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2019年06月01日
睡眠に関するお悩みをお持ちの方におすすめするアイテム
ムーンムーン 【光目覚まし時計inti4】
 | 光と大音量の最強目覚しinti4(インティ フォー)  毎朝、いきなりけたたましく鳴り響く目覚ましの音で目覚める・・・これって気持ちよくないですよね。 せっかく気持ちよく眠っていたんだから、起きる時だって気持ちよさを残してスッキリ目覚めたい！と思いませんか。 起きた時に朝日を浴びることは、体内時計を整える上でも大切な事です。 そして、夜の闇から、徐々に日が昇り明るくなっていく、その状態を体が感知して自然と目が覚めていく。 電気のない時代は、そうやってお日様に起こしてもらっていたんですよね。 そんな自然な目覚めを体験できるのが光目覚まし時計インティ４です。 インティ４の光は、日の出をイメージして徐々に明るくなっていくのでお日様に起こしてもらっているような感覚で快適に目覚めることができます。 音や振動を使って無理やり目覚めさせる方法ではないので、自然と目が覚めて気持ちよく起きられます。 毎日、起床時に５分から３０分ほどインティ４の光を浴びることによって、体内時計が整い、寝付けない起きられないといったお悩みが解消されます。 特別価格 ２４８００円(税抜) 送料無料 ３カ月間継続して使用しても満足していただけなかった場合には全額返金保証あり。 メルマガ登録で１０００円ＯＦＦ |
ムーンムーン 【ＹＯＫＯＮＥ３】
 | 横向き寝まくら「YOKONE3(ヨコネ3)」  十分に寝ているのに、朝起きたら疲れがとれていないと感じることはありませんか。 実は寝る姿勢で1番疲れがとれる体勢は「横向き」です。そして疲れが取れない一番の原因は「イビキ」です。 イビキは筋肉や脂肪がゆるみ気道がつぶれることが原因です起こります。 そしてイビキをかくときに肺に負担がかかり風船を何千個も膨らますほどの体力を使っているために、朝起きても疲れがとれないという状態になってしまいます。 【ＹＯＫＯＮＥ３】は横向き寝用に作られた枕です。目覚めがスッキリしない、朝起きても疲れがとれないとお悩みの方はぜひお試しください。 価格 １８０００円(税抜) 送料無料 メルマガ登録で１０００円ＯＦＦ |
ヤーマン 【オクタスプリング】
 | まるで無重力の快眠マットレス、オクタスプリング  金属製とウレタン製のマットレスのいいとこ取りをした、抜群の弾力性と通気性に優れた３Ｄウレタンスプリングです。 6万回の圧縮テストにも耐え抜く耐久性があります。 スプリングの固さを５つのソーンに分け、首、肩。腰にかかる負担を効果的に分散させて体への負担を軽減させることで朝までぐっすり眠ることができます。 スプリングは一つ一つ独立しているため、隣で寝ている人の寝返りも気にせず快適な寝心地が得られます。 価格 １９８００円(税抜) 送料無料 |
管理栄養士が考えた食事で生活習慣病を予防！食事制限を受けてる方にも強力助っ人
3人に１人が生活習慣病予備軍と言われている現在、糖質制限・塩分制限・カロリー制限が必要な食事をされている方も少なくありません。
健康を意識した食事を自分で作るのは大変です。食材の数が足りなかったり、塩分やカロリー計算が面倒だったり、味が薄くておいしくなかったり。
生きてる上での楽しみの一つと言ってもいい食事が美味しくないと人生に張り合いも出てきませんよね。
食事制限しながら美味しい食事を楽しめたらどんなにいいだろう・・・と思いませんか。
例えば、子ども達が独り立ちして、ご夫婦二人分の食事を作るとなった場合、たくさんの品目を摂ろうとすると食材を余らしてしまったり、ついつい量が多くなってしまい、食べ過ぎてしまうという事もあると思います。
毎日、コンビニのお弁当で済ませてしまっている一人暮らしの方、つわりで動けない妊婦さんや子育てに忙しいママにも栄養バランスを考えて作られたお弁当は力強い助っ人になってくれます。
主婦は料理を作るもの！と気を張らずに、栄養バランスを考えて作られた宅配してくれるお弁当『宅食』を利用するのも心と体の健康を維持するための選択肢の一つだと思います！
あなたも、管理栄養士の力を借りて栄養バランスのとれた健康食を取り入れてみませんか。
