2019年06月05日
今度こそは成功させたいダイエット。あなたは何を選びますか？
ダイエットは辛かったり我慢をしていては成功しません。
例え痩せることができても、今までやっていたことをやめてしまったら、元の体重に逆戻り・・・
いや、それ以上の体重にリバウンドしてしまう。
そんなことを繰り返していくと、今度は同じことをしても痩せにくい体になっていきます。
もう、無理なダイエットはせずに、毎日少しづつを長く続けられるダイエット方法を見つけましょう。
毎日、痩せた自分を想像してください。イメージしてください。イメージは実現します！
頑張ってください。
痩せたいあなたを応援してます！
アンドシーム 【スマートサイズ】
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