『2型の5aリダクターゼにのみ」抑制効果を示すと言うことです。

・・私は、側頭部が薄くて悩んでいました。
探すべき薬は1型の5aリダクターを抑制するものだったのです。

もちろん、全体的に薄くなる可能性もあるので2型も抑えたいところです。

そこで、新しい成分を調べ上げたところ、とても有用な成分を見つけました。
それが『デュタステリド』です。

2001年に発表された割と新しい薬ので、1型5aリダクターゼの抑制に効果あり！だそうです。
そして嬉しいことに2型5aリダクターゼにも効果があるということです。

フィナステリドとの比較で、150日間の臨床試験をしたようですが
デュタステリドで108本の毛髪再成長
フィナステリドで72本の毛髪再成長

という結果だったようです。
つまり、フィナステリドの『1.5倍』もの効果を証明したわけです。

この情報を見つけた時の高揚感がお分かりりいただけるでしょうか？
私は、また新たな可能性を見つけたのです。

成分は分かっているので、薬を見つけるのは簡単でした。

[アボルブジェネリック]ベルトリド(Veltride)0.5mg


こちらが、デュタステリドを含有する薬になります。

フィナステリドよりコストはかかりますが、0.5mg含有なので半分に割って飲もうと思います。
（半分なら、計200日分で半年は持つので月800円くらい薄毛対策には安いものです）

いちおう効果は、5mgだと前立腺肥大症の改善のための薬として使用される用量なので
半分でも十分効果を発揮してくれると考えています。

あぁ書いていて、気持ちがまた高まってきました。
届くのが楽しみです。

また商品が届いたら、一度私の使っている薬とサプリをまとめて報告しますね。
それでは、また。

あなたの育毛ライフもうまくいきますように。



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表題の件ですが、私が現在服用している脱毛予防の薬であるフィンペシア。

こちらと同じ成分で、超割安になる「フィンカー」なるものを見つけました。

基本的に、脱毛に効果的と言われている成分は
「フィナステリド」
と呼ばれるものなのですが

フィンペシアは一錠で、１mg
フィンカーはなんと、５mg

その成分量は５倍と桁違いです。
とはいえ、私が気になるのは効果ではコスパです。

というのも、フィナステリド自体は1日に1mgで十分だそうで5mgも飲んだら
副作用が強くなるだけと言われています。

つまり、一錠を５分割して飲むというのが正式な使い方です。
ここで、注目すべきは価格です。

フィンペシアは、１００錠で約３０００円
フィンカーは、１００錠で約４０００円
（海外輸入なので為替で価格は多少変動します）

フィンカーの方が高いですが、５分割して飲む事を考えると
５００錠分ということになります。

こうなると
フィンペシアは一錠あたり３０円に対し
フィンカーは一錠あたり８円という驚異のコスパとなります。

ただ、ここまで安いと怪しんでしまいますね・・
日本人特有の考え方なのかも知れませんが（苦笑）

私は、いまはまだフィンペシアが残っているので次回の購入のタイミングで
フィンカーを試してみたいと思います。

PS. 私が実際に使用していることで、勇気が出てAGAの薬を買ってみようと思えた。
というお言葉をいくつかいただきました。

嬉しい限りです。
お返しでは、ないですが私も良さそうなものがあれば率先して試し、お伝えさせていただこうと
思います。
よろしくお願いします。



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今から何年前でしょうか？

実は、一度最先端技術の植毛である『自毛植毛』というのを
やってみようと勇気を出してカウンセリングを受けたことがあります。

その時期は、風が強い日が多く風に吹かれてる度に、おでこが晒されるのが
気になっていました。

この辛さをここから先、ずっと強風の日が来る度に味わうのが嫌で根本解決を
しようと考えたのです。
（この当時は、AGAの知識も薄くプロペシアやミノキシジルを知らなかったのです。）

