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2019年05月26日

腰痛や肩凝りでお悩みの方におすすめするアイテム

座っている時の姿勢が悪いと、腰痛を悪化させてしまいます。
オフィスでのデスクワークが多い方や、自宅で座る時間が多い方は、座る姿勢にも気を付けたいですね。

腰に負担をかけない座り方と言うのは、背もたれを使わずに骨盤を立てるような姿勢で座ることです。

ですが、長時間骨盤を立てて座ることは意外に難しいものです。
そこで、骨盤を立てて座る姿勢を維持できる骨盤クッションを使って良い姿勢を保ち、腰痛を悪化させるのを防ぎましょう。


万来 【骨盤スタンド】



  
骨盤矯正クッション「骨盤スタンド」

超リアルな骨盤型くり抜きクッションです。
骨盤の形をそのまま抜き型にしたため、座骨、尾てい骨がすっぽりとはまり骨盤にフィットする形になっています。
この骨盤スタンドに座るだけで、自然に正しい姿勢に保つことができます。
サイズ違いやお肌に合わない場合など1年間の返品・交換保証があります。

価格 8208円(税込)  日本製



万来 【馬具マットプレミアム】



  
姿勢を正して腰痛を防ぐ「椅子用馬具マット」

乗馬をする人に姿勢が悪い人がいないことから、乗馬用の鞍の形をヒントに作られた骨盤マットです。
座っている時の姿勢を見直すことで、腰への負担が軽減されます。
長時間の座り姿勢がより楽にるように座りやすさを追及して大きさを改良したため、長時間座ることが多い方におすすめです。
サイズ違いやお肌に合わない場合、1年間の返品・交換保証があります。

価格 15223円(税込)  日本製



セルフケアスタジオ スローコアライフ 【ストレートネック枕】



  
ストレートネック用枕

スマホやパソコンを長時間使用してる方は、うつむき姿勢になっています。そのうつむき姿勢が引き起こすのがストレートネックです。
ストレートネックは肩こり・頭痛・猫背・耳鳴りなどの様々な症状を引き起こす原因となっています。

枕を使ったエクササイズでストレートネックの改善の他に、体のゆがみや過剰な筋緊張も改善してくれます。体の不調が治らないとお悩みの方は、ストレートネックの判定チェックもありますので、ぜひお試しください。

特別価格 24800円(税込)  送料無料(北海道、沖縄、離島は別途)


おすすめのセルフ整体 ミオンパシ―

ここで、管理人がおすすめの『セルフ整体』をご紹介します。
このセルフ整体と出会えたことで、長年、骨盤周辺の筋肉が引っ張り合うようなギシギシと言う感じがなくなり、腰痛から解放されました。

痛いところを探して、筋肉を緩めるポーズを90秒維持し筋肉に負担をかけないように戻す。
これだけでこわばっていた筋肉がほぐれて腰痛や肩凝りなどが改善されます。

腰痛や肩こりなどのお悩みがある方は、ぜひ一度試してみていただきたい整体です。




posted by ナミ at 10:43 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康
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