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2020年05月17日
大人の正しい洗顔は「朝」と「摩擦」に要注意？ちゃんと顔を洗う方法とは？
こんにちは！
ぺぎそんです。
さて、皆様の中でも肌トラブルなら洗顔にお困りではないでしょうか？
ここ最近はウイルスと花粉のダブルパンチでマスクが手放せない。そのため、いつも以上に肌が荒れているような……。保湿はしっかりしているのに何故？と思ったら、スキンケアの基本でもある洗顔を見直してみましょう。
汚れをしっかり落とすことで、その後に使うスキンケアの浸透がアップしたり、トラブルを軽減する効果が期待できます。
●大人の肌にあった正しい洗顔とは
洗顔を見直すといっても、何をどうしたら良いかわからないという方も多いのでは。そんな時は、 まずは「朝」の洗顔を見直してみましょう。
乾燥が気になるし、朝の肌は汚れてもいないから洗顔はぬるま湯で洗うだけという方もいると思います。しかし、朝の肌は意外と汚れているのをご存知ですか？
寝ている間に分泌された皮脂や、空気中の埃や布団の汚れの付着などなど、実は色々ついています。特に大人の肌には、夜のスキンケアで塗ったクリーム類がたっぷり。それが、肌上で酸化していることも……。
そのため、肌に不要なものを洗顔料を使って落としてあげる必要があります。
今回私が、オススメする朝の洗顔方法！！
●1. とにかくたっぷりの泡で洗ってあげることが大切なので、泡立てネットなどを利用してまずは洗顔料をしっかり泡立てます。
●2. しっかり泡立てたら、まずは皮脂やテカリが気になる鼻やおでこなどのTゾーンに泡を馴染ませます。
●3. 続いて、あごや頬などのUゾーン馴染ませたら全体的にマッサージ。小鳥を撫でるように優しく、優しくがポイントです。
●4. 洗い流す直前に目元にも泡を馴染ませます。デリケートな目の周り、まぶたなどは洗顔で洗った方が良いのか避けるのかというのも悩ましいところですが、最近は、目元用のクリームを夜つけている人も多いので、すすぐ直前に目元にも泡をのせてから洗い流すようにしましょう。
●5. すすぎのお湯の温度は30〜34℃（ひと肌）程度で。熱いお湯だと、肌に必要な潤いまで奪ってしまいます。また、すすぎの際とタオルドライのこすりすぎにも要注意。お湯もタオルも優しく肌にあてるような感じで、決してこすることのないように気をつけましょう。すすぎ残しも要注意。
何と言っても洗顔は「摩擦が大敵」
先ほどこすりすぎに注意と言いましたが、洗顔で何より気をつけたいのが「摩擦」です。
ゴシゴシこする、摩擦は、肌にとってかなりのストレス。くすみやシワなどの肌老化やニキビの原因にもなってしまうので注意が必要です。
肌をこすらずに洗顔するには洗顔料もきちんと選びたいもの。以下でオススメの洗顔料を紹介しますぺんっ！
●肌ストレスゼロのオススメ洗顔料1
糸引き美容液洗顔と言われているこちら。なんと美容液に配合されている保湿成分が使われているので、洗い上がりはさっぱりしているのに乾燥が気にならない。濃密なとろみ泡とティートピアをアクセントに、ミュゲとローズが織りなすフルーティーフローラルの香り包まれて、朝の洗顔が至福のひと時に。
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●肌ストレスゼロのオススメ洗顔料2
弾力泡がクッションとなり肌ストレスゼロ洗顔
指紋さえ肌へのストレスになると考え、正しいスキンケアを提唱しているTAKAMIの洗顔だけあって、弾力のあるもっちり泡が簡単に作れる洗顔フォーム。肌表面の汚れや皮脂を落とし、さっぱり&しっとりした絶妙なバランスで洗い上げます。泡切れの良さも抜群で、どんな肌タイプにも使えるのも嬉しいポイント。
 | 価格:3,300円 |
●肌ストレスゼロのオススメ洗顔料3
泡タイプの洗顔料なので泡立てが面倒という人はもちろん、毛穴や肌荒れが気になる人にもオススメ。kさん自らがこだわり抜いて作っただけあって、配合成分や日本初の敏感肌パッチテスト済みなど魅力満載。安心処方でゆらぎやすい大人の肌を優しく洗い上げくれます。使い続けることで、ワントーン明るい滑らか素肌を体感。
 | 【 FTC 】FTCラメラゲル スーパーモイスチャーDR / 50g 君島十和子 オールインワン 価格:4,180円 |