正直、予約申し込みの段階でめちゃくちゃ恥ずかしかったです。

名前を入力するときに、どう言えばいいか・・・オナニーを覗かれているような
嫌な感覚で個人情報の入力していった記憶があります。

後日、予約確認の電話がありました。
「◯◯クリニックですが、〇〇日・〇〇時の予約でよろしかったでしょうか？」

とても業務的な口調の女性で、逆に自毛植毛を申し込んだ恥ずかしさが普通のこと
なんだと和らぎました。

そして、当日がきました。
緊張しながらも、待合室で待っていると、女性スタッフが来て軽いカウンセリングを
するということでした。

この瞬間は、かなり嫌でしたね。
そもそも、薄毛を気にするのは女性にモテたいという要素が少なからずあるわけです。

そのモテたい対象である女性（若い方でした）に、どの部分が気になるとか、こうしたいなど
希望を申しつけるのですから、恥ずかしくない訳がありませんでした。

せめて、おばちゃんのスタッフを配備してほしいと心底思いましたね。

ともあれ、その苦痛の時間はすぎて、いざ自毛植毛施術をしてくれる先生と対面です。
ダンディなヒゲ面の先生で、毛髪に力がみなぎっているといった風貌でした。

それだけで、カウンセリングに説得力を感じるので不思議です。
まず、施術の流れを話されます。

どんな、手順で手術をするのか。
どれくらいの期間が必要か。
どういったデメリットがありえるか。
などです。

結果的に私は自毛植毛の施術は断りました。

というのも、予約申し込みの際にサイトである程度の見積もりをしていた金額を
遥かに上回ったからです。

クリニックのサイトには値段のシュミレーションもあったので事前に見積もりは
３０万円くらいと考えていました。

むしろ、私は決して裕福ではありませんので、何とか３０万円くらいに抑えたかったのです。
（このくらいのスペースにこのくらいの本数が有れば、とりあえず風の日も安心して外を歩ける
なとか考えて、事前にに見積もった結果は２８万くらいでした。）

もちろん、はじめの女性とのカウンセリングの時にその話もしていました。

ですが、提示された価格はなんと約『１００万円』！！

やれ、このくらいの形に整えないとダメだとか、抜いた毛を保存しておく培養液代が
かかるだとか、まるで
「３０万円ぽっちでアンタの薄毛が治せるわけないだろ」
と言われているような気がして、憤慨しました。

もちろん、向こうに悪気はなかったのかも知れませんが何かコチラの弱み（薄毛の悩み）に
つけこんで何でもかんでも提示されているように私は感じてしまいました。

そして、何より１００万円という金額はクリニックのサイトのシュミレーションでは
私よりも薄毛が進行された方の画像が目安として載っていたことに正直
「うさんくさい」
という思いが出て来たのです。

そんなこんなで、小一時間ほどのカウンセリングは終わりました。

この文章を書いていて思い出しましたが、私はこの時にAGAについて真剣に勉強してやろう！
と決心したのです。

この時、出された診断書と見積もりは今も残してあります。
被害妄想かも知れませんが、この時の悔しさをバネに私は一応の効果を得られている「今」
に至ります。

金銭的に余裕のあるなら、自毛植毛は定着さえすれば一生ハゲないそうなので
やってみる価値はあるのかも知れません。

ですが、そうではないという方が多いと思います。
もし、あなたも薄毛を解消したいとお考えでしたら高額のクリニックを頼る前に
私のお話を聞いてください。


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今回は、私が試して特に効果を感じなかったサプリのお話しをしたいと思います。

飲み始めようか迷われている方は、参考にしていただけると幸いです。

私が、フィンペシアの服用を始める前に半年以上は飲んでいたサプリなのですが
「ボ◯トン」というものです。
（否定的なことをお話するので、名前は少しぼかします。）

このサプリを飲み始めたのは、
プロペシアが1ヶ月10000円と高く病院に毎月行くのが恥ずかしい
対して、ボ◯トンは薄毛防止成分が色々入って1ヶ月分6500円くらい
そして副作用はない。