価格に関しては選ぶコースやセット数によって違ってくるため、詳細はそれぞれの公式ページでご確認ください。
クロスエッジ 【つるかめキッチン】
 | 管理栄養士監修！つるかめキッチン  定期コース申し込みの方、毎月先着１０００名様限定で送料無料になります。 送料がかかってくると、１食分の食費がその分高くなりますから、送料無料は嬉しいですね！ コースはカロリー制限・糖質制限・塩分制限・たんぱく＆塩分調整・バランス栄養御膳・やわらか御膳の6コース。 それぞれ７食セット・１４色セット・２１食セットがあります。 |
スギ薬品 【スギサポdeli】
 | 健康管理食の冷凍宅配サービス「スギサポdeli」  コースは塩分カロリー調整食・たんぱく調整食・やわらか食の３コースで、４色セット・６食セット・７食セットがあります。 コースの中にも和食やバラエティコースなどジャンルを選ぶ形になっています。 好みのジャンルが選べるところが魅力ですね。 送料は２セットまで一律９００円(税込) |
日清医療食品 【食宅便】
 | 累計2,000万食突破！！ 大人気の食事宅配サービス「食宅便」  コースはおまかせコース・おこのみセレクトコース・低糖質セレクトコース・ケアシリーズ７食・おうちでヘルシー丼・その他コースがあります。 それぞれのコース内でもさらにコースが分かれていて豊富なメニューがあるため飽きの来ないコース選びができます。 送料は２セットまで３９０円です。 |
ウェルネスダイニング 【ウェルネスダイニング】
 | 食事制限でお悩みの方にオススメ｜ウェルネスダイニング  コースはカロリー制限食・塩分制限食・糖質制限食・たんぱく＆塩分調整食・健康応援食・栄養バランス食の６コース初回送料無料、２回目以降定期便３５０円(税抜) その都度お届け ７００円(税抜) ちょっとやわらかめ宅配食はこちら  専用ページ |
2019年05月29日
痛い、辛い！巻き爪でお悩みの方におすすめ。自宅で出来る矯正装置
爪が食い込む痛さで歩けない・・・そんな状態になっていませんか。
もし、その痛みに耐えながら毎日を過ごしているのなら、こちらで紹介しているアイテムを使ってみませんか。
爪が皮膚に食い込んでしまう巻き爪。
現代の靴社会が原因となっていてる病気で、日本では１０人に１人が巻き爪になっているといいます。
巻き爪の原因は、指先に力がかかる歩き方になってしまう先の細い靴を履くこと、深爪など間違った爪の切り方、かかとに重心がきてしまいつま先に力が入らない状態の歩き方。
これら爪側からと内側からかかる力のバランスが崩れることが巻き爪の原因と言われています。
足の爪は両端は長めに残し丸くカーブさせて切るのではなく、まっすぐに切ることが正しい切り方です。
巻き爪を放っておくと、痛みをかばい歩き方が悪くなるために、腰痛やひざ痛の原因になったり、高齢者の場合は転倒し大けがへとつながってしまう危険もあります。
そんな危険も出てきてしまう辛い巻き爪を自宅で改善出来るアイテムを３点紹介します。
もし、その痛みに耐えながら毎日を過ごしているのなら、こちらで紹介しているアイテムを使ってみませんか。
爪が皮膚に食い込んでしまう巻き爪。
現代の靴社会が原因となっていてる病気で、日本では１０人に１人が巻き爪になっているといいます。
巻き爪の原因は、指先に力がかかる歩き方になってしまう先の細い靴を履くこと、深爪など間違った爪の切り方、かかとに重心がきてしまいつま先に力が入らない状態の歩き方。
これら爪側からと内側からかかる力のバランスが崩れることが巻き爪の原因と言われています。
足の爪は両端は長めに残し丸くカーブさせて切るのではなく、まっすぐに切ることが正しい切り方です。
巻き爪を放っておくと、痛みをかばい歩き方が悪くなるために、腰痛やひざ痛の原因になったり、高齢者の場合は転倒し大けがへとつながってしまう危険もあります。
そんな危険も出てきてしまう辛い巻き爪を自宅で改善出来るアイテムを３点紹介します。
万来 【巻爪直子】
 | 巻爪から指をガードして痛みを和らげるゲルサポーター  耐震マットにも使われる、超衝撃吸収のゲルで出来ています。 爪と指の間に入り込み、適度な力で爪を押し上げながら指を徹底ガードして痛みを和らげてくれます。 ２個セット価格 ３７０３円(税込) |
鹿浜製作所 【巻き爪ロボ】