マスクのせいでメイクが楽しめないなど問題は色々ありますが、スキンケアの基本である「洗顔」を見直すことで、トラブルに負けない肌を作っていきましょうぺんっ！
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初めてホームページを作る方やコストを抑えたい方にオススメ
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・【Zeusプラン】は月額1,430円〜で容量なんと無制限！
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もちろんサポートも充実しておりますので、初心者の方もご安心ください。
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※表記の金額は全て税抜です。
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大人の正しい洗顔は「朝」と「摩擦」に要注意？ちゃんと顔を洗う方法とは？
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ぺぎそんです。
さて、皆様の中でも肌トラブルなら洗顔にお困りではないでしょうか？
ここ最近はウイルスと花粉のダブルパンチでマスクが手放せない。そのため、いつも以上に肌が荒れているような……。保湿はしっかりしているのに何故？と思ったら、スキンケアの基本でもある洗顔を見直してみましょう。
汚れをしっかり落とすことで、その後に使うスキンケアの浸透がアップしたり、トラブルを軽減する効果が期待できます。
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そのため、肌に不要なものを洗顔料を使って落としてあげる必要があります。
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●2. しっかり泡立てたら、まずは皮脂やテカリが気になる鼻やおでこなどのTゾーンに泡を馴染ませます。
●3. 続いて、あごや頬などのUゾーン馴染ませたら全体的にマッサージ。小鳥を撫でるように優しく、優しくがポイントです。
●4. 洗い流す直前に目元にも泡を馴染ませます。デリケートな目の周り、まぶたなどは洗顔で洗った方が良いのか避けるのかというのも悩ましいところですが、最近は、目元用のクリームを夜つけている人も多いので、すすぐ直前に目元にも泡をのせてから洗い流すようにしましょう。
●5. すすぎのお湯の温度は30〜34℃（ひと肌）程度で。熱いお湯だと、肌に必要な潤いまで奪ってしまいます。また、すすぎの際とタオルドライのこすりすぎにも要注意。お湯もタオルも優しく肌にあてるような感じで、決してこすることのないように気をつけましょう。すすぎ残しも要注意。
何と言っても洗顔は「摩擦が大敵」
先ほどこすりすぎに注意と言いましたが、洗顔で何より気をつけたいのが「摩擦」です。
ゴシゴシこする、摩擦は、肌にとってかなりのストレス。くすみやシワなどの肌老化やニキビの原因にもなってしまうので注意が必要です。
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今日は、暑さが戻る？熱中症に警戒を？
おはようございます！
ぺぎそんです。
今日は、天気が回復する所が多いが、回復イコール気温上昇の所も。熱中症に注意を。沖縄や九州、関東周辺は天気急変にも注意を。
●今日の天気 沖縄や九州、関東周辺で急変
今日は、九州付近から本州の南には前線がのびて、前線に向かって南から湿った空気が次々に流れ込みます。また、別の低気圧が東北付近を通過するでしょう。 沖縄や奄美地方と九州では、朝晩を中心に雨が降りやすいでしょう。雷を伴う所や雨が激しく降る所がありそうです。
九州では、午後にかけて日が差す所があるでしょう。四国や山陽は、大体晴れる見込みです。山陰と近畿は、午前中曇る所がありますが、午後は晴れるでしょう。北陸は、雲が多い天気で、午前は雨の降る所がある見込みです。東海では、日中は晴れる所が多いでしょう。関東は、日中晴れますが、大気の状態が不安定です。午後は、あちらこちらで雨雲や雷雲が湧いてくる見込みです。