という謳い文句につられたのがキッカケでした。


そんなサプリですが、結論として全く効果を感じられませんでした。
それでも、飲み続けていたのは刻一刻と進んでいく薄毛を何とかしたい。
いま振り返ると、その思い１つだったと思います。

他の方の使用レビューを見ては、プラスの要素を探り続けていました。

例えば
「何となく効いているような気がする」
とあれば、やっぱり効いているはずと思い込みましたし

「半年ほどで、すこし薄毛改善が見られた」
とあれば、信じて半年は使ってみよう。

といった具合にずるずると続けていたのです。

結果的に、8ヶ月くらいは飲んでいたと思います。
ですが、効果を少しでも感じた瞬間はその間に一度もありませんでした。

今の、服用しているものと比べて天と地の差です。
正直、今までの時間とお金とその期間の不安を返してくれと言いたいくらいです。

以上が私の感想になります。

一応、このサプリは詐欺ではありませんのでソコは強く言わせていただきます。

・抜け毛防止にいいと言われる「ノコギリヤシ」
・髪の生成促進となる「亜鉛」
・女性ホルモンを増やす「イソフラボン」
・細胞生成を促す「コラーゲン」

その他、髪に効きそうなものを２０種類配合となっています。
そして、楽天でノコギリヤシ成分配合サプリとして1番売れています。

が、私はなんとなくというレベルですら効果を感じることはできませんでした。

迷われるなら、実際に臨床試験などで効果が実証されているフィステナリドを含む
プロペシアやフィンペシアなどを飲む方がよっぽど効果的だと今の私ならハッキリいえます。

実際にこの商品のサイトを見ていただくと分かりますが、医薬品でないため
「抜け毛が減ります」「ハゲ解消にいいです」
という言葉が１つも出てきません。（出せないのです）

そして、使っている人たちが生き生きした顔で効果を語っていますが
冷静に見ると笑えます。

飲むのが楽しみ、家族にも言われた（何をとは書いてない）、精神的に軽くなった（えっ！？）
と言ったことが書かれています。

完全に、否定的な意見で申し訳ないのですが、実際に試した経験による事実をお話し
していますので、いち薄毛に悩んでいるものの意見として聞いて下さい。


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前回、ミノキシジルとフィンペシアの服用で、数々の苦難を乗り越えながらも発毛を成功させたというお話をさせていただきました。

その後ですが、ミノキシジル発毛に頼るだけでなく
育毛の方に力を入れていくことにしました。

発毛を成功させたという方に、ミノキシジルの服用回数を最終的には週に一回にまで減らしたと
おっしゃる方もいましたので
ミノキシジルの副作用はできる限り避けたい私としては、それ以外の方法で発毛もしくは育毛を
したいと考えていたのです。