 | 医療機器で治す【巻き爪ロボ】  巻き爪ロボは、安全で誰でも使える簡単設計。爪にフックをかけて、両側を持ち上げるだけの簡単な操作で、すぐに巻き爪矯正ができちゃいます。簡単だから、1人でも使える。自分で巻き爪矯正ができるんです。 価格 １９８００円(税込)〜 送料無料 |
鹿浜製作所 【巻き爪ブロック】
 | 巻き爪ブロック  爪の厚さ、固さ、変形度合いは人それぞれです。そんな巻き爪の矯正を成功させるコツは、ご自分の爪に合った矯正力を見つけることです。巻き爪ブロックの矯正力は4種類あります。あなたにピッタリの矯正力がきっと見つかります。 価格 セット品 ３０００円(税込)〜 |
2019年05月26日
腰痛や肩凝りでお悩みの方におすすめするアイテム
座っている時の姿勢が悪いと、腰痛を悪化させてしまいます。
オフィスでのデスクワークが多い方や、自宅で座る時間が多い方は、座る姿勢にも気を付けたいですね。
腰に負担をかけない座り方と言うのは、背もたれを使わずに骨盤を立てるような姿勢で座ることです。
ですが、長時間骨盤を立てて座ることは意外に難しいものです。
そこで、骨盤を立てて座る姿勢を維持できる骨盤クッションを使って良い姿勢を保ち、腰痛を悪化させるのを防ぎましょう。
ここで、管理人がおすすめの『セルフ整体』をご紹介します。
このセルフ整体と出会えたことで、長年、骨盤周辺の筋肉が引っ張り合うようなギシギシと言う感じがなくなり、腰痛から解放されました。
痛いところを探して、筋肉を緩めるポーズを９０秒維持し筋肉に負担をかけないように戻す。
これだけでこわばっていた筋肉がほぐれて腰痛や肩凝りなどが改善されます。
腰痛や肩こりなどのお悩みがある方は、ぜひ一度試してみていただきたい整体です。
オフィスでのデスクワークが多い方や、自宅で座る時間が多い方は、座る姿勢にも気を付けたいですね。
腰に負担をかけない座り方と言うのは、背もたれを使わずに骨盤を立てるような姿勢で座ることです。
ですが、長時間骨盤を立てて座ることは意外に難しいものです。
そこで、骨盤を立てて座る姿勢を維持できる骨盤クッションを使って良い姿勢を保ち、腰痛を悪化させるのを防ぎましょう。
万来 【骨盤スタンド】
 | 骨盤矯正クッション「骨盤スタンド」  超リアルな骨盤型くり抜きクッションです。 骨盤の形をそのまま抜き型にしたため、座骨、尾てい骨がすっぽりとはまり骨盤にフィットする形になっています。 この骨盤スタンドに座るだけで、自然に正しい姿勢に保つことができます。 サイズ違いやお肌に合わない場合など１年間の返品・交換保証があります。 価格 ８２０８円(税込) 日本製 |
万来 【馬具マットプレミアム】
 | 姿勢を正して腰痛を防ぐ「椅子用馬具マット」  乗馬をする人に姿勢が悪い人がいないことから、乗馬用の鞍の形をヒントに作られた骨盤マットです。 座っている時の姿勢を見直すことで、腰への負担が軽減されます。 長時間の座り姿勢がより楽にるように座りやすさを追及して大きさを改良したため、長時間座ることが多い方におすすめです。 サイズ違いやお肌に合わない場合、１年間の返品・交換保証があります。 価格 １５２２３円(税込) 日本製 |
セルフケアスタジオ スローコアライフ 【ストレートネック枕】
 | ストレートネック用枕  スマホやパソコンを長時間使用してる方は、うつむき姿勢になっています。そのうつむき姿勢が引き起こすのがストレートネックです。 ストレートネックは肩こり・頭痛・猫背・耳鳴りなどの様々な症状を引き起こす原因となっています。 枕を使ったエクササイズでストレートネックの改善の他に、体のゆがみや過剰な筋緊張も改善してくれます。体の不調が治らないとお悩みの方は、ストレートネックの判定チェックもありますので、ぜひお試しください。 特別価格 ２４８００円(税込) 送料無料(北海道、沖縄、離島は別途) |
おすすめのセルフ整体 ミオンパシ―
ここで、管理人がおすすめの『セルフ整体』をご紹介します。
このセルフ整体と出会えたことで、長年、骨盤周辺の筋肉が引っ張り合うようなギシギシと言う感じがなくなり、腰痛から解放されました。
痛いところを探して、筋肉を緩めるポーズを９０秒維持し筋肉に負担をかけないように戻す。
これだけでこわばっていた筋肉がほぐれて腰痛や肩凝りなどが改善されます。
腰痛や肩こりなどのお悩みがある方は、ぜひ一度試してみていただきたい整体です。