天気は回復しますが、空模様が急に変化することがありますから、ご注意下さい。東北は、北部や日本海側で午前中雨の降る所があるでしょう。南部では、晴れ間がありそうです。北海道は、雲が多い一日ですが、道北や道南で晴れ間がありそうです。道東は、朝と夕方に雨の所があるでしょう。
●今日の気温 平年より高い所が多い
今日の最高気温は、札幌など北海道から東北北部と北陸では、平年並みか低いでしょう。仙台など東北南部はきのうより高く、25度以上の夏日になる所がありそうです。
東京など関東甲信は、きのうより5度以上高く、夏日になる所が多いでしょう。内陸部で30度の真夏日になる所がある見込みです。名古屋などの東海、大阪などの近畿、広島などの中国地方、高松などの四国でも、きのうを上回る所がほとんどです。福岡など九州各地は、きのうと同じか高くなるでしょう。内陸で30度になる所がある見込みです。沖縄では、きのうより低めですが、それでも30度に迫る暑さでしょう。
●意識して熱中症対策を
最高気温が、25度を超える地域の方を中心に気温が上がる所では、屋外作業や屋内待機を問わず、熱中症の危険が迫りますので、エアコンのスイッチを入れる、こまめな水分や休憩をとるなどの暑さ対策を、意識的になさってくださいぺんっ！
ぺぎそんです。
今日は、天気が回復する所が多いが、回復イコール気温上昇の所も。熱中症に注意を。沖縄や九州、関東周辺は天気急変にも注意を。
●今日の天気 沖縄や九州、関東周辺で急変
今日は、九州付近から本州の南には前線がのびて、前線に向かって南から湿った空気が次々に流れ込みます。また、別の低気圧が東北付近を通過するでしょう。 沖縄や奄美地方と九州では、朝晩を中心に雨が降りやすいでしょう。雷を伴う所や雨が激しく降る所がありそうです。
九州では、午後にかけて日が差す所があるでしょう。四国や山陽は、大体晴れる見込みです。山陰と近畿は、午前中曇る所がありますが、午後は晴れるでしょう。北陸は、雲が多い天気で、午前は雨の降る所がある見込みです。東海では、日中は晴れる所が多いでしょう。関東は、日中晴れますが、大気の状態が不安定です。午後は、あちらこちらで雨雲や雷雲が湧いてくる見込みです。
天気は回復しますが、空模様が急に変化することがありますから、ご注意下さい。東北は、北部や日本海側で午前中雨の降る所があるでしょう。南部では、晴れ間がありそうです。北海道は、雲が多い一日ですが、道北や道南で晴れ間がありそうです。道東は、朝と夕方に雨の所があるでしょう。
●今日の気温 平年より高い所が多い
今日の最高気温は、札幌など北海道から東北北部と北陸では、平年並みか低いでしょう。仙台など東北南部はきのうより高く、25度以上の夏日になる所がありそうです。
東京など関東甲信は、きのうより5度以上高く、夏日になる所が多いでしょう。内陸部で30度の真夏日になる所がある見込みです。名古屋などの東海、大阪などの近畿、広島などの中国地方、高松などの四国でも、きのうを上回る所がほとんどです。福岡など九州各地は、きのうと同じか高くなるでしょう。内陸で30度になる所がある見込みです。沖縄では、きのうより低めですが、それでも30度に迫る暑さでしょう。
●意識して熱中症対策を
最高気温が、25度を超える地域の方を中心に気温が上がる所では、屋外作業や屋内待機を問わず、熱中症の危険が迫りますので、エアコンのスイッチを入れる、こまめな水分や休憩をとるなどの暑さ対策を、意識的になさってくださいぺんっ！
今日は、暑さが戻る？熱中症に警戒を？
おはようございます！
ぺぎそんです。
今日は、天気が回復する所が多いが、回復イコール気温上昇の所も。熱中症に注意を。沖縄や九州、関東周辺は天気急変にも注意を。
●今日の天気 沖縄や九州、関東周辺で急変
今日は、九州付近から本州の南には前線がのびて、前線に向かって南から湿った空気が次々に流れ込みます。また、別の低気圧が東北付近を通過するでしょう。 沖縄や奄美地方と九州では、朝晩を中心に雨が降りやすいでしょう。雷を伴う所や雨が激しく降る所がありそうです。
九州では、午後にかけて日が差す所があるでしょう。四国や山陽は、大体晴れる見込みです。山陰と近畿は、午前中曇る所がありますが、午後は晴れるでしょう。北陸は、雲が多い天気で、午前は雨の降る所がある見込みです。東海では、日中は晴れる所が多いでしょう。関東は、日中晴れますが、大気の状態が不安定です。午後は、あちらこちらで雨雲や雷雲が湧いてくる見込みです。