小心者で消極的な自分がここまで積極的になれていることに驚きつつも
私はいろんなものを調べては試していってみました。

それこそ「育毛　サプリ」とGoogleで検索して出てきたものは、だいたい試しました。
（ノコギリヤシ、イソフラボン、亜鉛、カプサイシンなど）

ですがその中に、効果を実感できるものはありませんでした。
物によっては、値段も高く費用対効果の低さに辟易するものばかりです。

そもそも、有名なサプリ（特に日本製）は、価格がなぜ高いものが多いか知っていますか？
その価格の内訳の、ほとんどは広告費だそうです。



正直、諦めて素直に髪の毛が定着するまでフィンペシアとミノキシジルで
副作用と上手く付き合いつつやっていくか・・と思っていました。

そんな状況だったのですが、全く別の方向から育毛に最適なサプリが見つかる
ことになったのです。

そのキッカケとは、私が昔バスケやサッカーとハードにスポーツをやっていた時の反動で
ヒザが悪くなっていた事でした。

ヒザに聞くと言うと、コンドロイチンという成分が良いと言われているのですが
全く効果を実感した事がなく早々に飲まなくなった記憶があります。

そして、そんな話を知人の女性と話していた時のことでした。
その女性が言います。

「私の飲んでいるのもヒザに効くらしいよ」
と。

正直、ヒザはもう年齢的に３０代なので、そこまで治したい・またハードにスポーツをしたい
とは思ってませんでしたので「へ〜」と軽く流していました。

しかし、その後に気になる発言をするのです。
「そう言えば、ウチのお父さんにも飲ませてるんだけど、ちょっとテッペンが薄かったのが
生えて来たって言ってた（笑）」

「！！！！」私は驚きを隠せませんでした。
知りたい！なんだその神の様なサプリは！

そう思いましたが、先ほどまで興味のない返事をしていたので、いきなり食いつく
のは危険です。

私は、髪型で上手く薄毛を隠していたので（たぶん隠せていたはず）
ここでバレる訳にはいかないのです。

１つ１つ慎重に言葉を選び、
「ウチの母も、そう言えばヒザ痛に悩んでたわ」
という方向で情報を得ることに成功しました。


・サプリの名は『MSM』『シリカ』ということ。
・美容（肌、爪、”髪”）に良いということ
・関節にも良いということ

彼女はどうやらそれ位しか知識はないらしかった。
申し訳ないがこの時ほど、早く帰りたいと思ったことはなかったです。

早く帰ってこの２つのサプリについて調べたい。
良い者なら早く買いたい。
その思いで頭がいっぱいでした。

その後、私はサプリについて調べ上げたのです。

まず『MSM』ですが
正式名称を「メチル スルフォニル メタン」と言い、略してMSMといいます。

私が1番気になっていた髪に期待できる効果としては
皮膚・爪・”髪”を作るケラチンというタンパク質を生成するのに欠かせない成分が
MSMであるということでした。

炎症を抑える効果や肝臓をサポートする効果などもあるようなので、
ヒザに効くというのはそういうことなのでしょう。
（ここでは詳細は割愛します。あくまで育毛ブログなので）

基本的には食べ物全般に含まれている有機イオウ成分だそうです。
そして、高音加熱するとその多くが失われるようで、生で食べれる物
特に生野菜から摂取するのが効率的な様です。

ところが、重要点として２５歳を皮切りに、この成分の吸収率が
どんどん下がってしまうということです。

なので30代で、確実に不足しがちになるようです。

私は現在３５歳
確実に吸収率は下がっています。

不足しがちであろう、この成分は髪を構成する成分に欠かせない・・・
そして、知人の話だと髪が生えたという・・・
私の中で、これはもう買うしかないというGOサインはすぐにでました。

次に、『シリカ』ですがこちらは特に美容に人気の様で
女性の間ではわりかし有名の様です。

そして成分としては「ケイ素」と呼ばれるものです。
ミネラル分の一種で人間の臓器や器官のほとんどに関係しています。

・目・骨・胸腺・神経・皮膚・”毛”
・歯・爪・膵臓・脾臓・肺臓・胃腸
・筋肉・脳・心臓・肝臓・腎臓・血管
・内臓六腑・血液・リンパ腺
（多分読まないと思いますが「凄い!!」と知ってもらうために一応書きますね。）

毛という部分だけは目を向けて頂けたと思うのですが、ケイ素はあらゆる部分を
活性化させることで、新陳代謝をあげて細胞を活性化させる結果として髪にも効く
ということです。

その効果を発揮する要素としては「コラーゲン」の生成を促進させることにあります。
では、なぜコラーゲンドリンクやコラーゲンを直接飲むのが流行らないのか!?

となりますが、それはそもそもコラーゲンが体内で作られるものだと言う事です。
口から摂取した場合、一度、消化分解され再生成されるという無駄な流れを組むので
再生成されなかったり、上手く吸収されないといった非効率性があるようです。

そして、この全身に影響を与える「ケイ素」については何と成人するまで位しか
身体に十分な量が保てないそうです。

1日、10〜40gもの量を消費するので、こちらも補うには食べものだと
手羽先、鶏軟骨、牛すじ、豚白モツ、フカヒレ
と言った感じみたいです。

これ毎日食べるってなるとケイ素は足りても、別の病気になりそうですよね・・・

私としては、サプリメントが最も効率が良さそうという結論に達しました。

あと言えるのは、MSMとシリカは相乗効果をもたらせるということです。
MSMのケラチン生成を、代謝に関与するシリカが効率よく行き渡らせるように働く事で
より効果的になるからです。
そして、どちらも副作用はなし効果が本当なら反則級の成分です。

そして、私が髪以外で注目した大きな要素では、MSM・シリカともに
肝臓をサポートしてくれるものということです。
フィナステリドもミノキシジルも肝臓に負荷をかけますからこの辺の効果にも
期待したい思いを胸にどちらも購入しました。

ちなみに値段ですが、私は海外サイトの
『iHarb』というところを使っています。

なぜかと言うと、日本で買うより半額近かったりするからです。
（ドヤ顏で言ってますが、教えてくれたのは知人です）

『MSM』
私が、実際いま飲んでいるのは粉タイプなのですが、
250gで899円でした。
購入履歴見ましたが、最終買ったのが昨年2017年8月でまだ残っているので
半年余裕で持ちます。（海外サイトのiHarbというところで買ってます）

『シリカ』
こちらは少し高いです。
120gで4,276円でした。
こちらは、1日２gが用量の様で大体2ヶ月分です。
毎日フカヒレ食べるよりはマシと思うしかありません。

と、まぁ冗談は置いておいて

実際に飲み始めて１週間くらいで、体調がよくなりました。
ミノキシジルの副作用でのだるさが無くなった感じです。

そして１ヶ月後、髪にパワーを感じるようになりました。
いわゆるハリやコシのある髪になったのです。

実際、いまのところ健康そのものです。
こちらの２つのサプリに関しては文句の付け所がありません。

あなたが、２０代後半で何となく元気がでない、育毛にも興味があるなら試してみて下さい。
育毛のこと抜きにしても良い効果を感じれると思います。


追記
国産のMSM・シリカについては美容という女性の弱みにかこつけてか
広告費用をかけすぎなのか倍近い値段で販売しているので注意して下さい。

特にシリカ水なるものは要注意です。
（大した成分量でないのに、バカ高いです。）


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前回は、プロペシアからフィンペシアに切り替えたというお話までさせていただきました。

しかし、この２つの薬は脱毛を防ぐためのものだったので
発毛させる方法を模索しなければなりませんでした。

あまり気にしない様にしようとか、ブラマヨの小杉さんが
「生えているんだと思い込む」というネタか本気かわからない
ことをテレビで言っていたのを意識してみたり・・・
いま、思えば謎な行動を取っていました（笑）

ですが薄毛と言うものは、厄介なものでなまじ生えていて刻々と薄くなっていくだけに
焦るのです。必死なのです。

そりゃ、ダメ元でもワラにもすがる思いで掴みにいきます。

そして人間とは（私だけ!?）、欲深いもので抜け毛が解消されたら、次はフサフサにしたい!!
そんな欲が出るものです。

そこで、手を出したのが有名な「ミノキシジル」です。
薬局なんかにも売っているので、薄毛に悩む方は一度は手に取ったことがあるのではないでしょうか？

私もその存在は知ってはいました。
ですが、副作用が多く使用をためらっていました。

よくある例として
・かゆみ　・発疹　・むくみ
そして、低確率ですが
・心不全　・アナフィラキシー反応　・肝機能低下

と、その物々しい副作用になかなか踏み込めずにいました。

ビビっていた私は、本当は期待したい、生えるかもという夢をみたい
使ってみても良いのでは!?と言う気持ちを

「効果があるならもっと大々的にクリニックなどでも布教するだろう」
と言い訳を作っては自分を納得させていました。

ですが、結局jはとあるキッカケで飲むことになりました。

それは、美容クリニックに『自毛植毛』というのを試みにカウンセリングを受けに行った時の
ことです。

そこで色々とあり、私はミノキシジルを飲む決意をしたのです。
（色々を詳しく知りたい方は⇨こちら⇦）

飲み始めて数日で、まず実感したのは「むくみ」でした。

ミノキシジルという成分はそもそも、高血圧の治療薬です。
高血圧の治療患者に多毛症・髪の発毛が見られたため後発的に
発毛薬として発売されたものです。

つまり、血管を拡張する薬なので作用的にむくみは当然だと思い
ガマンしていました。

そこから更に一週間くらい経ったころですが、なんとなくダルいなぁと思うことが増えました。
少し生活に支障はありましたが、ここは逆に効果がでているのだと思って耐えました。