天気は回復しますが、空模様が急に変化することがありますから、ご注意下さい。東北は、北部や日本海側で午前中雨の降る所があるでしょう。南部では、晴れ間がありそうです。北海道は、雲が多い一日ですが、道北や道南で晴れ間がありそうです。道東は、朝と夕方に雨の所があるでしょう。
●今日の気温 平年より高い所が多い
今日の最高気温は、札幌など北海道から東北北部と北陸では、平年並みか低いでしょう。仙台など東北南部はきのうより高く、25度以上の夏日になる所がありそうです。
東京など関東甲信は、きのうより5度以上高く、夏日になる所が多いでしょう。内陸部で30度の真夏日になる所がある見込みです。名古屋などの東海、大阪などの近畿、広島などの中国地方、高松などの四国でも、きのうを上回る所がほとんどです。福岡など九州各地は、きのうと同じか高くなるでしょう。内陸で30度になる所がある見込みです。沖縄では、きのうより低めですが、それでも30度に迫る暑さでしょう。
●意識して熱中症対策を
最高気温が、25度を超える地域の方を中心に気温が上がる所では、屋外作業や屋内待機を問わず、熱中症の危険が迫りますので、エアコンのスイッチを入れる、こまめな水分や休憩をとるなどの暑さ対策を、意識的になさってくださいぺんっ！
ぺぎそんです。
今日は、天気が回復する所が多いが、回復イコール気温上昇の所も。熱中症に注意を。沖縄や九州、関東周辺は天気急変にも注意を。
●今日の天気 沖縄や九州、関東周辺で急変
今日は、九州付近から本州の南には前線がのびて、前線に向かって南から湿った空気が次々に流れ込みます。また、別の低気圧が東北付近を通過するでしょう。 沖縄や奄美地方と九州では、朝晩を中心に雨が降りやすいでしょう。雷を伴う所や雨が激しく降る所がありそうです。
九州では、午後にかけて日が差す所があるでしょう。四国や山陽は、大体晴れる見込みです。山陰と近畿は、午前中曇る所がありますが、午後は晴れるでしょう。北陸は、雲が多い天気で、午前は雨の降る所がある見込みです。東海では、日中は晴れる所が多いでしょう。関東は、日中晴れますが、大気の状態が不安定です。午後は、あちらこちらで雨雲や雷雲が湧いてくる見込みです。
天気は回復しますが、空模様が急に変化することがありますから、ご注意下さい。東北は、北部や日本海側で午前中雨の降る所があるでしょう。南部では、晴れ間がありそうです。北海道は、雲が多い一日ですが、道北や道南で晴れ間がありそうです。道東は、朝と夕方に雨の所があるでしょう。
●今日の気温 平年より高い所が多い
今日の最高気温は、札幌など北海道から東北北部と北陸では、平年並みか低いでしょう。仙台など東北南部はきのうより高く、25度以上の夏日になる所がありそうです。
東京など関東甲信は、きのうより5度以上高く、夏日になる所が多いでしょう。内陸部で30度の真夏日になる所がある見込みです。名古屋などの東海、大阪などの近畿、広島などの中国地方、高松などの四国でも、きのうを上回る所がほとんどです。福岡など九州各地は、きのうと同じか高くなるでしょう。内陸で30度になる所がある見込みです。沖縄では、きのうより低めですが、それでも30度に迫る暑さでしょう。
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今日は、天気が回復する所が多いが、回復イコール気温上昇の所も。熱中症に注意を。沖縄や九州、関東周辺は天気急変にも注意を。
●今日の天気 沖縄や九州、関東周辺で急変
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●今日の気温 平年より高い所が多い
今日の最高気温は、札幌など北海道から東北北部と北陸では、平年並みか低いでしょう。仙台など東北南部はきのうより高く、25度以上の夏日になる所がありそうです。
東京など関東甲信は、きのうより5度以上高く、夏日になる所が多いでしょう。内陸部で30度の真夏日になる所がある見込みです。名古屋などの東海、大阪などの近畿、広島などの中国地方、高松などの四国でも、きのうを上回る所がほとんどです。福岡など九州各地は、きのうと同じか高くなるでしょう。内陸で30度になる所がある見込みです。沖縄では、きのうより低めですが、それでも30度に迫る暑さでしょう。
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