そして、一ヶ月・・・衝撃なことがおきました。
髪を洗っていると、明らかにいつもより手に抜けた毛が絡んでいたのです。

「えっ、なにこれ」
私は、思わずそんなことを口に出していました。

髪が生えるはずの薬を飲んでいて明らかに毛が抜けたのですから、この時の恐怖と言ったら
忘れられません・・・

「どうしようどうしよう」
頭の中は、もはや混乱していました。

私はたまに毛がごっそり抜けるという夢を見るということもあり
その夢と連動して、なんとも言えない気分に陥っていました。

この日より、即ミノキシジルの使用は止めて何もなかったかの様に思うことで
不安を打ち消していました。

数日が経った頃です。
少し元気が出て来て、クリニックに行った時の屈辱を思い出した私は
一体、あの抜け毛は何だったのだろうか？向き合ってみることにしました。

本屋や図書館、ネットで情報をかき集めました。
そこで、分かったことですがミノキシジルの発毛効果が現れると
「弱い髪の毛を毛穴から押し出してしまう」
そうです。

結果的に、「抜けた分は生えてきますよ」というものでした。
これは、初期脱毛といって、症状の強弱は人によって違うもの
大体、ミノキシジルの服用から1ヶ月ほどで起こるものだそうです。

その事実を知ってから安心はしましたが、問題は残ります。
いつ初期脱毛が終わるか分からないからです。

ですが、
「抜けた分は生える!!」
「どうせいずれは抜ける予定だった毛が強くなって帰ってくるんだ」
と信じて服用を続けました。

さすがに、ボリュームが減っている（気がする）毎日を耐えて過ごさなければ
いけなかったので気は滅入りそうになりましたが・・・

3ヶ月ほどガマンしたでしょうか。
「んっ、これはもしや！？」
といったレベルですが、薄かった部分にうっすらと毛が生えて来ました。

この時は、感動しましたね〜。
人の成長って凄い（薬の効果なんですが）と思いました。

とはいえ、まだ半信半疑です。
そんな気がするだけかも!? と思いながらも確実に心のどこかで期待を膨らませていた
私は、ミノキシジルの服用を続けました。

そこから、半年くらい経ったころに効果は明らかな確信に変わりました。
どう考えても髪質からして違う毛が生えて来たのです。

前の毛が引っ張るとすぐ抜けそう・・・
と恐る恐るでしたが、大丈夫そうな毛なのです。
（小心者な私は、試しにも強く引っ張れませんでしたが・・）

と言った形で、私の経験からですが
脱毛症には「プロペシア・フィンペシア（フィナステリド）」
発毛には「ミノキシジル」
というのは本当でした。

では、手放しにオススメできるかというと少し話は変わってきます。
というのもミノキシジルに関しては、私にとっては副作用がしんどかったからです。

なので私なりのミノキシジルとの付き合い方をお伝えしておきますので、服用される方は
読んでおいて損はないと思います。

・日常生活に支障があるほど気だるいという時は、1、２日空けてから服用する

・摂取量は、1日2.5mgでも効果はあるそうなので、一粒５mgの錠剤を半分に割って飲む
（記事の参考写真は、2.5mgですが私が服用していたのは5mgのタイプでした）

・お酒を飲むと決まっている日は薬を飲まない。

この辺を意識していただければ、副作用の辛さはかなり軽減できるのではないでしょうか？
※とはいえ個人差あるので、全く副作用がない人もいるそうです。

以上、あなたの有意義な発毛ライフのお役に立てれば幸いです。

今回も長話にお付き合いありがとうございました。


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